Hvordan overføres Corona-virus og hvordan forebygges det?
At forstå, hvordan Corona-virus overføres, vil hjælpe med at forhindre risikoen for at inficere dig selv og forhindre et større udbrud af denne sygdom.
Top 10 fødevarer til at øge modstanden, som du skal supplere med det samme
Modstand er kroppens rustning mod patogener, der kommer ind i kroppen. Derfor er det af stor interesse for mange mennesker at øge kroppens modstand i denne Corona-epidemi-sæson.
Forebyggelse for enkeltpersoner er forebyggelse af epidemier for hele samfundet. Her er fødevarer, der forbedrer selvmodstanden gennem en fornuftig kost, der er nem at købe og let at følge.
Immunsystemets rolle i kroppen
Immunsystemet spiller en vigtig rolle i at beskytte kroppen mod patogener. Organer, celler, væv og proteiner arbejder sammen for at bekæmpe patogener.
Vira, bakterier og inflammatoriske genstande er alle skadelige stoffer for kroppen. Immunsystemet har evnen til at udløse et immunrespons, når patogener trænger ind.
Antistoffer produceres af immunsystemet for at ødelægge patogener. Hvis immunforsvaret er svækket, nedsættes kroppens modstand, og det er årsag til infektion.
Top 10 fødevarer til at øge modstanden, som du skal supplere med det samme
Hvidløg
Øverst på listen over fødevarer , der øger modstanden mod influenza, er hvidløg. Mængden af hvidløg anbefalet af eksperter er 1-3 fed hvidløg om dagen for 1 person. Du kan bruge frisk hvidløg i hverdagens madlavning.
Når du behandler hvidløg, bør du smadre eller snitte hvidløg 10-15 minutter før forarbejdning for at bevare den maksimale brug af hvidløg. Vær opmærksom ved forarbejdning, du bør ikke lave mad ved for høj temperatur.
Citrusfrugter
De fleste mennesker tager C-vitamintilskud, efter de har haft influenza . Det er fordi dette stof er med til at opbygge immunsystemet og øge kroppens modstand. C-vitamin har vist sig at øge produktionen af hvide blodlegemer i blodet – nøglen til at bekæmpe bakterielle og virale infektioner.
C-vitamin er bevist at øge kroppens modstand
Fordi vores kroppe ikke kan producere C-vitamin alene, skal du regelmæssigt give dette næringsstof ved at spise frugter som appelsiner, grapefrugter, mandariner og citroner.
For mennesker med mavesmerter kan C-vitamintilskud erstattes med nogle typer såsom guava, papaya, kål, bok choy, spirer, ...
Rød peberfrugt
Hvis du tror, at kun citrus er en immunitetsforstærkende fødevare, der har mere C-vitamin end alle andre frugter eller grøntsager, bliver du nødt til at tro om igen.
Samme volumen, men mængden af mikronæringsstoffer i rød peberfrugt, der hjælper med at styrke denne modstand, er dobbelt så høj. Udover C-vitamin er de også rige på betakaroten for at holde dine øjne og hud sunde.
Broccoli
Broccoli indeholder en masse vitaminer og mineraler, blandt andet A-, C- og E-vitamin, så det er en rigtig god resistensfremmende mad. Med det er det også en masse andre antioxidanter og fibre. For et godt helbred bør broccoli inkluderes i din daglige ernæringsmenu.
Broccoli er spækket med vitaminer og mineraler, herunder vitamin A, C og E
Ingefær
Dette er også en af de ingredienser, som mange mennesker ofte kigger efter at supplere efter at være blevet forkølet. Ingefær kan reducere hævelse, hjælpe med at lindre ondt i halsen, reducere feber og varme op meget effektivt.
Spinat
Grøntsagen indeholder meget C-vitamin og antioxidanter, caroten, så det er med til at øge immunsystemets modstandsdygtighed og modstandsdygtighed mod infektion rigtig godt.
Kogning af spinat i kort tid forbedrer vitamin A og andre næringsstoffer, der frigives fra oxalsyre.
