Hvad er den passende plejeplan for en patient med spondylolistese? Se venligst instruktionerne i artiklen nedenfor!
Pleje af patienter med lumbal spondylose i henhold til en videnskabeligt skræddersyet plan for sygdommen kan hjælpe med at reducere smerter og samtidig forbedre rygsøjlens funktion.
Hvad er lumbal spondylose?
Hvad er lumbal spondylose?
Lumbal spondylose - en almindelig tilstand, når kroppen ældes relateret til en række led- og rygsøjleproblemer, specifikt:
Processen med spinal degeneration foregår gradvist over mange år, den almindelige manifestation er smerter og stivhed i rygsøjlen. Derudover kan lumbal spondylose også føre til langvarige eller diffuse smerter, såsom at påvirke ben og fødder.
Ydermere kan lumbal spondylose være forbundet med andre rygsygdomme såsom:
I alvorlige tilfælde kan tilstanden ødelægge rygmarven og nerverødderne og forårsage symptomer, der kan omfatte:
Så hvordan skal patienter med lumbal spondylose plejes? Fortsæt venligst med at læse nedenfor!
Plejeplan for patienter med lumbal spondylose
Patienter vil føle ubehag, når de har degenerativ lænderyg. Men der er mange måder at lindre smerter og forbedre funktionen i rygsøjlen.
Behandlingsplanen for patienter med lumbal spondylose kan fuldstændig udføres derhjemme og er sikker for patienten. Patienten skal dog tale med en specialist for at få overvejelser og specifikke instruktioner:
Ordentlig hvile
Har brug for ordentlig hvile for at forbedre sundheden
Hvis det er alvorligt, kan personer med lændesmerter forbedre deres smertesymptomer ved at ligge sammenkrøbet (som fosterstilling) i et par timer. Hvis smerten er alvorlig og påvirker det normale liv, bør patienten bruge 1-2 dage på hvile for at hjælpe med at genoprette rygmarvsfunktionen.
Varm og kold komprimering
Varme eller kolde kompresser kan reducere smerte, stivhed og gøre rygsøjlen mere fleksibel. Derinde:
Skiftende varme og kolde kompresser for at forbedre symptomer på lumbal spondylose. Specifikt:
Bemærk:
Taber vægt
Hvis overvægt kan lægge pres på rygsøjlen, gør dette symptomerne på spondylolistese mere alvorlige. I processen med at tabe dig, hvis du har problemer, skal du tale med nogle eksperter såsom:
Planlæg din træning
Lav en træningsplan for patienten
Når rygmusklerne er stærke, vil det hjælpe med at mindske smerter og tryk på rygsøjlen i lænden. Lav øvelserne for degenerativ lændehvirvel i henhold til forslagene nedenfor:
Skift din kost
Ud over ovenstående plejeplaner er det også nødvendigt at være opmærksom på patientens ernæring for at bevare sundheden. Så hvad skal du spise med spondylolistese? Tilføj disse fødevarer til din plejeplan for patienter med lumbal spondylose som følger:
Skift daglige aktiviteter
Aktiviteter, der forværrer lumbal spondylolistese, som bør undgås omfatter:
Brug af hjælpemidler
Hjælpemidler, der bruges til at stabilisere lændehvirvelsøjlen, omfatter:
Med metoderne og planerne til pleje af patienter med lumbal spondylose i ovenstående artikel, håber vi at forbedre symptomerne forårsaget af denne sygdom. I tilfælde af alvorlige symptomer skal patienten gå til det nærmeste hospital for korrekt diagnose og behandling.
Korrekt afgiftning af kroppen vil hjælpe med at forbedre sundheden og forebygge sygdom. Men ikke alle ved, hvordan man korrekt detoxer kroppen og nogle gange laver fejl. Her er de fejl, mange mennesker begår, når de afgifter kroppen, find ud af det nu!
En forstuvet fod er en almindelig skade, især blandt sportsfolk. Så hvor lang tid tager det at hele et forstuvet ben, og hvordan behandler man det? Mange mennesker ved stadig ikke, hvordan de skal håndtere en forstuvning, hvilket har ført til farlige konsekvenser.
Protein er et vigtigt næringsstof, der udgør mange dele af kroppen, så så snart du bemærker tegn på proteinmangel, skal du træffe yderligere foranstaltninger så hurtigt som muligt.
Regelmæssig shampooing er ikke hemmeligheden bag smarte og selvelskende piger. Hyppig shampooing medfører ikke et brag
Vidste du, at placeringen af smerte på kroppen kan advare os om de sygdomme, vi har? Når kropsdelene
De fødevarer, der puttes ind i kroppen, spiller en vigtig rolle i at støtte genopretningen af skader. Ikke nok med det, at spise rigtigt hjælper også med at forhindre skaden i at opstå igen samt forbedrer kroppens generelle sundhed. Så når du har en ankelforstuvning, hvad skal du så spise og hvad skal du spise?
Hvad er den passende plejeplan for en patient med spondylolistese? Se venligst instruktionerne i artiklen nedenfor!
Behandling af spondylolistese med forklædningsblade er en ret enkel og nem metode at implementere. Den følgende artikel viser dig, hvordan du bruger forklædningsblade til at behandle spondylolistese ganske enkelt derhjemme.
