Sundhedspleje før brylluppet er ekstremt vigtigt for enhver brud. For at have et godt helbred og hvid, lyserød og glat hud, bør du være opmærksom på at etablere en rimelig kost. Artiklen deler skadelige fødevarer, som du ikke bør spise før bryllupsdagen.
Inden den store dag vil sikkert mange brude føle sig stressede og trætte. Derfor bør du være opmærksom på en nærende kost, undgå følgende fødevarer for at forhindre vægtøgning til "mærkelige fænomener", der påvirker sundheden.
Dårlig stivelse
Bruden bør være opmærksom på kosten før bryllupsdagen
Stivelse er en gruppe af stoffer, der er nødvendige for kroppen, men at spise en masse dårlige stivelsesholdige fødevarer såsom hvidt mel, raffineret sukker, hvide ris vil nemt få bruden til at akkumulere fedt og tage på i vægt. Derfor bør du begrænse at spise disse fødevarer før og på dagen for brylluppet.
Fastfood
Travl bryllupsdag gør, at brudeparret nogle gange ikke har tid til at lave mad samt forberede en nærende menu. Du kan spise sparsommelige, enkle retter, men brug ikke fastfood såsom stegt kylling, pizza, pommes frites, donuts. Disse fastfood indeholder en masse dårlige fedtstoffer, som kan gøre dig varm, allergisk, udsat for akne , stresset og træt.
Mælk og mejeriprodukter
Begræns brugen af mælk før bryllupsdagen
Det er en kendsgerning, at før ægteskabet er vi ofte meget nervøse og nervøse, så hvis du bruger meget mælk eller produkter fremstillet heraf såsom yoghurt, smør, ost, kan det gøre dig tilbøjelig til at blive oppustet, varm mave, kramper.. Disse langsigtede konsekvenser kan skade fordøjelsessystemet, gøre bruden træt, så du bør ikke bruge det.
Maden er for salt
Salte fødevarer vil indeholde meget natrium, når de kommer ind i kroppen, vil de forstyrre hudens balance, reducere elasticiteten og fremskynde hudens aldring. Derudover får natriumsalt også kroppen til at holde på vandet, hvilket gør det nemt at tage hurtigt på i vægt. Derfor bør du ikke spise mad, der er for salt, ikke kun før ægteskabet, men også i dagligdagen.
Maden er for sød
Dette er den næste fødevaregruppe, der er skadelig for huden. I søde fødevarer som sukker indeholder chokolade meget insulin og androgener. Når de tolereres, vil de få dig til at have et overskud af talg, hvilket forårsager acne, rynker og mat hud. Derudover indeholder det at spise slik også mange kalorier, hvilket gør dig mæt i lang tid, varm i kroppen, lægger pres på fordøjelses- og kredsløbssystemet. At spise for mange slik før ægteskabet gør dig ikke kun træt, grim hud, men tager også hurtigt på i vægt.
Kulsyreholdige drikkevarer
Kulsyreholdige læskedrikke kan give rynker i brudens ansigt før bryllupsdagen
Kulsyreholdige og alkoholholdige læskedrikke såsom læskedrikke, vin og øl, uanset om de er naturligt fremstillet eller teknologisk fremstillet, indeholder alle fosforsyre - hvilket øger produktets intense aroma. Hvis det bruges kontinuerligt i lang tid, vil det få kroppen til at akkumulere mere fosforsyre, hvilket fører til en øget risiko for nyresygdom, nedsat knogletæthed og muskelsvind. Især for brude kan det at drikke mange kulsyreholdige læskedrikke give rynker omkring øjnene, læbehjørner og pande.
Krydret mad
Krydret mad vil stimulere smagsløgene, men hvis du spiser meget inden bryllupsdagen, vil det give varme i kroppen, lægge pres på maven – som bliver undertrykt, når kroppen altid er i en tilstand af angst og stress. De forårsager nemt, at du får sure opstød fra maven til spiserøret, halsbrand eller søvnløshed på grund af den øgede kropstemperatur, hvis du spiser krydret mad om aftenen. Ikke nok med det, at spise meget krydret skaber også betingelser for bakterier, der forårsager dårlig ånde, og samtidig får du akne på grund af varmen i din krop.
