Hvad skal du vide om mellemmåltider hos børn?

Fordele ved at give dit barn snacks

Snacks er oplevelser

Ved måltider bliver barnet normalt fodret med en ske; Under snacking vil din baby have mulighed for at tage et stykke brød eller en småkage op med sine egne hænder, tage det op og putte det i munden. Snacks er en mulighed for børn at interagere med og opleve forskellige fødevarer på egen hånd.

Snacking hjælper med at udfylde tomrummet i babyens mave

Babyer med små maver bliver ofte hurtigt fyldt op, fordøjer hurtigt og kan ikke tåle den lange tid mellem måltiderne som voksne, så de skal snackes. Da fast føde bliver en vigtig del af din babys kost, vil snacks være afgørende for at opfylde dit barns ernæringsbehov. Bare tre måltider om dagen er ikke nok til at give din baby komplet ernæring.

Snack kan give din baby tid til at hvile

Børn har også brug for at hvile sig et stykke tid efter timers leg, og snacks er tiden til at give dem de nødvendige afslapningsøjeblikke.

Snack for at tilfredsstille din babys behov

Børn har en tendens til at putte alt, hvad de samler op, og putte det lige i munden. Snacking giver din baby en chance for at putte noget i munden uden straf.

Snacking gør fravænning lettere

Hvis du ikke tilskynder din baby til at snacke, vil han kun være i stand til at amme eller give flaske. Snacking hjælper gradvist med at reducere dit barns behov for at amme, indtil barnets fravænning bliver vellykket.

Ting du skal huske på, når du giver dit barn snacks

For at høste fordelene ved at spise uden at begå en fejl, skal du huske på følgende:

Snack på det rigtige tidspunkt

Snacks, der er for tæt på hovedmåltidet, kan påvirke din babys appetit på måltider. Du bør sørge for, at din baby snacker mellem hovedmåltiderne for at undgå det ovenfor nævnte problem.

Hyppige mellemmåltider vil få din baby til at vænne sig til altid at have noget i munden, og det er en dårlig vane, der påvirker hans talje. At have mad i munden hele tiden kan føre til huller i tænderne, fordi stivelsen i maden kan blive til sukker, når den kommer i kontakt med spyt i munden.

Tilbyd dit barn en snack om morgenen, en ved middagstid og en om aftenen, hvis tiden mellem middag og sengetid er lang. Du kan selvfølgelig altid gøre undtagelser, for eksempel når hovedmåltidet er forsinket for længe, ​​og din baby er rigtig sulten.

Snack har brug for en god grund

Der er mange gode og dårlige grunde til at snacke. Undgå at give dit barn snacks, hvis det keder sig, har smerter, eller når det har gjort noget, der fortjener en belønning.

Snack på det rigtige sted

Snacks skal passes som hovedmåltider. Tilbyd af sikkerhedsmæssige årsager din baby en snack, mens du sidder, eller endnu bedre, i hans eller hendes egen højstol. Hvis du er ude, og din baby ligger i en klapvogn, og snacktiden er kommet, kan du selvfølgelig give ham mad på stedet. Men lad aldrig din baby tro, at din madning er kompensation for at sidde i lange perioder på trange steder som en barnevogn.