For kvinder sammenlignes kvindelige hormoner med livssaft, der hjælper med at bevare den ungdommelighed og skønhed, der er iboende hos kvinder. Derfor, hvis hormonet forstyrres, vil det forårsage en masse sygdomme og direkte påvirke kvinders sundhed og æstetik.
At genkende årsagerne og advarselstegnene på hormonel ubalance vil hjælpe dig med at vide, hvordan du straks kan forbedre denne situation.
Hvad er en kvindelig hormonforstyrrelse?
Når en kvindes krop er i en normal tilstand, vil hormoner spille en rolle i at balancere stofskiftet og kroppens fysiologiske funktioner. Men hvis hormonerne er for få eller for meget, vil det føre til kvindelige hormonforstyrrelser.
Hvad forårsager kvindelig hormondysfunktion?
Nogle objektive og subjektive årsager til kvindelige hormonforstyrrelser omfatter:
På grund af det høje østrogenindhold
Vanen med at misbruge p-piller og være i en tilstand af stress og træthed i længere tid vil få progesteronniveauet i kroppen til at falde og østrogenet højere. Dette er den førende årsag til kvindelige hormonforstyrrelser og skubber østrogenniveauet op, hvilket fører til lidelser i hypofysen, æggestokkene og hjerneaksen.
At være i en tilstand af psykisk stress og træthed i lang tid vil forstyrre kvindelige hormoner.
På grund af giftstoffer fra fødevarer
Vanen med at bruge spiseklar mad, konserves, der indeholder store mængder østrogen, er også årsagen til at øge østrogenniveauet i kroppen og forårsage hormonel ubalance.
Derudover kan vanen med at spise for meget sødt og for meget ernæring være årsagen til polycystisk ovariesyndrom ; Derudover reducerer underernæring på grund af diæt også let kvindelige endokrine.
På grund af påvirkning af kosmetik
I øjeblikket er der mange typer kosmetik, der kan få kroppen til at udskille hormoner og forårsage hormonforstyrrelser.
Tegn på hormonel ubalance
Når først hormonet i en kvindes krop er forstyrret, vil det føre til en masse problemer relateret til sundhed og æstetik. De mest åbenlyse tegn på, at kroppen har en hormonforstyrrelse er:
Usædvanlige bumser på huden
Eksperter siger, at unormal acne er forårsaget af ændringer i hormonsystemet i kroppen, især i puberteten. Dette tegn på kvindelig hormonforstyrrelse er let at opdage og ses hos de fleste kvinder.
Et tegn på kvindelige hormonforstyrrelser at være opmærksom på er unormal acne.
Hyppig hovedpine
Bortset fra i tilfælde af stress eller træthed, er den eneste grund til, at kvinder ofte har hovedpine, på grund af for lave østrogenniveauer. Hyppig hovedpine er også et af tegnene på, at kroppen har en hormonforstyrrelse, som kvinder skal være opmærksomme på.
Kroppen føles altid træt
Kroppen kan være træt, når du prøver at gøre noget, men hvis du føler dig træt hele tiden, selv når du ikke gør noget, er dette et tegn på en alvorlig hormonel ubalance, som kvinder skal tage forholdsregler.
Hyppig søvnløshed
Søvnløshed er et tegn på en ekstremt farlig hormonforstyrrelse, en advarsel om, at kroppen har for lave progesteronniveauer. Progesteron er et hormon, der hjælper kvinder med at føle sig godt tilpas, rolige og opretholde en mere stabil søvn. Men hvis du er i normale forhold og stadig har søvnløshed, er dette et bekymrende tegn, og du skal straks tænke på en kvindelig hormonforstyrrelse.
Træthed, hyppig mangel på søvn er årsagen til din krops problemer.
Kroppen sveder mere
At kroppen pludselig producerer mere sved end normalt, viser, at hormonbalancen i kroppen har problemer, så det hormon, der styrer temperaturen, går tabt. Denne hormonforstyrrelse er almindelig hos kvinder efter overgangsalderen .
Vægtændring
Når der er en hormonforstyrrelse, vil en kvindes krop nemt tage på i vægt, selvom hun er på diæt. Denne tilstand opstår, fordi mangel eller overskud af visse hormoner vil få kroppen til at lagre fedt og nedbryde muskelmasse, hvilket forårsager ukontrolleret vægtøgning.
Har fordøjelsesproblemer
Mavebesvær pludselig, når kroppen er i en stresstilstand for længe, er også et tegn på en hormonforstyrrelse, det svarer til, at kroppen bliver stresset og producerer en stor mængde hormoner og forårsager denne tilstand. . Nogle videnskabelige undersøgelser har vist, at når østrogenniveauet er højt, påvirker det mikrofloraen i tarmen og forårsager fordøjelsesproblemer.
Manglende evne til at koncentrere sig
At glemme, før man glemmer senere eller ikke at kunne koncentrere sig om at gøre noget, er et tegn på, at kroppen har en kvindelig hormonforstyrrelse. Dette skyldes lave niveauer af østrogen og kortisol.