Du har været vred og skældt dit barn ud, men det får ikke barnet til at indrømme det forkert, selv barnet bliver mere stædigt, svært at adlyde og stadig mere fjernt fra dig. Har du nogensinde fortrudt, at du slog dit barn, mens du var vred? At blive vrede og skælde ud på børn buler kun på forholdet mellem forældre og børn, så behersk dig venligst! Her er 10 tips, du bør prøve, når du føler, at du er ved at blive sur, når dit barn ikke lytter.
1. Giv dig selv plads til at falde til ro
Du bør forlade rummet og gå til et upåfaldende sted med en lås (læg din baby i en tremmeseng eller en tremmeseng med en låst dør, hvis din baby er ung). Du vil få et stille øjeblik, lade vreden passere for at hjælpe dig med at kontrollere uønsket vredesadfærd eller tage fem minutter til at lytte til en sang, med høretelefoner, eller blot gentage "du er min mad." min mest dyrebare gave" mange gange.
2. Tænk på gode minder med dit barn
I din fritid kan du bruge tid på at tænke på mindeværdige øjeblikke med hvert af dine børn. Så, hvis du bliver sur, når dine børn gør dig vred, så husk de lykkelige øjeblikke, det er meningen med dit liv.
3. Kontroller aktivt dine følelser
Du kan kontrollere din holdning ved at kontrollere dit ego og stoppe negative tanker som frustration og ubehag. Du bør fokusere på det, du kan kontrollere i stedet for at kritisere.
4. Bevar roen med dit barn
Du kan ikke undertrykke din vrede, når du er vred, men du kan stadig lade som om, du kan kontrollere dine følelser. Brug en blød, blid stemme (foregiv at grine glad) med dit barn, indtil du føler dig rolig.
5. Hold en pause
Du kan finde tid til at hvile sammen med din partner, væk fra dine børn i en nødvendig mængde tid. Du kan vende tilbage til børnepasningen, når du har det bedre.
6. Forvandl til en bestemt karakter
Lad som om du er en karakter, du elsker. Fjolser er nogle gange en god måde at lette dine følelser på i selv de mest irriterende situationer.
7. Stil spørgsmål
Spørg dit barn: "Hvorfor tror du, jeg er vred?". Så vil de tjekke deres egne handlinger i stedet for at fortsætte med at gøre det, der før gjorde dig vred.
8. Forvarsel
Hvis dit barn ikke er lydigt, kan du på forhånd advare ham om, at du er ved at blive vred eller ked af det. I det mindste vil dit barn stadig være mentalt forberedt, før det bliver råbt af dig.
9. Klap i hænderne
Hvis du er vred, og du ved det, så prøv at klappe i hænderne? Klap hænderne sammen (hårdt, hvis det er nødvendigt) kan hjælpe dig med at indse, at du er vred. Klap er stadig bedre end at smække med døre eller kaste med ting, når de er vred.
10. Giv dit barn ret til at vælge
Dit barn skal være opmærksom på, at du ikke kan svare på alle spørgsmålene. Du kan spørge dit barn: ”Jeg er ked af, at du ikke blev tjekket. Hvad skal vi gøre?" Selvom de måske ikke kan hjælpe dig, er det stadig bedre at give dit barn et valg.
Du kan være interesseret
Hvorfor lytter barnet ikke til sine forældre?