Effektiv behandling til patienter med højt blodtryk

Forhøjet blodtryk er en af ​​de førende dødsårsager på verdensplan. Forhøjet blodtryk har ingen åbenlyse patologiske symptomer, men det efterlader mange komplikationer for patienten.  

De fleste patienter er ikke klar over, at de har forhøjet blodtryk, før der opstår farlige symptomer, så højt blodtryk betragtes som en "tavs morder". Derfor skal hver person fuldt ud forstå konceptet, årsagerne, konsekvenserne og forebyggelsen af ​​hypertension for at beskytte sig selv og deres familier.

Hvad er forhøjet blodtryk?

Blodtryk er det tryk, som blodet udøver på væggene i blodkarrene. Hos en normal person er det systoliske blodtryk (når hjertet trækker sig sammen) mindre end 130 mmHg og det diastoliske blodtryk (når hjertet slapper af) er mindre end 85 mmHg.

For hypertensive patienter er aflæsningerne sædvanligvis højere end 140 mmHg systolisk og højere end 90 mmHg diastolisk. Jo højere blodtryk, jo større tryk har blodet på det kardiovaskulære system og hjertet, hvilket lydløst vil give mange dårlige konsekvenser for kroppen.

Blodtryk er den kraft, blodet udøver på væggene i blodkarrene

Årsager til forhøjet blodtryk

De fleste hypertension hos voksne er af ukendt årsag og kaldes essentiel hypertension eller primær hypertension. De resterende tilfælde er normalt sekundært forhøjet blodtryk, som kan opstå, når kroppen har nyresygdomme, blodkarmutationer eller overdoser af smertestillende midler, p-piller osv. Der er ingen specifik årsag, men nogle af følgende personer har ofte en højere risiko for at udvikle forhøjet blodtryk end den generelle befolkning:

• Overvægtige mennesker er dovne til at træne.
• Spis meget fastfood, mad med højt fedtindhold og salt.
• Afhængighed af alkohol og tobak.
• Langvarig stress.
• Ældre, mennesker med en familiehistorie med hjertesygdomme, præmenopausale kvinder.

At drikke for meget alkohol kan også forårsage forhøjet blodtryk

Konsekvenser af forhøjet blodtryk

Forhøjet blodtryk skyldes, at blodet udøver en stor kraft på karvæggene, hvilket påvirker blodkar, hjerte og andre organer i kroppen negativt. Hvis forhøjet blodtryk fortsætter i lang tid uden rettidig opdagelse, vil det føre til farligere komplikationer og vanskeligere at kontrollere.

• Vasodilatation: Når blodet kontinuerligt udøver et større tryk end normalt på karvæggen, vil det få blodkarrene til at udvide sig, svækkes og til en vis grad kan blodkarret briste, hvilket medfører blødning, livstruende.
• Hjertesvigt : Blodkarrene udvides, så hjertemusklen skal trække sig hårdere sammen for at pumpe blod til de organer, den har brug for. Hjertet arbejder hårdere og hårdere i lang tid vil føre til hjertesvigt.
• Slagtilfælde: Hypertension er også en årsag til åreforkalkning, som reducerer blodgennemstrømningen til hjertet, så det er let at forårsage et slagtilfælde.
• Nyresvigt: Højt blodtryk skader det vaskulære system, herunder blodkarrene i nyrerne. Dette reducerer effektiviteten af ​​blodfiltrering i nyrerne, nyrerne skal arbejde hårdere, hvilket øger risikoen for nyresvigt.
• Hovedpine: Det høje tryk af blodgennemstrømningen får blodkarrenes vægge til at svulme op og beskadige de små blodkar i hjernen, hvilket forårsager hovedpine.

Løsninger til behandling af forhøjet blodtryk

Som nævnt ovenfor er forhøjet blodtryk en "stille dræber", der kun viser symptomer, når sygdommen har forårsaget alvorlige helbredseffekter.

Derfor er det nødvendigt at have effektive behandlingsløsninger, når du har en sygdom eller forebygge den, når du stadig er ved godt helbred, alle gode vaner er aldrig for sent at implementere, start i dag.

Træn regelmæssigt 

Du skal opretholde en lykkelig livsstil for at forblive sund og kontrollere dit blodtryk. Træn regelmæssigt med enkle moderate øvelser, gå 30 minutter om dagen og mindst 5 dage om ugen. Hvis du ikke har 30 minutters kontinuerlig træning, kan du træne 10-15 minutter ad gangen flere gange om dagen.

Motion sænker blodtrykket med omkring 4-9 mmHg. Nogle øvelser, der kan hjælpe dig med at sænke dit blodtryk, er jogging, gåture og svømning. 

Begræns natrium (salt) indtagelse

Du bør reducere din daglige kost med lidt natrium, du kan reducere blodtrykket med 2-8mmHg. At begrænse saltindtaget til mindre end 2.300 mg om dagen eller mindre vil være godt for mennesker med blodtryk.

For ældre bør jo mere salt reduceres. For at kontrollere natriumindtaget skal du læse ingredienslisten, før du køber mad. 

Stress kontrol

En af de mange behandlinger mod forhøjet blodtryk er at håndtere stress. Kronisk stress kan føre til forhøjet blodtryk. Stress kan forårsage mange sundhedsproblemer, især når det kombineres med rygning, usund mad og alkohol.

For at håndtere stress, forbliv positiv, glad og optimistisk, prøv afspændingsøvelser som yoga, meditation og dyb vejrtrækning for at lindre stress.

Tjek dit blodtryk regelmæssigt

Tjek aktivt blodtrykket hos dig selv og din familie regelmæssigt for at opdage sygdommen i tide. Et produkt, der gør det nemt for dig at måle dit blodtryk, som aFamilyToday Blog gerne vil introducere, er den automatiske armbånds blodtryksmåler og Ua-1020

Produktet er kompakt, kan bæres med dig, hvilket giver komfort til brugeren. Biceps blodtryksmåleren er designet med praktiske knapper, skærmen viser alle de nødvendige helbredsoplysninger tydeligt, så alle kan bruge den. Maskinen har et forbedret design med 2 tilstande:

• MyPressure-tilstand: Manchettens oppustning er personlig til hver bruger, hvilket forkorter tiden til at måle blodtrykket.
• TriCheckTM-tilstand: Måler automatisk blodtrykket 3 gange kontinuerligt inden for 1 minut og giver den mest nøjagtige aflæsning.

Og Ua-1020 Automatic Biceps Blood Pressure Monitor og Ua-1020 er udstyret med en ny generation SmoothFit-manchet, som er meget støjsvag, smertefri for brugeren. Samtidig er apparatets måleområde ret bredt, så det er i stand til at detektere unormale blodtrykstilstande: hjertefrekvens fra 40 til 180 slag/min, systolisk blodtryk fra 60 til 279 mmHg, diastolisk fra 40- 200 mmHg, trykket er op til 299 mmHg.

Ikke nok med det, så giver produktet stadig nøjagtige resultater med omkring 1000 målinger og hukommelse til op til 90 målinger, så du kan holde et vågent øje med dit blodtryk og pulsmålinger for dig selv og din familie.

Og Ua-1020. Automatisk Biceps Sphygmomanometer

Ud over at måle blodtrykket regelmæssigt for omgående at opdage og behandle sygdommen, før det er for sent, skal hver person opbygge en sund livsstil: Spis nærende, fedtfattig mad med lavt saltindhold; aktivt dyrke sport og fysisk aktivitet; sige nej til alkohol, tobak og stimulanser; slappe af i dit sind, øve dyb vejrtrækning for at reducere stress ... for at kontrollere dit blodtryk godt.