Når børn vokser op, begynder børn at observere, lære og lære om deres krop, om hvad de kan og alt omkring dem gennem hvad du siger og gør. De fleste børn har en tendens til at efterligne dine handlinger, så den bedste måde at lære dine børn gode vaner på er ikke at belønne eller straffe dem, men at handle positivt for at være et godt eksempel for dem. Her vil aFamilyToday Health liste nogle dårlige daglige vaner, som du måske ikke bemærker, du bør undgå eller ændre, så dine børn kan vokse op sundere.
Nogle gange er det bare din måde at kritisere dig selv om dit udseende foran spejlet som: "Hvorfor er jeansene så stramme!" eller "Hvorfor bliver jeg tykkere?" vil påvirke barnets selvværd, selvtillid og ego. Især piger kan også blive påvirket af, hvad de hører fra deres mødre. Dette kan få børn til at ikke lide sig selv, når de kigger i spejlet, hvilket får dem til altid at tænke "jeg er for dårlig, for tyk, for grim..." og vil altid have problemer med deres eget ego. Begge disse vil få børn til at praktisere vaner såsom slankekure eller øge risikoen for fordøjelsesforstyrrelser.
Hvis spisning hjælper dig til at føle dig mere tilpas og gladere, når du er trist eller skuffet over arbejde og liv, så må du have sendt en forkert besked til dit barns helbred. Fordi du viser dit barn, at mad er en god måde at gøre dig selv gladere på, uden at vide, at der er bedre måder at forbedre dit humør på end at spise.
Lad dit barn vide, at det at tale med venner eller gå en tur vil få dem til at føle sig bedre, det er sådan de udvikler sig i en sund retning.
Det er ikke rimeligt at forbyde dine børn at sende sms'er ved middagsbordet, mens du holder din telefon. Netop det er i modstrid med det du siger. Etabler familieregler om brug af elektronisk udstyr, som alle, inklusive forældre, følger.
Børn, der bruger for meget tid foran skærme, har ofte problemer med søvn, skolepræstationer og vægtproblemer. Børn, der bruger tid på at spise aftensmad med deres familier, har en lavere risiko for fedme.
De fleste piger kan lide at spille noget relateret til tøj, mode. Men eksperter siger, at de skal være forsigtige med at lade babyer overhøflige deres udseende mere end noget andet.
Tag et "mor-barn-øjeblik" for at skabe sunde vaner for børn, såsom: at gå en tur, lære dem at dyrke en sport. Piger vil således lære, at de kan blive sundere, stærkere og mere feminine. Plus, de vil finde træning som en fantastisk stressreducer. Derudover komplimenterer ofte hendes smarte, venlige og smukke pige!
Hvis du kommer hjem fra en trættende, stressende dag på arbejdet og siger: "Jeg vil have en øl", har du vist dit barn, at alkohol er en god måde at lindre stress og forbedre humøret. Ligesom hvor mange mennesker er afhængige af kaffe for at booste deres humør. Det er klart, at alkohol ikke er godt for børn.
Find i stedet sundere måder at reducere stress på eller booste dit humør. Prøv motion, meditation eller en afslappende hobby og få alle i familien med. Det er alle gode måder at slappe af eller genoplade.
Konstant at rose andre børn (naboer, klassekammerater, søskende), der er bedre end dit barn, er sjældent en god motivator, men nogle gange det modsatte.
Prøv i stedet noget mere positivt, som at rose dit barn, når det har gjort det bedste, han kan. Hjælp dit barn med at fokusere på det sjove ved at lege udenfor i stedet for at konkurrere mod dem, og vis dem, at de er blevet bedre og bedre. Du bør også finde ud af, hvad dit barn virkelig brænder for, og øve dig sammen hver dag. At tale og dele med hinanden vil få dig til at føle dig så meget bedre.
Hvis forældre konstant skændes eller skændes med hinanden, vil dit barn indse, "Åh, det er den bedste måde at løse tingene på". Og så vil stress ofte blive stimuleret igen.
Så hvordan afhjælper du din stress? Eksperimenter med nogle stresshåndteringsteknikker. At skændes kan få dig til at føle dig bedre til at begynde med, men derefter føle dig værre. Derudover har stress vist sig at øge risikoen for overvægt.
At kritisere eller udtale andres måde at klæde sig eller handle på anses for lavt selvværd. Spørg dig selv, om du har en god grund til at gøre det. Men det er allerede en vane at skælve andre ud, så du kan ikke finde en god grund til det. Det får dit barn til altid at være på vagt, granske og dømme andre.
Vend dit barns tænkning mod at forstå og dele følelser i stedet for at dømme andres adfærd. Lad alle spille udendørs spil, der er sundere end at sidde indendørs og snakke sludder.
Og sidst, men vigtigst af alt, hvis du oplever, at du opfører dig dårligt foran dine børn, skal du ikke ignorere dem og ikke forvente, at de lægger mærke til det. Påpeg din fejl og brug den til at lære dit barn.
Bed dit barn om hjælp, og på den måde vil han mærke, hvor vigtig han er for dig. Undersøgelser viser, at familier med gensidig støtte og hjælp til huslige pligter og gruppeaktiviteter har større succes end andre familier.
Du kan være interesseret i, hvordan man kommunikerer med en 6 måneder gammel baby.
