Hvordan overføres Corona-virus og hvordan forebygges det?
At forstå, hvordan Corona-virus overføres, vil hjælpe med at forhindre risikoen for at inficere dig selv og forhindre et større udbrud af denne sygdom.
Top superfoods med effektive anti-virus funktioner, som du ikke bør ignorere
Ernæringseksperter anbefaler, at du denne sæson bør vælge fødevarer, der er gode for dit immunsystem for at beskytte din krop mod virusinfektion under denne komplicerede epidemi.
De bedste superfoods med effektive anti-virus funktioner, som du ikke bør ignorere nedenfor og tilføje til din daglige kost.
Hvidløg, løg og purløg
Hvidløg er ikke kun et uundværligt krydderi i enhver families køkken, det er også et naturligt antibiotikum. Det er et effektivt våben mod mange sygdomme, herunder forkølelse og luftvejsinfektioner; behandle forhøjet blodtryk, blodfedt, reducere blodsukkeret, forebygge kræft...
Hvidløg indeholder også en masse jod, rig på glucogen, æteriske olier og antibiotika allicin og phytonxit med virkningen af bakteriedræbende, antiseptisk og anti-inflammatorisk.
Hvidløg har meget gode anvendelser, understøtter bakteriedræbende, antiseptisk, anti-inflammatorisk.
Derudover indeholder hvidløg også en stor mængde vitamin A, B, C, D, PP, kulhydrater, polysaccharider, inulin og andre mineraler, der er nødvendige for kroppen, såsom calcium, fosfor, magnesium og sporstoffer. Den bedste måde at supplere er at spise frisk hvidløg, hver dag spiser du 3-5 friske eller tørrede hvidløgsfed eller forarbejdet til hvidløgseddike, hvidløgsvin.
Sammen med hvidløg har løg og purløg også vist sig at øge aktiviteten af kroppens naturlige immunceller. Derved reduceres sværhedsgraden af forkølelses- og influenzasymptomer ved. På samme måde har løg også egenskaber, der øger antallet af hvide blodlegemer, som er afgørende for at bekæmpe patogener.
C-vitamin
Det er bevist, at C-vitamin styrker kroppens immunforsvar, fordi det kan øge produktionen af hvide blodlegemer i blodet.
Vores krop kan dog ikke producere eller syntetisere C-vitamin alene, men skal suppleres, tilført gennem fødevarer, syntetisk. Frugter som guava, citrus, grapefrugt, citron... er meget rige kilder til vitamin C. Derudover kan du tilføje andre juicer for at hjælpe dig med at styrke din modstandskraft i løbet af sæsonen.
Grønne grøntsager
Grønne grøntsager indeholder mange vitaminer såsom vitamin C, E og effektive antioxidanter som blomkål, spinat og korsblomstrede grøntsager. Disse grøntsager er med til at styrke immunforsvaret, når du har influenza eller andre betændelsessygdomme.
Græskar indeholder mange nyttige næringsstoffer såsom vitamin A, mineralsalte, jern og en stor mængde organiske syrer. Selvom det ikke umiddelbart er effektivt, har grønne grøntsager eller andre fødevarer stadig effektive antivirale egenskaber, der hjælper med at forebygge og forebygge sygdom.
Grønne grøntsager indeholder mange vitaminer såsom vitamin C, E og effektive antioxidanter
Champignon
Der er mange videnskabelige beviser for, at svampe har naturlige antivirale egenskaber, som hjælper din krop med at bekæmpe influenza. Svampe vil fremme produktionen af cytokiner og derved hjælpe med at bekæmpe influenzavirus.
Derudover indeholder svampe polysaccharider, en type forbindelse, der understøtter immunsystemet. Optimer derfor dit immunforsvar ved at inkorporere gode svampe sammen i din kost såsom shiitake, dans og reishi-svampe.
Ren yoghurt
At spise yoghurt hjælper dig ikke kun med at komme i form, men hjælper også din krop med at styrke sit forsvar mod vira.
