Sundhedspleje før brylluppet er ekstremt vigtigt for enhver brud. For at have et godt helbred og hvid, lyserød og glat hud, bør du være opmærksom på at etablere en rimelig kost. Artiklen deler skadelige fødevarer, som du ikke bør spise før bryllupsdagen.
Inden den store dag vil sikkert mange brude føle sig stressede og trætte. Derfor bør du være opmærksom på en nærende kost, undgå følgende fødevarer for at forhindre vægtøgning til "mærkelige fænomener", der påvirker sundheden.
Dårlig stivelse
Bruden bør være opmærksom på kosten før bryllupsdagen
Stivelse er en gruppe af stoffer, der er nødvendige for kroppen, men at spise en masse dårlige stivelsesholdige fødevarer såsom hvidt mel, raffineret sukker, hvide ris vil nemt få bruden til at akkumulere fedt og tage på i vægt. Derfor bør du begrænse at spise disse fødevarer før og på dagen for brylluppet.
Fastfood
Travl bryllupsdag gør, at brudeparret nogle gange ikke har tid til at lave mad samt forberede en nærende menu. Du kan spise sparsommelige, enkle retter, men brug ikke fastfood såsom stegt kylling, pizza, pommes frites, donuts. Disse fastfood indeholder en masse dårlige fedtstoffer, som kan gøre dig varm, allergisk, udsat for akne , stresset og træt.
Mælk og mejeriprodukter
Begræns brugen af mælk før bryllupsdagen
Det er en kendsgerning, at før ægteskabet er vi ofte meget nervøse og nervøse, så hvis du bruger meget mælk eller produkter fremstillet heraf såsom yoghurt, smør, ost, kan det gøre dig tilbøjelig til at blive oppustet, varm mave, kramper.. Disse langsigtede konsekvenser kan skade fordøjelsessystemet, gøre bruden træt, så du bør ikke bruge det.
Maden er for salt
Salte fødevarer vil indeholde meget natrium, når de kommer ind i kroppen, vil de forstyrre hudens balance, reducere elasticiteten og fremskynde hudens aldring. Derudover får natriumsalt også kroppen til at holde på vandet, hvilket gør det nemt at tage hurtigt på i vægt. Derfor bør du ikke spise mad, der er for salt, ikke kun før ægteskabet, men også i dagligdagen.
Maden er for sød
Dette er den næste fødevaregruppe, der er skadelig for huden. I søde fødevarer som sukker indeholder chokolade meget insulin og androgener. Når de tolereres, vil de få dig til at have et overskud af talg, hvilket forårsager acne, rynker og mat hud. Derudover indeholder det at spise slik også mange kalorier, hvilket gør dig mæt i lang tid, varm i kroppen, lægger pres på fordøjelses- og kredsløbssystemet. At spise for mange slik før ægteskabet gør dig ikke kun træt, grim hud, men tager også hurtigt på i vægt.
Kulsyreholdige drikkevarer
Kulsyreholdige læskedrikke kan give rynker i brudens ansigt før bryllupsdagen
Kulsyreholdige og alkoholholdige læskedrikke såsom læskedrikke, vin og øl, uanset om de er naturligt fremstillet eller teknologisk fremstillet, indeholder alle fosforsyre - hvilket øger produktets intense aroma. Hvis det bruges kontinuerligt i lang tid, vil det få kroppen til at akkumulere mere fosforsyre, hvilket fører til en øget risiko for nyresygdom, nedsat knogletæthed og muskelsvind. Især for brude kan det at drikke mange kulsyreholdige læskedrikke give rynker omkring øjnene, læbehjørner og pande.
Krydret mad
Krydret mad vil stimulere smagsløgene, men hvis du spiser meget inden bryllupsdagen, vil det give varme i kroppen, lægge pres på maven – som bliver undertrykt, når kroppen altid er i en tilstand af angst og stress. De forårsager nemt, at du får sure opstød fra maven til spiserøret, halsbrand eller søvnløshed på grund af den øgede kropstemperatur, hvis du spiser krydret mad om aftenen. Ikke nok med det, at spise meget krydret skaber også betingelser for bakterier, der forårsager dårlig ånde, og samtidig får du akne på grund af varmen i din krop.