Clay er et sjovt legetøj for alle aldre, især små børn. At bøje, rulle og forme med ler er alle sjove aktiviteter, som din baby kan lave. At lade børn lege med ler tilskynder ikke kun børn til at udvikle deres fantasi, men giver dem også mange andre fordele.
Ifølge undersøgelsen synes størstedelen af forældrene, at de opdrager deres børn rigtig godt. Men i virkeligheden har flertallet ikke altid ret. Forældre begår ofte de samme forældrefejl, hvilket fører til deres børns frygt og dårlige opførsel.
Selektiv tavshed er en angstlidelse, der forhindrer børn i at kommunikere i specifikke sociale sammenhænge, såsom i skolen eller offentligt. Alligevel kan børn stadig tale normalt med slægtninge eller venner, når ingen er opmærksomme, eller når de er hjemme.
Aktivt at undervise børn i kropsdele, især om private dele, er den enkleste måde at beskytte børn mod risikoen for børnemishandling.
For små børn er leg som en af de velkendte aktiviteter i børnehaven. Det er dog ikke alle forældre, der forstår fordelene ved dette spil for deres barns udvikling.
De indre organer i menneskekroppen gemmer på mange interessante ting. For små børn vil dette være et videnskabeligt emne, der bringer mange nyttige ting.
For piger, når de kommer ind i puberteten, er menstruation et af de problemer, der forvirrer dem. Som forælder bør du vejlede børn i, hvordan de håndterer røde lysdage, så de kan føle sig bedst tilpas og trygge, når de går i skole.
Forældrenes forkerte opdragelsesstil kan få barnet til at miste tilliden og tvivlen på sine egne evner. Vær gode forældre ved at lære dine børn at anerkende deres eget værd.
Taurus børns personlighed har ofte en blanding af humor og følsomhed, så det vil være meget interessant at tage sig af og opdrage børn.
Hvis du er bekymret over dit barns udviklingsforsinkelse, så tjek aFamilyToday Health for udviklingsforsinkelser og hvad du skal gøre.
Dit barns personlighed og adfærd er formet af din forældrestil. Hvilken type forælder er du? Lad os finde ud af det sammen.
Ikke alene sørger du for hvert måltid, søvn og skolegang, men du lærer også dit barn de nødvendige livsfærdigheder, så han eller hun kan være selvstændig, når du ikke er i nærheden.
Bevæbn dig med 10 nyttige tips, der kan hjælpe dit barn med at udvikle personlighed lige fra en ung alder.
Seksuelt misbrug af børn er et alvorligt socialt problem. Som forælder skal du handle nu, så dit barn ikke bliver et offer.
Selvom det anses for sikkert, har forskerne endnu ikke fastslået de langsigtede virkninger af at følge Keto-diæten for små børn.
Har du en af de 8 dårlige vaner, som aFamilyToday Health lister op? Prøv at undgå eller ændre det, så dit barn kan blive sundere.
At udstyre børn med færdigheder til at beskytte sig selv er altid et synspunkt, der understreges af pædagogiske psykologer. Især er færdigheder til forebyggelse af børnemisbrug en væsentlig færdighed for små børn.
At vide, hvordan man bruger penge, at kende værdien af penge, at vide, hvordan man administrerer penge er ekstremt vigtige lektioner, som du bør lære børn fra en tidlig alder. Og du kan lære dem disse lektioner ved at give dem lommepenge.
At lære dit barn at klæde sig fra en tidlig alder er en af de vigtigste ting, du kan gøre for at hjælpe dit barn med at udvikle selvstændighed og selvtillid.
Børn elsker at lytte til historier. Derfor bør forældre med det samme lomme de følgende 14 meningsfulde historier for at fortælle deres børn!
Babyer har brug for mange elementer for fuldstændig udvikling. aFamilyToday Health deler med forældre, hvad de skal huske på efter 48 uger, så forældre kan tage sig bedst af deres baby!
Babyer har brug for mange elementer for fuldstændig udvikling. aFamilyToday Health deler med forældre, hvad du skal huske på, når din baby er 32 uger, så du kan passe bedst på din baby!
Ud over sollys, hvordan kan mødre supplere D-vitamin til børn uden at skulle bekymre sig om de dårlige virkninger af UVB-stråler? Find ud af det med aFamilyToday Health.
Vitamin B12-mangel kan føre til alvorlige lidelser. aFamilyToday Health deler symptomer på vitamin B12-mangel, børns behov og fødekilder rige på dette mikronæringsstof.
aFamilyToday Health - At bruge en klapvogn eller sejl til at tage din baby med på en tur har været og bliver brugt i mange forskellige kulturer. Hvad skal forældre være opmærksomme på?
Tidlig solbadning bringer mange uventede virkninger på babys helbred. I denne artikel vil aFamilyToday Health hjælpe dig med at forstå mere om fordelene ved solbadning for børn.
aFamilyToday Health - Du kan ikke undgå at få et raserianfald, men du kan lære at bevare roen og lade dig selv føle dig godt tilpas.
C-vitamintilskud er vigtigt for både børn og voksne. Nogle dyr kan syntetisere C-vitamin på egen hånd, men mennesker kan ikke.
Bakterier er overalt omkring børn, på gaden, i skolen og derhjemme. Forældre skal udstyres med viden til at hjælpe deres børn med at forebygge og behandle dem.
aFamilyToday Health - Mange familier har for vane at lade deres børn sove hos deres forældre. Hjælper dette virkelig din babys sundhed og fremtid?