Gummi
Mange brude vælger at spise tyggegummi for at hjælpe med at friske deres ånde op. Tyggegummi indeholder dog meget sukker, og tygge meget kan få dig til at sluge meget luft, hvilket giver oppustethed og ubehag. Så du bør ikke tygge tyggegummi, men bør spise tyggegummi med myntesmag for at hjælpe med at friske ånde.
Gluten
Gluten er det vigtigste protein, der findes i hvede og mange kerner, det er raffineret og findes i vid udstrækning i fødevarer i forskellige former såsom saucer, fyld i slik, is og smør. , krydderier ... De har ikke meget skade til menneskers sundhed, men før bryllupsdagen bør bruden begrænse indtagelsen af fødevarer, der indeholder disse fødevarer, fordi de kan forårsage luft i maven, kramper og halsbrand.
Koffein
Overdreven brug af koffein kan forårsage dehydrering og kropssvaghed
Drikke, der indeholder meget koffein såsom kaffe, sodavand, energidrikke kan vække dig om morgenen, men hvis bruden bruger dem kontinuerligt, kan det forårsage dehydrering og svaghed. Så du bør erstatte det med filtreret vand eller elektrolytterstatningsdrikke for at give kroppen nok vand.
Frisk mad
De friske retter med sjældne salater, sushi og sashimi er ofte pigernes yndlingsretter. Men før brylluppet, bør bruden ikke spise disse fødevarer, fordi de kan forårsage kold mave, allergi forårsager acne. Hvis du spiser uhygiejniske forarbejdede fødevarer, kan du overføre bakterier, der er farlige for dit helbred.
Underarmslugt er en følsom sygdom, der ofte får patienter til at miste tilliden til kommunikation såvel som til behandlingsprocessen. Nogle gange er patienter heller ikke klar over, at deres egen kropslugt forårsager vanskeligheder for dem omkring dem. Lad os lære om årsagerne til sygdommen samt effektive hjemmemedicin.
Korrekt afgiftning af kroppen vil hjælpe med at forbedre sundheden og forebygge sygdom. Men ikke alle ved, hvordan man korrekt detoxer kroppen og nogle gange laver fejl. Her er de fejl, mange mennesker begår, når de afgifter kroppen, find ud af det nu!
En forstuvet fod er en almindelig skade, især blandt sportsfolk. Så hvor lang tid tager det at hele et forstuvet ben, og hvordan behandler man det? Mange mennesker ved stadig ikke, hvordan de skal håndtere en forstuvning, hvilket har ført til farlige konsekvenser.
Protein er et vigtigt næringsstof, der udgør mange dele af kroppen, så så snart du bemærker tegn på proteinmangel, skal du træffe yderligere foranstaltninger så hurtigt som muligt.
Regelmæssig shampooing er ikke hemmeligheden bag smarte og selvelskende piger. Hyppig shampooing medfører ikke et brag
Vidste du, at placeringen af smerte på kroppen kan advare os om de sygdomme, vi har? Når kropsdelene
De fødevarer, der puttes ind i kroppen, spiller en vigtig rolle i at støtte genopretningen af skader. Ikke nok med det, at spise rigtigt hjælper også med at forhindre skaden i at opstå igen samt forbedrer kroppens generelle sundhed. Så når du har en ankelforstuvning, hvad skal du så spise og hvad skal du spise?
Hvad er den passende plejeplan for en patient med spondylolistese? Se venligst instruktionerne i artiklen nedenfor!
Behandling af spondylolistese med forklædningsblade er en ret enkel og nem metode at implementere. Den følgende artikel viser dig, hvordan du bruger forklædningsblade til at behandle spondylolistese ganske enkelt derhjemme.
Kvinder har tendens til at have længere ben og kortere arme end mænd. Så hvad skal du være opmærksom på, når du vælger en foldecykel til kvinder at træne? Den følgende artikel vil give dig nogle tips til at vælge en foldecykel til kvinder.
Cykling, svømning, hængende i en bar eller hoppereb er enkle og yderst effektive højdeforøgende øvelser. Mange mennesker henvender sig til operation
Rensning af blodkar hjælper blodcirkulationen og forhindrer risikoen for, at blodet blokeres, hvilket forårsager slagtilfælde og hjerteanfald. Derfor vil lære om den "gyldne" formel til rensning af blodkar hjælpe dig med at få en løsning til effektivt at rense blodkar.