Fermenterede fødevarer som yoghurt har vist sig at fremme virkningen af antibakterielle midler i kroppen. Du bør vælge usødet yoghurt, eller erstatte den med andre naturligt fermenterede fødevarer såsom kimchi, surkål...
Bær beskytter lungerne
Dette er en rig kilde til resveratrol, som kan hjælpe med at bekæmpe vira. Bær er også rige på antioxidanter, som American Cancer Society bemærker, kan beskytte lungerne. Derfor er det godt for lungerne at spise flere vindruer, blåbær, jordbær og hindbær.
Bær som vindruer, blåbær, jordbær... er meget gode for kroppen at øge modstanden
Skaldyr
Skaldyr er en af de fødevarer, der kommer til at tænke på med det samme, når vi vil supplere med zink. Selvom zink ikke er så kendt som vitaminer og andre mineraler, er det ekstremt effektivt til at hjælpe immunceller med at udføre deres arbejde godt. Nogle typer skaldyr kan nævnes: krabber, skaldyr, grøn te muslinger
Grøn te indeholder mange flavonoider, som menes at blokere produktionen af enzymer, der hjælper vira med at sprede sig i kroppen. Derudover er den også rig på antioxidanter, som hjælper kroppen med at bekæmpe symptomerne på virusinfektioner.
Æg
Dette er en ekstremt nærende mad med mere end 20 vigtige vitaminer og mineraler og masser af protein og fedt. Især æg er rige på selen, en kraftig antioxidant, der spiller en vigtig rolle i at beskytte celler i kroppen. Et æg kan give en fjerdedel af det daglige behov for selen.
Mandler
Når det kommer til at forebygge og forebygge forkølelse, er tilskud af E-vitamin også afgørende. E-vitamin er et fedtopløseligt vitamin.
Den har brug for noget fedt for at kroppen kan optage E-vitamin. Så mandler er en perfekt kilde til E-vitamin på grund af deres sunde fedtindhold. En halv kop servering af 46 hele mandler giver 100 % af den anbefalede daglige mængde E-vitamin.
Mennesker uden symptomer kan også sprede COVID-19
Singaporeanske forskere har netop leveret flere beviser for, at SARS-CoV-2-virus kan inficere selv asymptomatiske mennesker. Ifølge forskningsresultater kommer op til 10 % af de nye infektioner sandsynligvis fra personer, der bærer virussen, men som endnu ikke har influenzalignende symptomer.
SARS-CoV-2-virussen kan holde sig til overfladen af en maske i op til en uge
Ifølge forskning fra University of Hong Kong (HKU) kan SARS-CoV-2-virussen, der forårsager akutte luftvejsinfektioner hos mennesker, klæbe på overfladen af masker i op til en uge.
6 måder at forebygge Covid-19 på
Instruktioner om, hvordan du forebygger Covid-19-epidemien på arbejdspladsen, vil hjælpe dig med at forblive sikker under den aktuelle stressende epidemi.
Effektive foranstaltninger til at forebygge Covid-19
Anvend foranstaltninger for at forhindre og begrænse spredningen af COVID-19 for at hjælpe med at beskytte dig selv og din families helbred. Se mere effektive foranstaltninger til at forhindre Covid-19.
Det sidste skjold til at eliminere SARS-CoV-2 virus, når det ved et uheld inhaleres
Leder af afdelingen for tropiske sygdomme på Cho Ray Hospital, Dr. BS Le Quoc Hung, har efter at have studeret den mekanisme, hvorved SARS-CoV-2-virus kommer ind i og angriber kroppen, vist den endelige metode til at hjælpe os med at eliminere den. at pådrage sig COVID-19, hvis den ved et uheld bliver eksponeret. Selv du og din familie kan anvende det derhjemme under den aktuelle stressende epidemisituation.
Tør dine hænder efter vask med serviet for at forhindre COVID-19
Udover at vaske hænder med sæbe, er det også meget vigtigt at tørre hænder i forebyggelsen af COVID-19. Det hjælper ikke kun med at reducere hændernes fugt, men det reducerer også yderligere mængden af mikroorganismer, der er tilbage på hænderne.