Mandel
Når det kommer til at forebygge forkølelse og influenza, nævnes E-vitamin ofte efter C-vitamin. Det er også nøglen til at hjælpe kroppens immunforsvar med at bekæmpe sygdom og er en effektiv resistensfremmende fødevare.
Mandler er også nøglen til at hjælpe kroppens immunsystem modstå sygdomme
Mandler indeholder meget E-vitamin, og dette mikronæringsstof er fedtopløseligt.
Yoghurt
Tag et yoghurttilskud, der har probiotika angivet på etiketten, fordi det er disse probiotika, der hjælper med at booste dit immunsystem. Undgå yoghurt med højt sukkerindhold.
Du kan lave din egen yoghurt hjemme med frugt og tilføje lidt honning til det. Yoghurt er også en fremragende kilde til D-vitamin, og D-vitamin er også en effektiv aktivator for et perfekt immunsystem.
Papaya
Papaya er en anden plante, der indeholder høje niveauer af C-vitamin. Derudover har denne frugt et fordøjelsesenzym kaldet papain, der har en meget god anti-inflammatorisk effekt.
Samtidig er papaya også rig på kalium, B-vitaminer og folat , og alle af dem er gavnlige for dit generelle helbred.
Typer af skaldyr
Skaldyr nævnes ofte af folk for at styrke kroppens modstand, men de indeholder meget zink. Dette er et mikronæringsstof, som kroppen har meget brug for for at hjælpe immunceller med at fungere optimalt.
Der er mange typer skaldyr, der indeholder meget zink, som vi bør supplere såsom krabber, østers, krebs, muslinger...
At give kroppen nogle af de ovennævnte fødevarer kan således hjælpe med at opretholde et sundt immunsystem for at styrke modstanden for at forhindre sygdomme, især den nuværende Covid-pandemi.
Mennesker uden symptomer kan også sprede COVID-19
Singaporeanske forskere har netop leveret flere beviser for, at SARS-CoV-2-virus kan inficere selv asymptomatiske mennesker. Ifølge forskningsresultater kommer op til 10 % af de nye infektioner sandsynligvis fra personer, der bærer virussen, men som endnu ikke har influenzalignende symptomer.
SARS-CoV-2-virussen kan holde sig til overfladen af en maske i op til en uge
Ifølge forskning fra University of Hong Kong (HKU) kan SARS-CoV-2-virussen, der forårsager akutte luftvejsinfektioner hos mennesker, klæbe på overfladen af masker i op til en uge.
6 måder at forebygge Covid-19 på
Instruktioner om, hvordan du forebygger Covid-19-epidemien på arbejdspladsen, vil hjælpe dig med at forblive sikker under den aktuelle stressende epidemi.
Effektive foranstaltninger til at forebygge Covid-19
Anvend foranstaltninger for at forhindre og begrænse spredningen af COVID-19 for at hjælpe med at beskytte dig selv og din families helbred. Se mere effektive foranstaltninger til at forhindre Covid-19.
Det sidste skjold til at eliminere SARS-CoV-2 virus, når det ved et uheld inhaleres
Leder af afdelingen for tropiske sygdomme på Cho Ray Hospital, Dr. BS Le Quoc Hung, har efter at have studeret den mekanisme, hvorved SARS-CoV-2-virus kommer ind i og angriber kroppen, vist den endelige metode til at hjælpe os med at eliminere den. at pådrage sig COVID-19, hvis den ved et uheld bliver eksponeret. Selv du og din familie kan anvende det derhjemme under den aktuelle stressende epidemisituation.
Tør dine hænder efter vask med serviet for at forhindre COVID-19
Udover at vaske hænder med sæbe, er det også meget vigtigt at tørre hænder i forebyggelsen af COVID-19. Det hjælper ikke kun med at reducere hændernes fugt, men det reducerer også yderligere mængden af mikroorganismer, der er tilbage på hænderne.