Kvinder har tendens til at have længere ben og kortere arme end mænd. Så hvad skal du være opmærksom på, når du vælger en foldecykel til kvinder at træne? Den følgende artikel vil give dig nogle tips til at vælge en foldecykel til kvinder.
Cykling, svømning, hængende i en bar eller hoppereb er enkle og yderst effektive højdeforøgende øvelser. Mange mennesker henvender sig til operation
Rensning af blodkar hjælper blodcirkulationen og forhindrer risikoen for, at blodet blokeres, hvilket forårsager slagtilfælde og hjerteanfald. Derfor vil lære om den "gyldne" formel til rensning af blodkar hjælpe dig med at få en løsning til effektivt at rense blodkar.
Den varme sommersol gør huden mørk og livløs. Ingen grund til at bruge en masse tid og penge på at gå til spaen, de følgende naturlige hudplejemetoder derhjemme vil hjælpe dig med at eje en hvid hud som forventet.
For at sove bedre om vinteren skal du udover tæpper også vide, hvordan du holder hele din krop varm. Lad os henvise til nogle tips til at holde din krop varm for at hjælpe dig med at sove bedre, når vejret bliver koldt.
Forstuvning er en almindelig skade, der kan opstå i alle aldre, når bevægelsen er forkert eller for stærk i livet, arbejdet og især når man dyrker sport. Forstuvninger gør det svært for patienter at bevæge sig og bevæge sig. Hvert tilfælde er forskelligt, opsvinget vil være anderledes. Så hvor lang tid tager det for en forstuvning at hele?
Faktum beviser, at kvinder er meget følsomme over for duften af deres kærester. Deres drøm er at være ved siden af en fyr, der altid dufter godt, og at dufte duften vil hjælpe dem med at reducere stress effektivt. Derfor er den "ildelugtende" krop altid et smertefuldt problem for mange mandlige venner, hvilket gør dem selvbevidste, når de interagerer med det modsatte køn. Lad os finde ud af, hvordan vi kan hjælpe med at reducere kropslugt for mænd.
Sundhedspleje før brylluppet er ekstremt vigtigt for enhver brud. For at have et godt helbred og hvid, lyserød og glat hud, bør du være opmærksom på at etablere en rimelig kost. Artiklen deler skadelige fødevarer, som du ikke bør spise før bryllupsdagen.
Mødre skal være særlig opmærksomme på at vælge en rengøringsløsning til deres baby for at begrænse ubehagelig kløe. Så hvilken rengøringsløsning skal du vælge til din baby? Se nu.
Denne artikel vil hjælpe dig med at forstå, hvorfor du ikke bør spise for meget om aftenen, og liste nogle snacks, som bør undgås før sengetid.
Så hvad er en foldecykel? Skal jeg købe en foldecykel til træning for at tabe mig? Denne artikel vil dele med dig om denne moderne cykel.
Der er vaner, der virker harmløse, men som indeholder risici for kvinders sundhed. Hold dig væk fra disse usunde vaner. Styrke
Med lækker smag, let at absorbere og rig på ernæring er halmsvampegrød til babyer en yndlingsmad for mange børn. Lad os henvise til følgende 3 enkle, men mærkelige måder at forberede sig på.
Hånd-, mund- og klovsyge er en af de mest almindelige sygdomme hos børn. Er hånd fod mund smitsom? er et af de ofte stillede spørgsmål fra patienter eller deres pårørende.
Hvad er de sundhedsmæssige fordele ved at spise rå østers? Er det virkelig godt og sikkert at spise rå østers? Lad os finde ud af det med aFamilyToday Blog!
Æg er en proteinrig mad, der er meget sund. At spise for mange æg er dog heller ikke gavnligt. Så, ifølge en ernæringsekspert, hvor mange æg om ugen er godt for helbredet?
Protein er et vigtigt stof for kroppen. Faktisk er tilføjelse af mere protein til din kost den nemmeste og mest effektive måde at tabe sig på.
Dagligt arbejde, vejstøvforurening....gør gradvist ondt i øjnene, især for dem der ofte skal arbejde med computere. Den følgende artikel opsummerer de bedste øjenforbedrende og øjenforbedrende fødevarer, som du nemt kan tilføje til din daglige ernæringsmenu. Lad os se, hvad vi skal spise for at få sundere øjne!
Sam grøntsagsgrød til babyer, når de har diarré, er en nærende grød, der hjælper med at forhindre, at fordøjelsessystemet bliver beskadiget. Se venligst følgende opskrift.
Menstruation er en periode, hvor kvinder skal være forsigtige med at spise og optage næringsstoffer. Kan du spise blodbudding i maj måned er et spørgsmål, der stilles af kvinder, når blodbudding er en særlig attraktiv ret for de fleste brugere.
Når energien er opbrugt, falder folk let ind i en tilstand af træthed og udmattelse. På dette tidspunkt skal kroppen suppleres med nærende fødevarer for at genoprette sin oprindelige tilstand.
At føle ømme muskler efter træning er en almindelig tilstand. Men dette får mange mennesker til at bekymre sig om ikke at vide, hvad årsagen er, hvordan man løser det.
