Når babyerne er ved at gå ind i fravænningsperioden, er mødre ud over at være opmærksomme på fødevarer med høj ernæring også optaget af et andet spørgsmål, nemlig hvornår på dagen de skal fodre deres babyer. . Hvornår er det rigtige tidspunkt for din baby at absorbere disse vigtige næringsstoffer?
Fravænningsfasen er en vigtig og mindeværdig milepæl, der markerer, at din baby vokser. Så hvornår på dagen skal mødre give deres baby fast føde? Følg artiklen nedenfor, Blog aFamilyToday vil dele nogle nyttige oplysninger med dig om dette problem.
Hvilket tidspunkt på dagen er det bedste tidspunkt at fodre din baby med faste stoffer?
Faktisk er modermælk eller modermælkserstatning stadig den vigtigste føde, når babyer spiser faste stoffer , så mødre behøver ikke at være for stive i valg af fødetider. Der skal dog stadig være en rimelig tid til effektiv fravænning, som mødre bør vide.
Giv din baby mad, mens du er vågen
Når barnet sover, bør du ikke vække og give barnet mad, da det vil forstyrre barnets søvn. Samtidig vil det gøre din baby kræsen og ude af stand til at koncentrere sig om at spise. Derfor bør mødre vælge et passende tidspunkt, hvor deres børn kan spise komfortabelt og få mere, især når barnet er vågent.
Når barnet er vågen, er det et godt tidspunkt for baby at spise faste stoffer
Du bør fodre din baby om morgenen og ved middagstid
Undrer du dig over, hvornår på dagen er det bedste tidspunkt at fodre din baby med faste stoffer? Så er svaret tiden mellem morgen og middag. Fordi barnet ikke er for sulten eller for mæt på dette tidspunkt, vil kroppen optage næringsstoffer bedre end på andre tidspunkter. Derudover kan det også hjælpe børn med at undgå dårlige effekter på fordøjelsessystemet på grund af at de stadig er umodne.
Bør spise 1-2 timer efter at have drukket mælk
Mødre bør amme deres babyer omkring 1 til 2 timer før måltider, så barnet ikke føler sig for sultent. For hvis du er for sulten, selvom du spiser mere, vil der være negative effekter, som direkte påvirker fordøjelsessystemet og samtidig vil barnets appetit også blive nedsat.
Efter kl. 19.00 må du ikke give din baby mad
Fra kl. 07.00 og slutter før kl. 19.00 er det tidspunkt, hvor mødre skal fodre babyer. En ting at bemærke er, at moderen ikke bør fodre barnet for meget, fordi det vil gøre det svært for barnet at sove. Derudover vil barnets fordøjelsessystem være langsomt til at arbejde, hvilket fører til oppustethed og fordøjelsesbesvær, hvis det spises efter kl.
På hvilket tidspunkt på dagen skal du fodre din baby med faste stoffer, er spørgsmålet for mange ammende mødre
Mor bør fodre barnet fra 1 til 2 måltider, hvis bare begynder at spise faste stoffer, efter en periode kan stige til 2 til 3 gange. Samtidig er det nødvendigt at afsætte tid rimeligt, ikke fortløbende, men skal adskilles af en periode for at forhindre, at barnet bliver for mæt.
Ting du skal huske på, når du lærer at fodre din baby
Forældre bør ikke gå glip af noterne i processen med babymile, som en FamilyToday-blog skitseret nedenfor. For ud over at være opmærksom på spørgsmålet om, hvornår på dagen at fodre barnet, er fodringsprocessen lige så vigtig.
- Mor bør give barnet modermælk eller modermælkserstatning : Mens barnet ikke kan spise meget fast føde, bør moderen fortsætte med at give barnet modermælk eller modermælkserstatning . Fordi fravænning kun skal være et supplement til barnets kost, ikke helt erstatte modermælken for at blive hovedmåltidet.
- Begynd at fodre din baby med korn : Du kan begynde at give din baby fravænningsmad med nærende kornprodukter såsom malet ris for at øge jern til din baby. Du kan også bruge andre søde kornprodukter for at gøre det nemmere for din baby at spise.
- Giv din baby tid til at vænne sig til nye fødevarer : Fravænning er en ny oplevelse for babyer, så det tager tid for babyer at vænne sig til følelsen af ukendt mad i munden. I de tidlige stadier kan mange babyer kun spise en eller to skefulde mad. Forældre bør dog ikke afskrækkes, men forsøge at lade børnene vænne sig til nye fødevarer gradvist.
- Stop med at spise, når din baby ikke vil spise : Når din baby spytter mad ud og vender hovedet væk eller ikke vil åbne munden, bør du stoppe med at give ham mad. At tvinge din baby til at spise mere, når han ikke ønsker det, vil ikke have en god effekt på hans helbred.
- Bør give baby fast føde med frugt og grønt på samme tid : I babyens fravænningsmenu skal den indeholde flere grøntsager, frugter, korn og pureret fiskekød. Mødre kan fuldstændig fodre barnet med disse fødevarer på samme tid i et måltid for at kontrollere barnets reaktion. Hvis barnet ikke kan spise, kan du prøve igen næste gang.
Derudover bør mødre gå til en ernæringsekspert for at kunne modtage de mest præcise råd, hvis de stadig føler sig forvirrede over spørgsmålet om at fodre deres baby med faste stoffer.
Mødre bør begynde at træne deres babyer til at spise faste stoffer med malet korn
Liste over god mad til babyer ved fravænning
Her er de bedste ernæringsmæssige fødevarer til babyer, som mødre har brug for at kende, de er:
- Frugter : I frugter er der mange næringsstoffer, som er gode for barnets udvikling, udover at den lækre naturlige smag vil hjælpe barnet mere interesseret. Du kan fodre din baby med frugter som æbler, mangoer, pærer, avocadoer og andre frugter ved at hakke eller knuse dem.
- Grøntsager : Grøntsager er også god mad under barnets fravænningsproces, som har en rigtig god effekt på fordøjelsessystemet. Mad som kartoffelmos og kogte gulerødder er både meget sunde og hjælper din baby med at blive sund. Mødre bør vælge økologiske grøntsager og vaske dem grundigt, før de forbereder dem til at spise.
- Frugtjuice : Frugtjuice er det perfekte valg til din babys fravænningsmenu. Mødre skal dog undgå at bruge frugtjuice på flaske, fordi den indeholder smagsstoffer og kemiske tilsætningsstoffer, der vil påvirke børn negativt.
- Kylling : Kylling er et af de allerbedste kød til babyer i gang med at begynde fravænning. Kylling er rig på protein, men lavt fedtindhold og er en ideel kilde til protein til babyer. Mødre skal fjerne kyllingeskind, når de laver mad til babyer, fordi kyllingeskind ikke er godt for børns sundhed.
Den nærende fravænningsmenu til babyer har brug for mange grøntsager
Ovenfor er alle de oplysninger, som aFamilyToday Blog giver dig om spørgsmålet om, hvornår på dagen du skal fodre din baby med faste stoffer. Forhåbentlig vil informationen være nyttig for unge, der er forældre for første gang, til at få mere erfaring med at tage sig af små børn.