Hvidløg er længe blevet et uundværligt krydderi i køkkenet i enhver vietnamesisk familie. Ikke kun hvidt hvidløg er almindeligt brugt, for nylig er mange mennesker begyndt at bruge sort hvidløg – et nyt middel med mange sundhedsmæssige fordele. Så hvornår er det bedste tidspunkt at spise sort hvidløg, er et spørgsmål, som mange forbrugere er interesserede i.
Sort hvidløg er et produkt, der ikke er tilgængeligt i naturen, men som skal undergå langsom gæring i lang tid. Sort hvidløg indeholder mange gode næringsværdier, sammenlignes med et "universalmiddel" for at helbrede en lang række sygdomme. Men for dem, der er nye til at bruge sort hvidløg eller bruge sort hvidløg i lang tid, ved de stadig ikke, hvornår de skal spise sort hvidløg er det bedste tidspunkt.
Fordele ved at spise sort hvidløg ordentligt
Efter at være blevet udvalgt og fermenteret under strenge temperatur- og fugttests i lang tid kontinuerligt. Sort hvidløg bringer enestående sundhedseffekter på grund af stigningen i ernæringskomponenter såsom S-allyl-L-cystein (SAC), Fructosesukker, Polyphenoler eller organiske svovlforbindelser.
Sort hvidløg - sund mad
Korrekt brug af sort hvidløg giver mange sundhedsmæssige fordele såsom:
- Varmeafledning af mange vira, patogene bakterier, øger resistens og immunsystem takket være allicin - en aminosyre.
- Forebyggelse og støtte til kræftbehandling takket være forbindelsen S-allylcystein har evnen til at hæmme væksten af kræftceller såsom mavekræft , brystkræft, tyktarmskræft, leverkræft osv. ..
- Antioxidanterne forebygger hjerte-kar-sygdomme, blodfedt, diabetes, forhøjet blodtryk, ... Samtidig reducerer kolesterol, åreforkalkning, forhindrer blodkarokklusion.
- Lindre smerter, gigt, stimulere proteinproduktionen for at fremme restitution og forbedre funktionen efter skade af muskelblokke, og hjælpe dem med at blive mere smidige og sunde.
- Støt vægttab, reducer mavefedt, forskønne huden og forhindre aldring.
Sort hvidløg understøtter fedtforbrænding, effektivt vægttab
Hvornår er det bedste tidspunkt at spise sort hvidløg?
Ikke kun sort hvidløg, men også ethvert andet produkt, selvom det indeholder mange sunde næringsstoffer, vil det, hvis det bruges på det forkerte tidspunkt, ikke fremme alle fordelene. Sort hvidløg er et sundt naturligt middel, der ikke er billigt. For at kroppen kan opnå den bedste effekt uden at spilde penge, skal du vide, hvornår du skal spise sort hvidløg .
Bør spise sort hvidløg tidligt om morgenen
Ifølge forskning fra eksperter er tidlig morgen lige efter at være vågnet den "gyldne" tid til at spise 2-3 fed sort hvidløg. Fordi tarmkanalen på dette tidspunkt ikke har mad, er de bakterier i kroppen, der ikke har næringsstoffer at tåle, i deres svageste tilstand. Når man spiser sort hvidløg, vil de naturlige anti-inflammatoriske og antibiotiske aktive ingredienser i hvidløg ødelægge mængden af bakterier i kroppen. Derfra bliver fordøjelsessystemet sundere, kan forebygge tarmsygdomme. Desuden vil sort hvidløg ikke blive blandet med andre fødevarer. De kraftfulde næringsstoffer virker, udfører opgaven med at afgifte, rense kroppen effektivt. Bemærk, efter at have spist sort hvidløg, drik et stort glas vand med det samme. Filtreret vand fungerer som en katalysator, der understøtter optagelsen af næringsstoffer i sort hvidløg til kroppen.
Hvornår er det bedste tidspunkt at spise sort hvidløg?
Bør spise sort hvidløg på tidspunktet før måltider
Hvis du ikke kan spise sort hvidløg, når du vågner, så spis sort hvidløg, når du er sulten. Dette er også et gunstigt tidspunkt for aktiviteten af sort hvidløg. For på dette tidspunkt er maven sulten, uden at der er hindring for mad, udskilles mavesaft ikke. Derfor er dette det rigtige tidspunkt for næringsstofferne i sort hvidløg til hurtigt at komme ind i kroppen med den højeste koncentration. 30 minutter før et måltid, brug 2-3 fed sorte hvidløg, tyg grundigt, så enzymerne i spytkirtlerne fremmer den aktive proces af næringsstoffer, der hurtigt kommer ind i kroppen.
Hvis du bruger sort hvidløg efter at have spist, tager det lang tid, før næringsstofferne begynder at blive optaget i kroppen. Dermed reduceres effektiviteten af sort hvidløg på nogle sygdomme som diabetes, blodfedt , kolesterol, ...
Spis sort hvidløg, når du er sulten
For dem, der ønsker at tabe sig, er det tid til at spise sort hvidløg. Fordi de aktive ingredienser i sort hvidløg vil forbrænde kalorier, forbruge overskydende fedt, hæmme appetitprocessen, vil det hjælpe med at understøtte vægttab meget godt.
At spise sort hvidløg på tom mave understøtter vægttab
Sort hvidløg er et produkt med utallige anvendelsesmuligheder , men sort hvidløg virker kun rigtigt, når det bruges korrekt. Nu kan du svare på spørgsmålet "hvornår er det bedste tidspunkt at spise sort hvidløg?" Brug sort hvidløg med selvtillid for at øge modstanden og reducere sygdom markant for dig og dine kære.