5 ting at gøre for at øge modstanden i corona-epidemi-sæsonen
Før den komplicerede udvikling af lungebetændelsesepidemien forårsaget af corona-virus, skal hver person vide, hvordan man beskytter sig selv for at bekæmpe sygdommen. Her er 5 effektive måder at øge modstanden i løbet af corona-epidemi-sæsonen.
5 genstande, der har brug for daglig rengøring for at forhindre Covid 19-virus
Den akutte lungebetændelsesepidemi forårsaget af Corona Virus (Covid 19) forstyrrer hele verdens liv på grund af den hurtige infektionsrate, mens der ikke er nogen behandling. Ud over at bære masker og vaske hænder regelmæssigt, er genstande, der skal rengøres dagligt for at forhindre Covid-19-virussen, lige så vigtige.
Omicron spredes hurtigt i lande med høj flokimmunitet
Der har været undersøgelser, der viser, at efter at have modtaget 2 doser af vaccinen, er risikoen for infektion på grund af Omicron-stammen stadig betydeligt højere end Delta-stammen.
Corona-virusets ødelæggelse på menneskeliv
Covid-19-epidemien har raset i mere end 3 måneder, hvilket har ført til mange alvorlige konsekvenser for alle aspekter af menneskelivet. Dette er et mareridt for Kina og hele verden, når ødelæggelsen af denne nye virus er meget farligere end mange store pandemier såsom SARS, MERS...
Corona-virusets smitsomme rejse på tværs af 5 kontinenter
3 måneder, 5 kontinenter, mere end 60.000 mennesker blev smittet, næsten 3.000 mennesker døde og heldigvis blev mere end 27.000 mennesker raske. Denne rejse med Corona-virussen har spredt et mareridt til hele verden, mere end nogen kendt pandemi den dag i dag.
Almindelige reaktioner efter at have fået covid-vaccinen
Covid-vaccinen har som enhver anden vaccine komponenter (fx adjuvanser, stabilisatorer og konserveringsmidler), der kan udløse et immunrespons. . Lad os finde ud af bivirkningerne, når vi modtager vaccinen for at få rettidig behandling.
Hvorfor vender covid-patienter positive tilbage efter at være kommet sig efter sygdom?
Patienter, der er blevet smittet med Covid-19, er blevet erklæret helbredte, testet negative efter at være blevet behandlet, men pludselig testet positive igen. Dette problem rejser mange bekymringer for patienter såvel som den medicinske industri. Så hvorfor skete dette?
Sådan hjælper vi os med at forblive aktive selv derhjemme under COVID-19-pandemien
Med den nuværende situation med COVID-19, der finder sted på tværs af alle kontinenter, ser det ud til, at alles liv bliver "bremset". I aviserne dukker sætninger som social distancering, arbejde hjemmefra, selvisolering... meget op. Selv derhjemme, glem ikke at bevare positiv energi og forbliv aktiv under alle omstændigheder.
WHO bekræfter igen, at SARS-CoV-2-virus ikke er luftbåren
Den 29. marts bekræftede WHO endnu en gang på sin officielle Twitter-konto, at SARS-CoV-2 virus hovedsageligt spredes gennem dråber, som spredes ved tæt kontakt med mennesker, COVID-19 patienter, når de hoster, nyser eller taler. Derfor er dette ikke en luftbåren sygdom, som mange mennesker tror.
Ondt i halsen på grund af forkølelse er forskellig fra Omicron-infektion
Vejret er i den kolde årstid, hvilket gør det nemt for os at forveksle symptomerne på Omicron-infektion med almindelig forkølelse. Så hvis du oplever forkølelseslignende symptomer, hvad skal du så gøre?
Gruppe af Covid-19-symptomer, der varsler om alvorlig eller mild sygdom
Forskellige symptomer på covid-19 kan forudsige en person med svær eller mild sygdom. Dette fund tyder på en mere effektiv behandlingstilgang.
