Syntese af hormonelle aknebehandlingsjuicer for at hjælpe med at genvinde sund og smuk hud

Endokrin akne er et førende problem, og det kræver en stor indsats for patienter at finde den rigtige behandling, som inkluderer brug af juice. Så hvilken hormonel acnejuice skal hjælpe med at forbedre huden hurtigt? Den følgende artikel hjælper dig med at besvare dette spørgsmål.

For at lave juice vil vi primært bruge ingredienser fra frugt og grøntsager, så ingredienserne er ofte rige på fibre, spormineraler, vitaminer. Disse ingredienser er alle meget gode for huden, hjælper med at rense kroppen samt hjælper med at behandle acne effektivt.

Anvendelse af juice til behandling af acne

Ikke kun acne hud, juice er gavnligt for sundheden for al hud. C-vitamin i appelsiner, guava, kiwi, ananas, ... har evnen til at stimulere kollagensyntesen, vende hudens aldring. Derudover hæmmer vitaminet også melanin meget effektivt og hjælper derved huden med at blive lysere og mere jævn. Huden efter acnebehandling efterlader ofte blå mærker, tilsætning af C-vitamin vil overvinde problemet med at huden bliver mørkere meget effektivt. 

 Hormonal acne juice har mange typer, enkel og nem at lave derhjemme.

A-vitamin har den virkning, at det regenererer hudens elasticitet, reducerer hudens tørhed og slaphed. Derudover har A-vitamin også evnen til at begrænse produktionen af ​​keratinocytter, reducere talg og hjælpe med at begrænse acne på huden.

Grøntsager og frugter er rige på kollagen, som er med til at forbinde væv i kroppen, så huden også bliver fast og glat. Især ved acnehud er kollagentilskud essentielt for at fremme sårheling, huden vil hele hurtigere.

Zink, jern og andre mineraler i frugt og grøntsager arbejder for at behandle acne, hjælper med at reducere inflammation samt begrænse hudirritation. Evnen til at understøtte oliekontrol af disse ingredienser er også ret høj, hvilket hjælper med at holde huden tør og behagelig.

Enkle, nemme at lave hormonelle akne-bekæmpende juicer

De næringsstoffer, der findes i forskellige frugter og grøntsager, vil have forskellige roller for huden. Du skal vælge den rigtige mad til din hudtilstand for at få de bedste resultater.

Her er nogle hormonelle acnejuice, du kan henvise til:

Granatæblejuice

Takket være indholdet af jern, zink og C-vitamin er granatæblejuice meget nyttig til behandling af acne, talgregulering samt hudregenereringsprocessen.

Granatæblejuice er rig på jern, zink og C-vitamin, så det vil være nyttigt til acnebehandling, talgregulering samt hudregenerering.

Gør:

• Skær granatæblet i små stykker, adskil kernerne ved at banke på granatæblet med en træske (brug ikke hænderne for at undgå at knuse/dehydrere granatæblet).
• Brug en granatæblejuicer til at udtrække saften.
• Sæt granatæblejuice i køleskabet eller tilsæt is for at gøre det lettere at drikke. Begræns tilsat sukker for de bedste resultater for generel sundhed og hud.

Guava juice

Mængden af ​​C-vitamin i guavafrugt er meget høj, hjælper med at øge kollagenproduktionen og hjælper huden med at blive lysere og glattere.

Mængden af ​​C-vitamin i guava er meget høj, hvilket anses for at være mere end appelsiner og mandariner. Derfor er det meget godt for huden at drikke guavajuice, det hjælper med at øge kollagen, hvilket bidrager til en glat, lys hud.

Gør:

• Guava vasket, ikke skrællet, skåret i små stykker.
• Kom guavaen i juiceren for at få saften til at drikke direkte. For at forstærke smagen kan du kombinere med nogle mynteblade eller gulerødder.

Appelsinjuice

Appelsinjuice er en velkendt drink for mange familier. Blandt de hormonelle acnejuice kan appelsinjuice både hjælpe med at køle ned, øge modstanden og indeholde mange vitaminer og antioxidanter, der er gode for sundhed og hud.

At drikke appelsinjuice dagligt hjælper markant med at reducere acne på huden, hjælper med at blødgøre huden og opstramme porerne hurtigt. 

At drikke appelsinjuice dagligt hjælper markant med at reducere acne på huden.

Gør:

• Vælg modne appelsiner, tynd hud, bløde hænder vil have meget vand.
• Pres appelsinerne direkte eller skræl og kom appelsinerne i juiceren.
• Begræns brugen af ​​sukker blandet med appelsinjuice, i stedet kan du kombinere det med nogle andre frugter såsom ananas, gulerødder for at øge smagen.

Jordbærjuice

Jordbærjuice er rig på vitamin A , C og mineraler. Alfa-linolensyre i jordbær har evnen til at forbedre humøret, skabe en følelse af komfort og lykke og bidrage til effektiv acne reduktion.

Gør:

• Skyl jordbærene med saltvand, og skyl derefter igen med filtreret vand.
• Skær jordbærrene i små stykker og kom dem i juiceren.
• Du kan tilføje citron og lidt sukker til jordbærsaften, rør godt for at gøre drinken mere lækker. 

