Bekymringer om at bevare mandlig fertilitet
Inden du starter kræftbehandling, skal du tale med dit sundhedspersonale: Hvordan behandling kan påvirke fertiliteten. Se desuden, hvordan man vælger at bevare fertiliteten.
Mænds hudpleje ved motion
Ikke at vide, hvordan man plejer huden, mens man træner, kan forårsage hudproblemer hos mænd. Opdater de mest effektive hudplejemetoder for mandlige gymnaster i denne artikel.
Udover muskeltræning er omhyggelig hudpleje også en måde for mænd at øge deres tiltrækningskraft. Desuden er hudpleje også en måde at forhindre dermatologiske sygdomme forårsaget af svedtendens, hyppig udsættelse for forurenede miljøer såsom i fitnesscentret. Den acne hud, værre, når du træner, kan være forårsaget af forkert hudpleje. Mænd skal følge følgende trin for at have både en solid krop og en smuk hud.
Inden du går i fitnesscenteret
Mænds hovedbund er mere fedtet end kvinders. Fedtet hovedbund, der flyder ned i ansigtet, er ikke kun ubehageligt, men det kan også trænge ind i svedkirtlerne og tilstoppe porerne. Dette er hovedårsagen til pandeakne hos mænd. Derfor skal du bruge de rigtige hårplejeprodukter til at reducere talg eller have et svedbånd på under træning for at forhindre sved og talg i at løbe ned over ansigtet.
Bær et svedbånd for at forhindre, at sved og talg flyder ind i dit ansigt og forårsager akne .
Mens du dyrker fitnesscenter
Gymnastiksalen er et sted, hvor mange mennesker træner sammen. Derfor ophober overfladen af redskaber og udstyr i fitnesscentret mange døde celler, sved og bakterier fra tidligere motionister. Dette er et ideelt miljø for bakterier og andre patogener at vokse. Når du rører ved et instrument eller lader din krop komme i kontakt med det, bliver du udsat for en række forskellige bakterier, der kan forårsage hudsygdomme. Efter at have rørt ved disse overflader, bruger du dine bare hænder til at tørre sved af, hvilket vil skabe betingelser for, at bakterier kan trænge ind i huden. Derfor bør du, før du bruger enheden, gøre dig umage med at bruge et papirhåndklæde til at tørre kontaktfladerne og håndtaget af.
Udstyr skal rengøres før træning.
Under træning må du ikke røre dit ansigt med dine hænder for at undgå, at bakterier i træningscentret kommer i kontakt med dit ansigt og forårsager akne. Brug ikke dine hænder, men tag et bomuldshåndklæde med for at tørre sved af dit ansigt, bryst og ryg. Ideelt set skal du medbringe to håndklæder: Et til at fore enheden og det andet til at tørre dit ansigt og bryst.
Håndvask er også et vigtigt skridt. Du bør ofte vaske dine hænder, mens du træner. Og vask altid dine hænder, før du forlader fitnesscentret.
Efter gymnastiksalen
Vent ikke, indtil du kommer hjem, tag en rensemiddel med til at rense din hud lige i fitnesscentret. Dette hjælper med at forhindre vækst af bakterier på huden. Vælg en rens, der passer til din hudtype. Vælg produkter med milde benzoylperoxid og salicylsyreingredienser for at forhindre acnefremkaldende bakterier.
Vask dit ansigt lige efter du er færdig med din træning.
Det anbefales at gå i bad og rense kroppen med en mild brusegel inden for 30 minutter efter hver træningssession. Dette hjælper med at fjerne sved, døde celler og snavs og forhindrer rygbumser. Bad ikke med varmt vand, da det vil fjerne hudens naturlige olier og føre til tør hud. Du kan også bruge en spray, der kan indeholde omkring 2 % salicylsyre, hvis du ikke kan gå i bad med det samme. Denne spray kan bruges på vejen, effektiv til at forhindre rygbumser.
Under intens træning bliver din hud dehydreret indefra og ud. Derfor er det nødvendigt at tilføre fugt og fugte huden. Kombiner at drikke nok vand til at genopfylde indersiden og brug en mineralspray til at tilføje fugt udefra.
Motion hjælper mænd med at holde deres krop i balance og tonet. Men hvis du ikke ved, hvordan du skal pleje din hud, vil det føre til akne og dårlig hud under træning. Hvis du er bekymret over dette, så brug ovenstående metoder til effektiv hudpleje.