Begrænsning af risikoen for spredning af COVID-19 i biler
Hvis du jævnligt læser artikler om SARS-CoV-2-virus, vil du vide, at de er i stand til at overleve i op til dage på metaloverflader og i kolde og fugtige omgivelser. Derfor vil det indeholde mange risici at rejse i bil i denne tid. Forhåbentlig vil vi gennem artiklen nedenfor snart forstå oplysningerne og forhindre dem.
Forskere ræser for at forstå den nye variant Omicron
Forskere ræser for at forstå den nye Covid-variant - Omicron og store medicinalvirksomheder er begyndt at arbejde på en forbedret vaccine mod Omicron.
Er det fedt at spise fisk og skaldyr? Hvilke typer fisk og skaldyr forårsager ikke vægtøgning?
At spise fisk og skaldyr med fedt er ikke kvindernes første spørgsmål, når de implementerer en vægttabsdiæt. Dette er en fødevare, der indeholder mange næringsstoffer og er elsket af mange mennesker. Den følgende artikel vil give læserne en masse nyttig information til at besvare spørgsmål.
Hvor mange kalorier i 1 dåse sodavand? Gør det dig fed?
Hvor mange kalorier i 1 dåse sodavand? Dette er bestemt ikke et personligt spørgsmål. Fordi kulsyreholdige læskedrikke er en drik, der er kommet ind i underbevidstheden hos mange generationer af vietnamesere og er en drik for mange mennesker. Vores artikel nedenfor hjælper dig med at besvare disse spørgsmål.
Kan kvinder efter fødslen spise krysantemumgrøntsager?
Kål er en yndlingsgrøntsag for mange mennesker. For normale raske mennesker er kamille meget godt for helbredet. Hvad med gravide kvinder? Kan kvinder efter fødslen spise krysantemumgrøntsager?
Suppler hudens næringsstoffer med Jpanwell Hana Colla Q10 kollagendrik
Efterspørgslen efter hudpleje og skønhed hos kvinder efter 25 års alderen stiger dag for dag. Derfor er Jpanwell Hana Colla Q10 kollagendrik i øjeblikket populær blandt mange mennesker. Lær mere om dette produkt her!
Vær forsigtig med drikkevarer til personer med diabetes
Mennesker med diabetes skal være særligt opmærksomme på deres daglige kost. Her er de drikkevarer, der både hjælper med at stabilisere blodsukkerniveauet og supplerer næringsstoffer anbefalet af ernæringseksperter til diabetikere.
Kan du spise grøntsager? Stor brug af grøntsager til gravide
Kan gravide spise grøntsager er ikke et spørgsmål, som de fleste gravide har. Faktisk er grøntsager en fødevare, der giver en rig kilde til næringsstoffer til graviditet, så det er vigtigt at bruge det i daglige måltider.
Sundhedsmæssige fordele ved kokosmælk
Kokosmælk er en af de lækre, nærende, meget alsidige og meget brugte fødevarer. Kokosmælk er fuld af essentielle næringsstoffer for sundheden såsom mangan, kobber... Når den bruges i passende mængder i kosten, kan kokosmælk hjælpe med at fremme hjertesundheden og andre fordele.
Hvor mange kalorier er der i brune riskiks? Fordele ved at spise brune riskiks
Brune riskiks - sunde snacks til mange brugere. Så hvor mange kalorier er der i gennemsnit i en brun ris-småkage? Påvirker dette kalorieindhold din vægttabsproces?
Hvor mange kalorier i te? Sådan laver du kogt te for at forberede Tet-ferien
Che Kho er en traditionel ret fra Norden, ofte tilberedt for at give ofre til forfædre under Tet-ferier. Artiklen vil svare på, hvor mange kalorier man skal spise braiseret te, og hvordan man tilbereder te til Tet.
Top 8 effektive naturlige fødevarer til at reducere blodsukkeret
De følgende 8 blodsukkersænkende fødevarer vil give dig mange stoffer og vitaminer for at forhindre diabeteskomplikationer og forhindre sukker i at blive optaget i blodet.