Den varme sommersol gør huden mørk og livløs. Ingen grund til at bruge en masse tid og penge på at gå til spaen, de følgende naturlige hudplejemetoder derhjemme vil hjælpe dig med at eje en hvid hud som forventet.
For at sove bedre om vinteren skal du udover tæpper også vide, hvordan du holder hele din krop varm. Lad os henvise til nogle tips til at holde din krop varm for at hjælpe dig med at sove bedre, når vejret bliver koldt.
Forstuvning er en almindelig skade, der kan opstå i alle aldre, når bevægelsen er forkert eller for stærk i livet, arbejdet og især når man dyrker sport. Forstuvninger gør det svært for patienter at bevæge sig og bevæge sig. Hvert tilfælde er forskelligt, opsvinget vil være anderledes. Så hvor lang tid tager det for en forstuvning at hele?
Faktum beviser, at kvinder er meget følsomme over for duften af deres kærester. Deres drøm er at være ved siden af en fyr, der altid dufter godt, og at dufte duften vil hjælpe dem med at reducere stress effektivt. Derfor er den "ildelugtende" krop altid et smertefuldt problem for mange mandlige venner, hvilket gør dem selvbevidste, når de interagerer med det modsatte køn. Lad os finde ud af, hvordan vi kan hjælpe med at reducere kropslugt for mænd.
Sundhedspleje før brylluppet er ekstremt vigtigt for enhver brud. For at have et godt helbred og hvid, lyserød og glat hud, bør du være opmærksom på at etablere en rimelig kost. Artiklen deler skadelige fødevarer, som du ikke bør spise før bryllupsdagen.
Mødre skal være særlig opmærksomme på at vælge en rengøringsløsning til deres baby for at begrænse ubehagelig kløe. Så hvilken rengøringsløsning skal du vælge til din baby? Se nu.
Denne artikel vil hjælpe dig med at forstå, hvorfor du ikke bør spise for meget om aftenen, og liste nogle snacks, som bør undgås før sengetid.
Så hvad er en foldecykel? Skal jeg købe en foldecykel til træning for at tabe mig? Denne artikel vil dele med dig om denne moderne cykel.
Vi tror ofte, at det at tage et brusebad før sengetid vil hjælpe kroppen med at slappe af, slappe af og sove bedre. Du ved dog ikke, at det at tage et natbad vil give hovedpine og føre til mange andre farlige konsekvenser.
Er de skadelige virkninger af antibiotika på helbredet et problem, som du er bekymret over? Lad os finde ud af svaret på dette problem i artiklen nedenfor!
Hvad er bivirkningerne af antibiotika? Er det farligt? Dagens artikel hjælper dig med at lære om dette problem. Lad os finde ud af det nu!
Du er meget modtagelig for oxidativ stress, når antallet af frie radikaler i kroppen er for stort. Denne tilstand kan forårsage mange negative helbredseffekter.
Vores ansigtshud er opdelt i 4 typer, som hver især vil have forskellige egenskaber og pleje. Lær om almindelige hudtyper, og hvordan du plejer dem ordentligt derhjemme.
Valget af behandlingsplan for struma afhænger af mange faktorer. Men for godartet struma, bør der ikke opereres for at helbrede sygdommen fuldstændigt?
Mange mennesker spekulerer på, om de har skoldkopper og så får det igen? Fik du skoldkopper to gange? Hvordan forklarer medicin dette problem, se venligst!
Skoldkopper er en af de mest almindelige infektionssygdomme. For effektivt at behandle og undgå tilstanden af sygdommen værre, bør folk med skoldkopper vide, hvad de skal spise for at undgå skoldkopper.
For at undgå maveproblemer bør du kende de gode sovestillinger for fordøjelsessystemet, der er nævnt i denne artikel.
Denguefeber overføres af myg (det videnskabelige navn er Aedes aegypti). Sygdommen udvikler sig hurtigt og viser typiske symptomer i hvert stadie. Normalt kan sygdommen helbredes inden for 7-10 dage med korrekt behandling. Så hvornår ved du, at du er kommet dig efter denguefeber?