5 ting at gøre for at øge modstanden i corona-epidemi-sæsonen
Før den komplicerede udvikling af lungebetændelsesepidemien forårsaget af corona-virus, skal hver person vide, hvordan man beskytter sig selv for at bekæmpe sygdommen. Her er 5 effektive måder at øge modstanden i løbet af corona-epidemi-sæsonen.
5 genstande, der har brug for daglig rengøring for at forhindre Covid 19-virus
Den akutte lungebetændelsesepidemi forårsaget af Corona Virus (Covid 19) forstyrrer hele verdens liv på grund af den hurtige infektionsrate, mens der ikke er nogen behandling. Ud over at bære masker og vaske hænder regelmæssigt, er genstande, der skal rengøres dagligt for at forhindre Covid-19-virussen, lige så vigtige.
Omicron spredes hurtigt i lande med høj flokimmunitet
Der har været undersøgelser, der viser, at efter at have modtaget 2 doser af vaccinen, er risikoen for infektion på grund af Omicron-stammen stadig betydeligt højere end Delta-stammen.
Corona-virusets ødelæggelse på menneskeliv
Covid-19-epidemien har raset i mere end 3 måneder, hvilket har ført til mange alvorlige konsekvenser for alle aspekter af menneskelivet. Dette er et mareridt for Kina og hele verden, når ødelæggelsen af denne nye virus er meget farligere end mange store pandemier såsom SARS, MERS...
Corona-virusets smitsomme rejse på tværs af 5 kontinenter
3 måneder, 5 kontinenter, mere end 60.000 mennesker blev smittet, næsten 3.000 mennesker døde og heldigvis blev mere end 27.000 mennesker raske. Denne rejse med Corona-virussen har spredt et mareridt til hele verden, mere end nogen kendt pandemi den dag i dag.
Almindelige reaktioner efter at have fået covid-vaccinen
Covid-vaccinen har som enhver anden vaccine komponenter (fx adjuvanser, stabilisatorer og konserveringsmidler), der kan udløse et immunrespons. . Lad os finde ud af bivirkningerne, når vi modtager vaccinen for at få rettidig behandling.
Hvorfor vender covid-patienter positive tilbage efter at være kommet sig efter sygdom?
Patienter, der er blevet smittet med Covid-19, er blevet erklæret helbredte, testet negative efter at være blevet behandlet, men pludselig testet positive igen. Dette problem rejser mange bekymringer for patienter såvel som den medicinske industri. Så hvorfor skete dette?
Sådan hjælper vi os med at forblive aktive selv derhjemme under COVID-19-pandemien
Med den nuværende situation med COVID-19, der finder sted på tværs af alle kontinenter, ser det ud til, at alles liv bliver "bremset". I aviserne dukker sætninger som social distancering, arbejde hjemmefra, selvisolering... meget op. Selv derhjemme, glem ikke at bevare positiv energi og forbliv aktiv under alle omstændigheder.
WHO bekræfter igen, at SARS-CoV-2-virus ikke er luftbåren
Den 29. marts bekræftede WHO endnu en gang på sin officielle Twitter-konto, at SARS-CoV-2 virus hovedsageligt spredes gennem dråber, som spredes ved tæt kontakt med mennesker, COVID-19 patienter, når de hoster, nyser eller taler. Derfor er dette ikke en luftbåren sygdom, som mange mennesker tror.
Ondt i halsen på grund af forkølelse er forskellig fra Omicron-infektion
Vejret er i den kolde årstid, hvilket gør det nemt for os at forveksle symptomerne på Omicron-infektion med almindelig forkølelse. Så hvis du oplever forkølelseslignende symptomer, hvad skal du så gøre?
Gruppe af Covid-19-symptomer, der varsler om alvorlig eller mild sygdom
Forskellige symptomer på covid-19 kan forudsige en person med svær eller mild sygdom. Dette fund tyder på en mere effektiv behandlingstilgang.