Selleri juice

Selleri juice har evnen til at hjælpe anti-aging, forskønne huden meget godt. 

Sellerijuice er en drik, der giver vægttab og afgiftningseffekter. Desuden har selleri også evnen til at hjælpe anti-aging, forskønne huden meget godt. Regelmæssigt at drikke sellerijuice vil forbedre funktionen af ​​fordøjelsessystemet, leveren, tarmkanalen ... og derved hjælpe med at fjerne toksiner, reducere acne.

Gør:

• Selleri har ofte en karakteristisk lugt, lidt svær at drikke for dem, der ikke er fortrolige. Derfor kan du vælge en masse juice til at presse, begrænse slibningen af ​​bladene for at reducere den skarpe lugt. Vask sellerien, skær den i små stykker, kom den i juiceren for at presse saften ud, fjern frugtkødet.
• Du kan kombinere selleri med æble, ananas, agurk, ... da du godt kan lide at få en mere lækker blanding.
• Tilsæt is eller sæt det i køleskabet til en forfriskende drink.

Grønkål og ananasjuice 

Grønkål er rig på kalium, zink, mineraler, der er gode for huden. Du kan kombinere grønkål med ananas til en drinkblanding, der hjælper med at tabe sig og forskønne huden, hvilket begrænser acne.

Gør:

• Vask grønkål, ananas og skær derefter ingredienserne i små stykker, 
• Sæt i juiceren for at få vand, fjern resterne.
• Tilføj et par isterninger eller sæt i køleskabet for at nyde bedre.

Gulerodsjuice

Blandt juicerne til behandling af hormonel acne er gulerod en ganske yndlingsdrik.

Gulerødder er rige på vitamin A, som bekæmper frie radikaler og bremser kroppens oxidation. 

Derudover vil det at drikke gulerodsjuice dagligt hjælpe dig med at reducere skaderne forårsaget af acne eller UV-stråler, huden forbedres gradvist, fugtigere og glattere.

Gør:

• Vask gulerødderne, skræl dem, fjern stilkene og skær gulerødderne i små stykker.
• Kom gulerødderne i juiceren for at få saften, tilsæt derefter lidt citron- og sukkersirup, isterninger for at få en mere lækker smag.

Tomat juice

Tomater indeholder mange næringsstoffer, herunder A-vitamin, C-vitamin og lycopen, der har evnen til at bekæmpe hudens aldring , støtte hudens lysere og krympe porerne effektivt. Regelmæssigt at drikke tomatjuice til behandling af hormonel acne kan også begrænse oliesekretion og forhindre acne.

Regelmæssigt at drikke tomatjuice til behandling af hormonel acne kan begrænse fedtet hud og forhindre acne.

Gør:

• Udblød tomaterne i lage i cirka 15 minutter, inden du laver saften.
• Skær tomaterne i små tern til juice eller puré.
• Tilsæt lidt honning og is for en lækker, letdrikkelig juice.

Gotu kola juice

Gotu kola er en urt, der har den effekt at fjerne varme, afgifte og behandle acne indefra. Takket være den rigelige mængde vitamin B6 og saponin hjælper gotu kola med at opstramme acne-ar og hjælper med at regenerere beskadiget hud.

Mange mennesker kombinerer gotu kola juice med nogle andre ingredienser, såsom centella asiatica, centella asiatica, gotu kola med kokosmælk osv. for at lave en lækker og nærende drink.

Gør:

• Vælg unge, grønne pennywort-stilke for at gøre saften mindre bitter. Læg gotu kola i blød i saltvand i cirka 15 minutter, og skyl derefter med rent vand.
• Kværn gotu kola for at få saften, fjern resterne. 
• Tilføj et par isterninger, sukkervand, og du har en fantastisk forfriskende drink på en sommerdag.

Gotu kola er en urt, der har den effekt at fjerne varme, afgifte og behandle acne indefra.

Salat fiskesaft

Ligesom gotu kola betragtes salat også som et "universalmiddel" til at behandle acne og effektivt reducere mørke pletter. Takket være flavonoid-komponenten har salat den virkning at rense kroppen, fjerne toksiner indefra for en sund glødende hud, regenerering og effektiv hudgendannelse. 

Gør:

• Læg salatbladene i blød i saltet vand, skyl og afdryp.
• Purér salaten med lidt vand
• Filtrer saften fra, du kan drikke den alene eller tilsætte lidt sukker for at gøre den nemmere at drikke.

De ovennævnte juicer er alle lavet af almindelige ingredienser, som er nemme at finde på markeder, butikker og supermarkeder. Derfor bør du vælge at købe friske grøntsager og frugter hver dag for at få en lækker og nærende juice. Begræns brugen af ​​dåsejuice, fordi selvom de er praktiske og lækre, er de fleste af dem forarbejdede og kan ikke beholde de originale næringsstoffer. Desuden er mængden af ​​konserveringsmidler i disse produkter også en sundhedsfare.

Bemærk desuden, at vitaminerne i juicen let nedbrydes, hvis de udsættes for høje temperaturer. Derfor er det bedst at bruge  den hormonelle acnejuice umiddelbart  efter tilberedning eller opbevare den i køleskabet for at beholde de fulde næringsstoffer. Derudover skal du også drikke med måde, at bruge for meget eller for lidt er ikke godt for helbredet.