Ignorer ikke disse gode krydderier til forhøjet blodtryk

Du kan ikke tro, at de krydderier, du ofte putter i dine daglige retter, er et af de gode krydderier mod forhøjet blodtryk og hjertesygdomme.

Du kan ikke tro, at de krydderier, du ofte putter i dine daglige retter, er et af de gode krydderier mod forhøjet blodtryk og hjertesygdomme.

Løg - godt krydderi til forhøjet blodtryk

Også kendt som blomsterløget, vores løg, den store fyr, den hvide fyr.

Løgstilk indeholder æterisk olie, i æterisk olie er der allylprppyldisulfit, diallyldisulfit og svovlholdige forbindelser.

Ifølge videnskabsmænd hjælper tørrede løg og rødløg med at eliminere dårligt kolesterol og vedligeholde det gode kolesterolniveau for kroppen, og dermed forebygge hjerte-kar-sygdomme, og er gode krydderier til forhøjet blodtryk. Men folk, der er svage og svedige, bør ikke bruge en masse løg.

Løg

Løg har en stimulerende effekt og hjælper med at forhindre blodpropper og hypertension

Løg videnskabelige navn er Allium cepa L., tilhører familien Alliaceae. Løg bruges ofte i måltider i form af rå eddike og olie, blandet i salater, for at forstærke smagen af ​​salater, stegt med kød, æg osv. Derudover bruges løg også i juiceform, kogt med mad eller friturestegt.

I 100g løg indeholder: 88g vand; 1,8 g protein; 8,3 g glucid; 0,1 g fiber; 0,8 g aske og spormineraler (Ca, P, Fe), vitaminer (B1, B2, PP, C, caroten) og andre grundstoffer.

Løg - et godt krydderi til forhøjet blodtryk har stimulerende, vanddrivende virkning, hjælper med at forhindre blodpropper, hypertension, diabetes, hudsygdomme... Eksperter anbefaler normalt 50-100 g/dag i måltider eller blød i varmt vand for at spise i tilfælde af svaghed , nervøst sammenbrud, mindre vandladning, fedme, hypertension...

Ingefær

Ifølge orientalsk medicin har frisk ingefær (sinh Khuong) en krydret smag, varme egenskaber, virkningen af ​​at sprede vind og kulde, opvarme milten og maven, fjerne slim, holde opkastninger, udnytte vand og afgifte.

Ingefær bruges ofte som et middel mod forkølelse og influenza (forkølelse), forkølelse i maven, fordøjelsesbesvær ... eller banket til behandling af blodpropper på grund af skader, smerter eller opblødning i alkohol for at massere ømme hænder og fødder.

Ingefær stimulerer blodcirkulationen, cirkulationen og øger kroppens funktioner, lindrer karsygdomme som åreknuder, forhindrer dannelsen af ​​blodpropper for at forhindre angina, hjertemuskelinfarkt. Kardiovaskulære patienter kan bruge frisk ingefær dagligt morgen, middag og aften med 1 tynd skive hver gang (ca. 2g).

Ingefær æterisk olie har evnen til at hæmme kroppens optagelse af kolesterol; Forebyggelse af stigningen af ​​kolesterol i blodet, effektiv med højt blodfedt, fedtlever og højt blodtryk .

Hvidløg

I hvidløgskroppen indeholder vi krydret æterisk olie med flygtige egenskaber, hvilket er meget godt for mennesker med hjertesygdomme

Hvidløg bruges normalt friske eller tørrede, hovedsageligt ved hjælp af hvidløgskroppen. I hvidløgets krop indeholder vi krydret æterisk olie med flygtige egenskaber, udover behandling af amøbedysenteri, bacillus dysenteri, hoste, kighoste, bronkitis, ... hvidløg kurerer også højt kolesterol (LDL) i blodet; Rig på næringsstoffer, kan rense fedt lagret i blodet, hjælpe med at slappe af blodkar, fremme blodcirkulationen, er et godt krydderi til højt blodtryk og mennesker med hjertesygdomme.

Gurkemeje

Også kendt som gul gurkemeje, tulipaner og Khuong Hoang. Når man bruger gurkemeje, bruger man ofte jordstænglen, fjerner stilken og bladene, som tørres eller tørres. I fødevareforarbejdning bruges gurkemeje som et krydderi for at hjælpe med at aktivere blod, hjælpe fordøjelsen, forebygge kræft, bekæmpe hyperlipidæmi og effektivt forhindre højt blodtryk.

Glem ikke at forebygge forhøjet blodtryk med Momoga (for mænd) og Womega (for kvinder) med kun 2 tabletter om dagen, du kan være sikker på dit hjertesundhed og din families.

Bao Bao