Selvom du ikke oplever følelsen af at "bære smerten ved fødslen", vil det at være far for første gang også give dig spændende følelser.
At blive forælder er et af de mest spændende øjeblikke i livet. Dette øjeblik er ikke kun livsændrende for moderen, men for faderen er det også et stort vendepunkt, der kan vende op og ned på alt. Hvis det er første gang, du er far, og du føler dig forvirret over alt omkring dig, så fortsæt venligst med at læse følgende delinger af aFamilyToday Health for at få mere nyttig information.
1. Lær om graviditet
På grund af at være en "bærende mor", vil moderen tydeligt mærke udviklingen af sin baby mere end dig. Du bør dog stadig lære noget viden om graviditet for bedre at forstå dette, og du vil vide et par flere måder at dele med din kvinde.
2. Positiv tænkning
Under graviditeten vil en kvinde gennemgå en masse hormonelle forandringer, som gør hendes humørsvingninger meget uberegnelige. Den bedste ting at gøre lige nu er at tænke positivt og have empati med det, hun går igennem.
3. Prøv at tage din kone med til regelmæssig prænatal kontrol
At blive far er ikke let, og du skal arbejde ekstra hårdt for at dele byrden med din kone. For bedre at forstå helbredstilstanden for både mor og barn, bør du tage dig tid til at tage din kone til regelmæssig svangerskabspleje under graviditeten.
4. Undgå at ryge
Hvis du er ryger, så hold op med denne vane i dag. Fordi indånding af passiv rygning ikke kun er farligt for konen, men det påvirker også fosterets sundhed og udvikling.
5. Pas på barnet
At være far for første gang kan være overvældende, og du ved ikke, hvad du skal gøre. Du skal dog ikke bekymre dig for meget, tag initiativ til at lære med sygeplejersken, hjælperen eller andre familiemedlemmer og vær med til at tage dig af babyen sammen med din kone. Efterhånden bliver du helt sikkert ekspert i at skifte ble og få din baby til at sove.
6. Fysisk kontakt med baby
Den fysiske kontakt med baby spiller en meget vigtig rolle, den virker til at hjælpe relationen mellem dig og baby til at blive tættere. Efter din baby er født, prøv at kramme, nusse og holde din baby så meget som muligt for at styrke båndet.
7. Tal med din baby
Tro ikke, at din baby er for ung til at forstå, hvad du siger. Faktisk spiller dette en meget vigtig rolle i børns udvikling. Selvom din baby ikke forstår det, kan lydene og intonationen af dine ord virke beroligende og hjælpe med at udvikle lytte- og sprogfærdigheder .
8. Lær om din babys vaner
Fordi de er så unge, vil de ikke være i stand til at fortælle dig, hvad de vil have. Du kan dog helt kende gennem nogle små vaner hos børn. For førstegangsfædre kan dette være svært, men med tiden vil du hurtigt lære din baby at kende.
9. Brug tid alene med din baby
Uanset hvor travlt du har, bør du prøve at bruge 30 til 60 minutter alene med din baby hver dag. Du kan synge vuggeviser, nusse, holde din baby til dit bryst eller bare tale med din baby. Dette er den bedste måde at knytte følelsesmæssigt til din baby.
10. Hjælp din kone med at amme din baby
Som førstegangsforælder er det bedst at være aktivt involveret i alt relateret til forældreskab . En af de vigtigste ting er at hjælpe din kone med at amme. Du kan hjælpe med ting som at give hende et glas vand, justere hendes pude eller blot tale med hende, hvis hun har bekymringer om amning. Prøv at blive ved din kones side og støt hende så meget du kan.
11. Lær forældre viden
Som førstegangsfar vil du være omgivet af mennesker, der deler en masse information om, hvordan man opdrager børn. Det er dog ikke alle råd, der er korrekte, hvis du er i tvivl om noget, så kontakt din læge for at få mere at vide.
12. Pas på dit forhold til din kone
At du og din kone bliver forældre betyder ikke, at I to kan forsømme jeres forhold. Tværtimod skal du passe mere på det, så din kone føler sig elsket og holdt af. Fordi din kone har gennemgået fysiske forandringer efter fødslen. Dette kan få hende til at blive mindre selvsikker og føle sig mistænksom over forholdet mellem parret.
Du kan lære mere: 7 ting du bør vide om dit forhold efter fødslen
13. Bed om hjælp, hvis det er nødvendigt
Som førstegangsforælder vil du have en masse tvivl, forvirring og ikke vide, hvordan du skal håndtere alt arbejdet. Hvis du føler, at tingene er "rodet op", så spørg andre familiemedlemmer om hjælp eller hyr en stuepige til at hjælpe.
14. Lad din kone hvile
Råd din kone til at hvile og slappe af, fordi det er meget hårdt arbejde at tage sig af børn. Du kan også lade hende gå ud med venner eller shoppe, se film...
15. Lav husarbejde for at hjælpe din kone
For at din kone kan få tid til at hvile og tage sig af børnene, kan du hjælpe hende med "ulige" opgaver i huset som madlavning, tøjvask, rengøring af huset...
16. Nyd det lykkelige øjeblik ved at være far for første gang
Tænk ikke for meget eller gør det svært for dig selv. At opdrage børn er ikke let, men det bliver helt sikkert en rejse med masser af sjov. Gør hvad du synes er rigtigt og nyd glade stunder med din lille familie.
Prøv at følge disse tips, hvis du fumler rundt med din baby. aFamilyToday Health mener, at disse tips på en eller anden måde vil hjælpe dig med at knytte bånd til din nyfødte samt forbedre dit forhold til din kone.