Kan man spise papaya efter kejsersnit?

Papaya er en velkendt frugt, der bliver brugt meget til mødre efter fødslen, men kan man spise papaya efter kejsersnit? Papaya har mere end 5 fordele for mødre efter fødslen, så du kan bestemt ikke ignorere denne nærende ret i din kostmenu. 

Papaya er en frugt, som mange mennesker elsker med sin lækre og nærende smag, ikke kun det, men de hjælper også med at styrke immuniteten, god for øjnene, forebygge kræft og aldring hos mødre efter fødslen. Og der er mange andre gode effekter fra papaya, der gør, at mødre ikke længere bekymrer sig om at få et kejsersnit, kan de spise papaya?

Kan man spise papaya efter kejsersnit?

Kan du spise papaya ved kejsersnit er en bekymring for mange mødre?

Ifølge folklore skal mødre efter fødslen ofte spise en masse papaya for at tilberede grisefødder for at øge mængden af ​​udskilt mælk, for at sikre nok mælk til amning.

Ifølge nogle meninger, efter kejsersnit, hvis moderen spiser meget papaya, vil hendes hud blive gul, og hendes hænder vil ikke længere føles. Derfor, når de bliver rådet til at bruge papaya, bekymrer mange mødre, der føder ved kejsersnit, sig om, hvorvidt de kan spise papaya under et kejsersnit. Svaret vil helt sikkert gøre moderen glad, fordi kejsersnittet ikke kun skal spise papaya, men også spise det i det daglige måltid.

Ifølge folklore er papaya forbundet med navnet "frugternes herre" på grund af dets rige C-vitaminindhold, rigt på antioxidanter og hvordan næringsstoffer er nødvendige for kroppen. Ifølge papaya undersøgelser omfatter den ernæringsmæssige sammensætning af 100g papaya:

• 90% vand og 13% sukker, 0,9% fedt og ingen stivelse
• 70 g vitaminer og mineraler såsom vitamin A, B, C, cellulose (0,5%), calcium, fosfor, magnesium, jern, thiamin, riboflavin.

Papaya er også en gud, der hjælper mødre med at tabe sig effektivt efter fødslen

Efter kejsersnit er en vigtig periode, fordi mødre på dette tidspunkt skal supplere med tilstrækkelige næringsstoffer for at hjælpe med at genoprette kroppen og have en rigelig mælkeforsyning af høj kvalitet til at amme. Den type frugt, der er egnet til kvinder efter fødslen, er nok til at hjælpe mødre efter fødslen med at give mange næringsstoffer for at hjælpe med at styrke immunsystemet og have anti-kræfteffekter, hvilket gør huden lysere og glattere.

Ud over at forbedre god mad til kvinder efter kejsersnit  såsom kød, fisk og æg, bør mødre bruge flere frugter for at balancere kroppen og hjælpe omdannelsen af ​​næringsstoffer hurtigere. De bedste frugter til moderens sundhed er papaya, banan, kokosnød, jackfrugt, appelsin... for at hjælpe med at forhindre forstoppelse, forbedre øjnene, forbedre hukommelsen og forhindre inflammatoriske sygdomme.

Derfor behøver mødre, der har fået et kejsersnit, ikke bekymre sig om at få et kejsersnit for at spise papaya, men brug papaya rigtigt og med måde i ernæringsmenuen under din graviditet.

Hvilke papayaretter er gode for mors helbred?

Mad lavet af lækker og nærende papaya

Forarbejdet til lækre og nærende retter, der hjælper mælken med at komme mere tilbage

Grøn papaya stuvet svinelår suppe: Svinekød ben indeholder mange næringsstoffer såsom fedt, protein sammen med papaya, der indeholder en masse C-vitamin og fibre for at hjælpe mødre med at fylde blod, gavne mælk og begrænse forstoppelse, fordøjelsesforstyrrelser.  

Papaya har rødt æblepotentiale: Papaya er rig på fibre, C-vitamin og antioxidanter, der hjælper med at forhindre kolesterol i at ophobes i blodkarrene, hjælper mødre med at styrke immunforsvaret, hjerte-kar-sygdomme, mens jujube virker godt for blodet. At tilberede en gryde papaya hjælper ikke kun moderen med at nære sig, men hele familien er også styret af den lækre smag.

Papayagrød kogt med rejer: rejer giver protein, calcium, fosfor... mens papaya hjælper med at reducere betændelse og hjælper moderen med at komme sig hurtigt takket være vitaminerne A, C, E og betacaroten.

Spis moden papaya som dessert

At spise moden papaya 2-3 gange om ugen vil hjælpe med at forhindre hjerte-kar-sygdomme og forbedre et godt syn for mødre efter fødslen. Moderen bør dog ikke spise for meget papaya på en uge, fordi det er let at give bivirkninger såsom: mavesmerter, kvalme, luft i maven, udspilet mave... når moderen bruger papaya, skal det spises varmt, ikke koldt fordi det kan øge papayas loddeevne. 

Brug grøn papaya blandet med lidt honning til at påføre på operationsarret for at undgå keloider

Kan vi udover kejsersnit spise papaya, vi kan også bruge swing som medicin til at forskønne moderen efter fødslen. I papaya indeholder enzymer, der hjælper med at danne kollagen og elastin under hudens epidermis, og danner et nyt lag af glat og arfri hud. Derudover hjælper daglig påføring af papaya med at eksfoliere døde celler og få operationssår til at hele hurtigere.

Brug en naturlig maske fra papaya til at nære din hud om natten

Purér papaya, bland med lidt frisk mælk og honning til en jævn blanding, og påfør derefter huden i cirka 15 minutter. Vitaminerne og mineralerne i papaya trænger ind i huden for at hjælpe med at udglatte huden og fjerne de mørke lag dannet under graviditeten.

Ovenstående er nærende fødevarer til mødre under fødslen, så moderen skal ikke længere bekymre sig om at få et kejsersnit for at spise papaya. Spis papaya 2-3 gange om ugen i kombination med andre fødevarer for at få nok næring til at opdrage en sund baby.