9 fordele og 5 bivirkninger ved jackfruit gravide kvinder bør kende
Jackfruit er en lækker og nærende mad. Men hvis du spiser for meget, kan dit helbred blive lidt påvirket af bivirkningerne ved jackfruit.
9 fordele og 5 bivirkninger ved jackfruit gravide kvinder bør kende
Jackfruit er en lækker og nærende mad. Men hvis du spiser for meget, kan dit helbred blive lidt påvirket af bivirkningerne ved jackfruit.
Elsker du at spise frugt, især jackfruit? Du har lyst til jackfruit, men spekulerer på, om jackfruit har nogen effekt på graviditeten? I den følgende artikel vil aFamilyToday Health introducere fordelene og bivirkningerne ved jackfruit for at hjælpe gravide kvinder med bedre at forstå, hvordan man bruger denne frugt.
Sundhedsmæssige fordele ved jackfruit til gravide kvinder
Hjælper med at kontrollere og regulere hormoner
Styrk dit immunsystem , beskyt dig mod almindelige sygdomme
Håndtering af stress under graviditet og amning
Hjælper med A-vitamintilskud . Dette er vigtigt for fosterudvikling, syn og cellereplikation gennem celledeling
Indeholder natrium og ? lavt mættet fedt
Giver op til 11% nødvendige fibre for en dag
Har anti-ulcus og anti-sensibiliserende egenskaber
Rig på vitamin A, B, C, D og fibre. Derudover er jackfruit også høj i kulhydrater, hvilket giver dig op til 95 kcal. Jackfruit er også rig på stoffer som beta-caroten, calcium, magnesium, jern, fosfor og kalium
Hjælper med at reducere blodtrykket effektivt.
Bivirkninger af jackfruit
At spise meget jackfruit fører ikke til for mange bivirkninger. Du kan dog opleve nogle af følgende bivirkninger:
Hvis du er allergisk over for jackfruit, bør du begrænse dit indtag
Hvis du kan lide at spise jackfrugt og ikke har allergi, bør du ikke spise for meget. At spise for meget vil få dig til at få diarré på grund af det høje fiberindhold.
Hvis du har en blodsygdom, kan spise jackfruit få dit blod til at størkne hurtigt, hvilket gør tilstanden værre.
Jackfruit kan ændre sukkerniveauet hos kvinder med diabetes . Hvis du har diabetes eller er i risiko for diabetes, skal du begrænse dit indtag af jackfruit under graviditeten.
Hvis du har fået foretaget en vævstransplantation, må du ikke spise jackfruit under graviditeten.
Konkludere
Jackfruit er rig på fibre, hvis du spiser det med måde, vil det medføre en masse sundhedsmæssige fordele.
Mange mennesker tror, at gravide kvinder, der spiser jackfruit, kan få en abort . Der er dog ingen videnskabelig dokumentation for dette. Før du spiser, bør du derfor konsultere din læge for ro i sindet.
Ifølge læger kan gravide spise alle slags frugter, men det er vigtigt ikke at spise for meget. Jackfruit er rig på vitamin B6 og andre næringsstoffer som kalium. Derudover er jackfruit også meget let at fordøje og er rig på antioxidanter.
Hvis du er en frugtelsker og ikke er allergisk over for jackfruit, kan du tilføje det til din kost. Omvendt, hvis du er allergisk over for duften af jackfruit, så undgå at spise under graviditeten.
Er det et godt valg at rejse med båd under graviditet?
Ifølge læger, hvis der er en sund graviditet, kan gravide kvinder rejse med skib, men der er vigtige overvejelser at tage i betragtning.
Gravide mødre har tinnitus: Årsager og behandlinger
Tinnitus under graviditet er et ret almindeligt symptom. Selvom det ikke påvirker helbredet for dig og din baby, gør det dig ekstremt utilpas.
Er det sikkert at spise og drikke granatæblejuice under graviditet?
Lær hvordan granatæblejuice kan have mange sundhedsmæssige fordele for gravide kvinder og deres ufødte babyer.
Kan orgasme under graviditet forårsage abort, for tidlig fødsel?
At have en orgasme under graviditeten skader ikke kun barnet, men hjælper også gravide kvinder med at reducere stress og styrke forholdet mellem mand og kone.
Gravide kvinder spiser dragefrugt: 9 fordele, du ikke må gå glip af
Fordelene ved dragefrugt til gravide kvinder, når du spiser denne frugt under graviditeten, inkluderer at give mere C-vitamin, hvilket forhindrer fødselsdefekter.
Om gravide kvinder har grøn afføring er et tegn på sygdommen? Årsag og behandling
Nogle gravide kvinder bliver nervøse, når de ser deres afføring blive grøn. Der er mange årsager til grøn afføring under graviditeten, og de fleste er ikke bekymrende.
Hvad ved gravide kvinder om subkorionisk hæmatom?
Et subkorionisk hæmatom forårsager normalt ikke mange komplikationer, men i nogle tilfælde kan det forårsage abort eller påvirke barnet.
Diarré efter kejsersnit er farligt?
aFamilyToday Health - Diarré efter kejsersnit kan være farligt. Lær om årsager og effektive løsninger i denne artikel.
Sandheden om at tage antibiotika påvirker fertiliteten
Der har været mange myter om, at at tage antibiotika kan påvirke undfangelsen. Men forskning viser, at dette ikke er sandt.
Årsager til afføring indeholdende slim under graviditet
Under graviditeten er det helt normalt at have slim i afføringen. Men hvis det er ledsaget af smerter i nedre mave eller blod i afføringen, bør du straks kontakte din læge.