Gummi
Mange brude vælger at spise tyggegummi for at hjælpe med at friske deres ånde op. Tyggegummi indeholder dog meget sukker, og tygge meget kan få dig til at sluge meget luft, hvilket giver oppustethed og ubehag. Så du bør ikke tygge tyggegummi, men bør spise tyggegummi med myntesmag for at hjælpe med at friske ånde.
Gluten
Gluten er det vigtigste protein, der findes i hvede og mange kerner, det er raffineret og findes i vid udstrækning i fødevarer i forskellige former såsom saucer, fyld i slik, is og smør. , krydderier ... De har ikke meget skade til menneskers sundhed, men før bryllupsdagen bør bruden begrænse indtagelsen af fødevarer, der indeholder disse fødevarer, fordi de kan forårsage luft i maven, kramper og halsbrand.
Koffein
Overdreven brug af koffein kan forårsage dehydrering og kropssvaghed
Drikke, der indeholder meget koffein såsom kaffe, sodavand, energidrikke kan vække dig om morgenen, men hvis bruden bruger dem kontinuerligt, kan det forårsage dehydrering og svaghed. Så du bør erstatte det med filtreret vand eller elektrolytterstatningsdrikke for at give kroppen nok vand.
Frisk mad
De friske retter med sjældne salater, sushi og sashimi er ofte pigernes yndlingsretter. Men før brylluppet, bør bruden ikke spise disse fødevarer, fordi de kan forårsage kold mave, allergi forårsager acne. Hvis du spiser uhygiejniske forarbejdede fødevarer, kan du overføre bakterier, der er farlige for dit helbred.
Korrekt afgiftning af kroppen vil hjælpe med at forbedre sundheden og forebygge sygdom. Men ikke alle ved, hvordan man korrekt detoxer kroppen og nogle gange laver fejl. Her er de fejl, mange mennesker begår, når de afgifter kroppen, find ud af det nu!
En forstuvet fod er en almindelig skade, især blandt sportsfolk. Så hvor lang tid tager det at hele et forstuvet ben, og hvordan behandler man det? Mange mennesker ved stadig ikke, hvordan de skal håndtere en forstuvning, hvilket har ført til farlige konsekvenser.
Protein er et vigtigt næringsstof, der udgør mange dele af kroppen, så så snart du bemærker tegn på proteinmangel, skal du træffe yderligere foranstaltninger så hurtigt som muligt.
Regelmæssig shampooing er ikke hemmeligheden bag smarte og selvelskende piger. Hyppig shampooing medfører ikke et brag
Vidste du, at placeringen af smerte på kroppen kan advare os om de sygdomme, vi har? Når kropsdelene
De fødevarer, der puttes ind i kroppen, spiller en vigtig rolle i at støtte genopretningen af skader. Ikke nok med det, at spise rigtigt hjælper også med at forhindre skaden i at opstå igen samt forbedrer kroppens generelle sundhed. Så når du har en ankelforstuvning, hvad skal du så spise og hvad skal du spise?
Hvad er den passende plejeplan for en patient med spondylolistese? Se venligst instruktionerne i artiklen nedenfor!
Behandling af spondylolistese med forklædningsblade er en ret enkel og nem metode at implementere. Den følgende artikel viser dig, hvordan du bruger forklædningsblade til at behandle spondylolistese ganske enkelt derhjemme.
Kvinder har tendens til at have længere ben og kortere arme end mænd. Så hvad skal du være opmærksom på, når du vælger en foldecykel til kvinder at træne? Den følgende artikel vil give dig nogle tips til at vælge en foldecykel til kvinder.
Cykling, svømning, hængende i en bar eller hoppereb er enkle og yderst effektive højdeforøgende øvelser. Mange mennesker henvender sig til operation
Rensning af blodkar hjælper blodcirkulationen og forhindrer risikoen for, at blodet blokeres, hvilket forårsager slagtilfælde og hjerteanfald. Derfor vil lære om den "gyldne" formel til rensning af blodkar hjælpe dig med at få en løsning til effektivt at rense blodkar.
Den varme sommersol gør huden mørk og livløs. Ingen grund til at bruge en masse tid og penge på at gå til spaen, de følgende naturlige hudplejemetoder derhjemme vil hjælpe dig med at eje en hvid hud som forventet.
For at sove bedre om vinteren skal du udover tæpper også vide, hvordan du holder hele din krop varm. Lad os henvise til nogle tips til at holde din krop varm for at hjælpe dig med at sove bedre, når vejret bliver koldt.