Fordele og bivirkninger ved barbering, som du bør kende
Skægvækst kan påvirke æstetikken i mange menneskers øjne og nogle daglige aktiviteter. Derfor er barbering vejen til at løse disse problemer for mænd. Lad os finde ud af fordelene og bivirkningerne ved barbering!
Afslørende måder at forbedre kropsformen hos mænd
Motion er den bedste måde at forbedre din fysik og øge din selvtillid. Her er et par øvelser til at hjælpe med at forbedre mænds fysik, som mænd kan henvise til.
Mænds hudpleje ved motion
Ikke at vide, hvordan man plejer huden, mens man træner, kan forårsage hudproblemer hos mænd. Opdater de mest effektive hudplejemetoder for mandlige gymnaster i denne artikel.
Sådan holder du dig i form for midaldrende mænd
Midaldrende mænd har ikke kun helbredsproblemer, men deres kroppe bliver også uattraktive. Følg metoderne nævnt i artiklen for at holde dig i form.
Tegn på svage nyrer hos mænd og årsagerne til sygdommen skal vide
Svag nyretilstand hos mænd påvirker i høj grad mænds reproduktive sundhed og daglige liv. Derfor er du nødt til at forstå tegnene på svage nyrer hos mænd for at have tidlige behandlingsforanstaltninger.
Mandlige forstærkende piller - vidste du det?
Fysiologisk forbedring hos mænd er et væsentligt behov, når mænd ønsker at holde varmen i sex. Men på markedet er der snesevis af typer mandlige forstærkningspiller med tusindvis af formler lavet i form af topikaler, piller, sprays osv. Dette får mænd til at stå foran spørgsmålet Spørgsmål: Hvilken slags seksuelt forstærkende lægemiddel er god? Er det skadeligt at bruge for meget?
Ny løsning til at forhindre hårtab udelukkende for mænd
Hvis du oplever hårtab mere end 50 hår om dagen, skal du aktivt finde nye løsninger til at forhindre hårtab hos mænd for at undgå hårtab, skaldethed.
5 minutters morgentræning for kontormænd
Morgenmotion hjælper dig med at slippe af med træthed, sløvhed og søvnighed. Lad os lære om morgenøvelser for kontormænd for at hjælpe dig med at tilbringe en ny dag fuld af energi og vitalitet!
Hvad er PC muskel? Øvelser for at forhindre for tidlig ejakulation mandlige PC-muskler kan anvendes
PC-musklen eller skambensmusklen spiller en vigtig rolle i mandligt samleje og vandladning. Mange mennesker spekulerer på, hvad pc-muskler er? Eller hvilke øvelser hjælper med at styrke bækkenbundsmuskulaturen? Lad os lære om denne muskelgruppe med aFamilyToday Blog i artiklen nedenfor!
Vælg at købe acne-bekæmpende ansigtsvask til mænd efter hver hudtype
Mænd er ofte sjældent opmærksomme på at pleje deres hud. Lad os bryde den dårlige vane og lære om acne-bekæmpende ansigtsrens til mænd for at forbedre deres hud mere.
Hvad gør prostatastimulation? Instruktioner om, hvordan man stimulerer prostata
Prostatastimulation er en handling, der kan bringe glæde til mænd under sex, og har mange sundhedsmæssige fordele. Den følgende artikel vil hjælpe dig med bedre at forstå fordelene ved prostatastimulation samt de rigtige måder at stimulere prostata på.
Hvad skal du forberede før du går til lægen?
Tilstrækkelig forberedelse inden man går til en gynækologisk undersøgelse sikrer nøjagtige undersøgelsesresultater, der hjælper med at identificere abnormiteter i kønsorganerne og farlige mandlige sygdomme.
Hudpleje for at forhindre pubertet acne hos mænd
Acne er en almindelig dermatologisk sygdom, der forekommer hos unge mænd. Ved at anvende de hudplejemetoder, der er nævnt i artiklen, kan du forhindre, at acne opstår.
Sig farvel til ølmave med en 7-dages vægttabsmenu for mænd
Ølmave får mænd til ved et uheld at miste point i kvinders øjne. Overdreven vægtøgning påvirker ikke kun udseendet, men fører også til risikoen for mange farlige sygdomme. Tjek 7-dages vægttabsmenuen for mænd nedenfor.
Hemmeligheden bag at stimulere hårvækst for mænd kommer fra Frankrig
Hårtab får dig til at miste selvtillid, stress, så følgende løsninger til at håndtere hårtabsangst vil hjælpe dig meget med at behandle dit hårtab.
Pas på advarselstegnene på infertilitet lige fra puberteten
Lige fra puberteten bør du være opmærksom på advarselstegnene på infertilitet for at få den mest effektive behandling af denne sygdom.