Begrænsning af risikoen for spredning af COVID-19 i biler
Hvis du jævnligt læser artikler om SARS-CoV-2-virus, vil du vide, at de er i stand til at overleve i op til dage på metaloverflader og i kolde og fugtige omgivelser. Derfor vil det indeholde mange risici at rejse i bil i denne tid. Forhåbentlig vil vi gennem artiklen nedenfor snart forstå oplysningerne og forhindre dem.
Forskere ræser for at forstå den nye variant Omicron
Forskere ræser for at forstå den nye Covid-variant - Omicron og store medicinalvirksomheder er begyndt at arbejde på en forbedret vaccine mod Omicron.
Er det fedt at spise fisk og skaldyr? Hvilke typer fisk og skaldyr forårsager ikke vægtøgning?
At spise fisk og skaldyr med fedt er ikke kvindernes første spørgsmål, når de implementerer en vægttabsdiæt. Dette er en fødevare, der indeholder mange næringsstoffer og er elsket af mange mennesker. Den følgende artikel vil give læserne en masse nyttig information til at besvare spørgsmål.
Hvor mange kalorier i 1 dåse sodavand? Gør det dig fed?
Hvor mange kalorier i 1 dåse sodavand? Dette er bestemt ikke et personligt spørgsmål. Fordi kulsyreholdige læskedrikke er en drik, der er kommet ind i underbevidstheden hos mange generationer af vietnamesere og er en drik for mange mennesker. Vores artikel nedenfor hjælper dig med at besvare disse spørgsmål.
Kan kvinder efter fødslen spise krysantemumgrøntsager?
Kål er en yndlingsgrøntsag for mange mennesker. For normale raske mennesker er kamille meget godt for helbredet. Hvad med gravide kvinder? Kan kvinder efter fødslen spise krysantemumgrøntsager?
Suppler hudens næringsstoffer med Jpanwell Hana Colla Q10 kollagendrik
Efterspørgslen efter hudpleje og skønhed hos kvinder efter 25 års alderen stiger dag for dag. Derfor er Jpanwell Hana Colla Q10 kollagendrik i øjeblikket populær blandt mange mennesker. Lær mere om dette produkt her!
Vær forsigtig med drikkevarer til personer med diabetes
Mennesker med diabetes skal være særligt opmærksomme på deres daglige kost. Her er de drikkevarer, der både hjælper med at stabilisere blodsukkerniveauet og supplerer næringsstoffer anbefalet af ernæringseksperter til diabetikere.
Kan du spise grøntsager? Stor brug af grøntsager til gravide
Kan gravide spise grøntsager er ikke et spørgsmål, som de fleste gravide har. Faktisk er grøntsager en fødevare, der giver en rig kilde til næringsstoffer til graviditet, så det er vigtigt at bruge det i daglige måltider.
Sundhedsmæssige fordele ved kokosmælk
Kokosmælk er en af de lækre, nærende, meget alsidige og meget brugte fødevarer. Kokosmælk er fuld af essentielle næringsstoffer for sundheden såsom mangan, kobber... Når den bruges i passende mængder i kosten, kan kokosmælk hjælpe med at fremme hjertesundheden og andre fordele.
Hvor mange kalorier er der i brune riskiks? Fordele ved at spise brune riskiks
Brune riskiks - sunde snacks til mange brugere. Så hvor mange kalorier er der i gennemsnit i en brun ris-småkage? Påvirker dette kalorieindhold din vægttabsproces?
Hvor mange kalorier i te? Sådan laver du kogt te for at forberede Tet-ferien
Che Kho er en traditionel ret fra Norden, ofte tilberedt for at give ofre til forfædre under Tet-ferier. Artiklen vil svare på, hvor mange kalorier man skal spise braiseret te, og hvordan man tilbereder te til Tet.
Top 8 effektive naturlige fødevarer til at reducere blodsukkeret
De følgende 8 blodsukkersænkende fødevarer vil give dig mange stoffer og vitaminer for at forhindre diabeteskomplikationer og forhindre sukker i at blive optaget i blodet.