Forstuvning er en almindelig skade, der kan opstå i alle aldre, når bevægelsen er forkert eller for stærk i livet, arbejdet og især når man dyrker sport. Forstuvninger gør det svært for patienter at bevæge sig og bevæge sig. Hvert tilfælde er forskelligt, opsvinget vil være anderledes. Så hvor lang tid tager det for en forstuvning at hele?
Faktum beviser, at kvinder er meget følsomme over for duften af deres kærester. Deres drøm er at være ved siden af en fyr, der altid dufter godt, og at dufte duften vil hjælpe dem med at reducere stress effektivt. Derfor er den "ildelugtende" krop altid et smertefuldt problem for mange mandlige venner, hvilket gør dem selvbevidste, når de interagerer med det modsatte køn. Lad os finde ud af, hvordan vi kan hjælpe med at reducere kropslugt for mænd.
Sundhedspleje før brylluppet er ekstremt vigtigt for enhver brud. For at have et godt helbred og hvid, lyserød og glat hud, bør du være opmærksom på at etablere en rimelig kost. Artiklen deler skadelige fødevarer, som du ikke bør spise før bryllupsdagen.
Mødre skal være særlig opmærksomme på at vælge en rengøringsløsning til deres baby for at begrænse ubehagelig kløe. Så hvilken rengøringsløsning skal du vælge til din baby? Se nu.
Denne artikel vil hjælpe dig med at forstå, hvorfor du ikke bør spise for meget om aftenen, og liste nogle snacks, som bør undgås før sengetid.
Så hvad er en foldecykel? Skal jeg købe en foldecykel til træning for at tabe mig? Denne artikel vil dele med dig om denne moderne cykel.
Der er vaner, der virker harmløse, men som indeholder risici for kvinders sundhed. Hold dig væk fra disse usunde vaner. Styrke
I dag ser mange kvinder ud over naturlige skønhedsbehandlinger til æstetik for at forbedre deres skønhed. Især kindfiller-injektion er en af metoderne til at forynge ansigtet og forbedre sunkne kinder. Derfor spekulerer mange mennesker på, hvor meget koster Filler filler, og hvordan er proceduren?
Azintal forte er en enkelt medicin, der bruges til behandling af mave-tarmproblemer. Medicin ordineres ofte af læger til behandling af symptomer relateret til fordøjelsessystemet, såsom mangel på fordøjelsesenzymer, oppustethed, gas, fordøjelsesbesvær eller manglende fordøjelse af mad.
Sort menstruation indikerer, at kroppen oplever nogle sundheds- og reproduktive systemproblemer. Fortæl dig 7 effektive måder at kurere sort menstruation derhjemme.
Mange kvinder, der planlægger at blive gravide eller er gravide, spekulerer ofte på, fra hvilken måned er den bedste måned at drikke elevit? Tilmeld dig aFamilyToday-bloggen for at finde ud af information om elevit og besvare dette spørgsmål gennem artiklen nedenfor!
Følelsesløshed i lemmerne er et fænomen, hvor patientens hænder, fødder eller begge hænder og fødder altid er i en prikkende tilstand, som nåle, følelsesløs, som myrer, der kravler eller endda mister følelsen ved berøring... Dette sker, får patienten til at føler dig utilpas, angst, især når du sover.
Mangel på ilt i blodet kan føre til alvorlige konsekvenser. Derfor skal du ikke være subjektiv, når kroppen viser mangel på ilt i blodet. At forstå årsagerne samt måder at forhindre hypoxi i blodet vil hjælpe dig med at få akuthjælp i tide og forhindre risikoen for farlige komplikationer.
Gåture er en nem form for motion, men har mange sundhedsmæssige fordele, der hjælper med at styrke knoglerne, regulere blodtrykket... Så skal du gå, hvis du har en diskusprolaps?
Diskusprolaps forårsager mange vanskeligheder i livet, især påvirker parrets sexliv. Så kan en diskusprolaps være relateret?
Sommeren er det tidspunkt, hvor kroppens hud bliver svagere end de fleste på grund af vejrets påvirkning såvel som solen. At vælge en sommerlig fugtighedscreme er et vigtigt spørgsmål for at hjælpe med at bevare en sund hud.
Børns immunforsvar er stadig svagt, så det er svært at modstå det varme sommervejr. Hårdt vejr om sommeren er en gunstig tilstand og miljø for patogener som bakterier og vira.