De mest effektive anti-aging fødevarer til mænd
De fleste mænd begynder først at være opmærksomme på spørgsmålet om anti-aging, når de opdager tegn på alderdom. Men i de sene stadier, hvor ældningsprocessen har forårsaget mange effekter på kroppen, er det meget svært at forhindre. Derfor er "forebyggelse er bedre end helbredelse", beskyt din krop fra i dag med nedenstående anti-aging fødevarer til mænd!
Hvordan genkender man tegnene på, at en mand mangler sex?
Mænd, der ikke har haft sex i lang tid, vil helt sikkert have visse tegn. Så hvordan genkender du tegnene på, at en mand mangler sex? Den følgende artikel hjælper dig med at løse dette problem.
Sådan vælger du den rigtige barbermaskine til mænd
Barbering er ikke en simpel sag. Hvordan man vælger barbermaskineprodukter vil være en af de forudsætninger, der afgør succesen af din barbering. Så lær hvordan du vælger den rigtige barbermaskine til dig!
Cardio-principper for tykke mennesker og 5 øvelser til effektivt at tabe fedt
Vil du gerne have en sund krop, men har du ikke fundet den rigtige metode til konditionstræning? Du ved ikke, hvordan man laver cardio for at fede mennesker skal være effektive? Her er nogle cardio-principper for tykke mennesker, som du bør kende!
[Svar hjørne] Kan gå tabe sig?
![[Svar hjørne] Kan gå tabe sig?](https://r1blog.afamilytoday.com/resources2/images2/image-5313-0617225242732.jpg "[Svar hjørne] Kan gå tabe sig?")
Spørgsmålet om, hvorvidt gåture kan tabe sig, bekymrer mange mennesker. Især for dem, der har til hensigt at tabe sig, så skynd dig ikke gennem den følgende artikel!
Kosmetisk allergi bør spise og undgå at spise for ikke at øge hudirritation
Kosmetisk allergi bør og bør ikke spise noget for at hjælpe såret til at hele hurtigt og ikke forstyrre behandlingsprocessen er en bekymring for mange mennesker. Derfor mener ernæringseksperter, at kosten bør suppleres med sunde fødevarer såsom grønne grøntsager, frugter, ... Undgå samtidig at spise fødevarer, der er fedtede, varme, krydrede og tilbøjelige til fedme. Mere alvorlige allergier...
Hvem er modtagelige for fase 4 uterusfibromer og behandlingsmetoder?
Hvad er fibromer? Uterine fibromer er godartede svulster i livmoderen, opdelt i flere typer. Hvor farligt er stadium 4 livmoderfibromer? Vi inviterer dig til at lære mere om dette emne gennem artiklen nedenfor.
Vær forsigtig med komplikationer af mellemørebetændelse hos børn
Ikke så almindelige som sygdomme i øregangen og mellemøret, men mellemørebetændelse hos børn kan også forårsage mange helbredsproblemer, som forældre har brug for særlig opmærksomhed. Især er det typiske tegn på otitis hos børn tilstanden af de røde, hævede og smertefulde øreflipper.
Sådan forebygger du øjensvamp for at forhindre farlige stoffer for dine øjne
Mange spørger, om øjensvamp er farligt, men der er ikke noget tilfredsstillende svar. I mellemtiden er svampeøjensygdomme stigende og mere alvorlige, hvis de ikke behandles i tide.
Hvad forårsager trakomsmerter?
Trakom er en infektion, der forårsager rød og vandig betændelse, hængende øjenlåg og øjne, der kan føre til blindhed, hvis den ikke behandles tidligt. Så hvad forårsager trakomsmerter?
Svar: Kan man spise havre med diarré?
Diarré er en almindelig sygdom, der opstår på grund af invasionen af fordøjelsessystemet af bakterier og vira. Ikke nok med det, diarré er også forårsaget af mange andre årsager og kan forekomme i alle emner: voksne, ældre og endda børn...
Svar: Er det okay at dele en tandbørste?
Hvad hvis du ved et uheld deler en tandbørste? Du ved måske ikke, at tandbørster er et gemmested for mange typer bakterier fra munden, så det er meget sandsynligt, at du bliver smittet med bakterier.
Tegn på, at din baby har krydset øjne
Strabismus er en af de mest almindelige øjensygdomme i Vietnam, især hos små børn. Tidlig påvisning af tegn på krydsede øjne hjælper med rettidig diagnose og behandling, så børn har sunde øjne.