9 snacks til babyer, du bør forberede, når du rejser

Når du rejser nytårsdag, bør forældre forberede et par snacks til babyen udover mælk på forhånd, så barnet ikke keder sig og stadig optager nok næringsstoffer.

Tet er en anledning for mange familier til at tage på forårstur. Pakning er en integreret del af denne sjove rejse. Især hvis der er flere børn i familien, hvilke retter vil du så lave til dine børn? For at finde svaret, læs følgende artikel i aFamilyToday Health.

1. Tørret frugt

Nogle typer tørret frugt kan du medbringe såsom mango, vindrue, blomme, banan... Der findes mange forskellige typer produkter på markedet. Du bør dog stadig vælge med omhu og undgå produkter med tilsat sukker. Hvis det er muligt, kan du også gøre det selv for at spare penge og sikre hygiejnen.

2. Grøntsager, der er blevet vasket og behandlet

Udover frugt er grøntsager også ganske interessante og gode snacks til børn, som du bør have med på turen. Nogle grøntsager vil være meget nyttige med hensyn til sundhed, såsom tomater , gulerødder, selleri, broccoli og ærter. Derudover skal disse grøntsager opbevares i køleskabet. Derudover kan du, for at give retten mere energi, tilberede lidt mere sauce til servering.

3. Ostekiks

Dette er en fantastisk kombination til at skabe en nærende snack til din baby. Næringsstofferne i retten som protein, kulhydrater osv. hjælper med at genopbygge energi til kroppen.

4. Yoghurt

Denne ret er fantastisk til voksne og børn, fordi yoghurt er en god kilde til D-vitamin og calcium, som understøtter sundheden for knogler, tænder og andre dele af kroppen. I øjeblikket indeholder de fleste yoghurtprodukter probiotika, venlige bakterier, der hjælper fordøjelsessystemet med at fungere stabilt. Endnu vigtigere er det, at disse bakterier også hjælper med at behandle en række sygdomme. Ikke nok med det, yoghurt er også meget godt til at opretholde et sundt blodtryk.

5. Frugter

Frugt er den bedste snack til små børn. Forbered dem derfor, skær dem op, opbevar dem i en madbeholder og opbevar dem i køleskabet for at holde dem friske. Når du går, tager du den ud og tager den med dig.

6. Lav-sukker, høj-fiber korn

Der er mange muligheder, når du vil have korn med, som din baby kan spise under rejsen. Du kan lave en grøntsagssnack ved at blande 6 typer tørrede frugter og nødder sammen, derefter lægge dem i en æske og tage dem med.

Du kan også lave en kage ved at blande noget honning, smør, 2 kopper brune ris, 1 kop usødet kokosvand og 1 tsk kanel sammen. Derefter bager du den, skærer den i skiver og opbevarer den i en lufttæt beholder.

7. Vafler

Tilbered forskellige vafler, skær dem i små stykker og tag dem med, når du går ud. Vaflerne er sprøde, nemme at spise og lækre i smagen. Små børn vil helt sikkert elske dem. Derudover kan du også medbringe mælk og frugt til pynt. Dette vil gøre vaflerne mere attraktive og lækre.

8. Frugtjuice

Når du tilbereder juice til din baby, skal du huske på, at det er ren juice og ikke er tilsat sukker. Giv dog ikke din baby mere end en halv kop.

9. Knust mad

Din baby er lige begyndt at lære at spise. Derfor bør du tilberede mad, der er let at fordøje. Du kan prøve at mose sorte bønner, sojabønner, avocadoer, søde kartofler osv. og derefter opbevare dem i en madkasse og tage dem med.

Mad, der skal undgås for babyer, når de rejser

Undgå at give dit barn store stykker mad, da de let kan blive kvalt. Derudover bør du heller ikke lade din baby spise snacks som popcorn, slik, fordi det er nemt for barnet at blive kvalt.