Hvad skal du spise for at få en sund lever og rense kroppen?

Alle fødevarer, der kommer ind i kroppen, kontrolleres for kvalitet af leveren. Derfor, hvis maden ikke er hygiejnisk, hvilket får leveren til at arbejde fuldt ud, bør leverfunktionen være nedsat. Så beskyt din lever og reducer skader på din lever ved at tilføje følgende leverkølende fødevarer.

Alle fødevarer, der kommer ind i kroppen, kontrolleres for kvalitet af leveren. Derfor, hvis maden ikke er hygiejnisk, hvilket får leveren til at arbejde fuldt ud, bør leverfunktionen være nedsat. Så beskyt din lever og reducer skader på din lever ved at tilføje følgende leverkølende fødevarer.

Kaffe er godt for leveren

Kaffe øger leversundheden

Kaffe er ikke kun en drik, der holder os vågne, men den er også med til at fremme leversundheden. Forskning har vist, at kaffe reducerer risikoen for skrumpelever og beskytter leveren mod sygdom. Især kaffe hjælper også med at reducere risikoen for død hos mennesker med kronisk leversygdom. Fordelene ved kaffe for leveren stammer fra dens evne til at forhindre ophobning af fedt og kollagen, to af de vigtigste tegn på leversygdom.

Te

Nogle undersøgelser tyder på, at te har særlige fordele for leveren, hvilket hjælper med at forbedre blodtallene i leverens sundhed. For patienter med fedtleversygdom er suppe rig på antioxidanter, så det forbedrer leverenzymniveauet og reducerer mængden af ​​fedt, der ophobes i leveren. 

Derudover har grøn tedrikkere en lavere risiko for leverkræft (normalt set hos personer, der drikker 4 eller flere kopper om dagen). Selvom grøn te er godt for kroppen, bør personer med særlige leversygdomme være opmærksomme på ikke at bruge grøn te som supplement.

Grapefrugt

Grapefrugt indeholder to antioxidanter, naringenin og naringin, som naturligt beskytter leveren, reducerer inflammation og beskytter celler. Disse antioxidanter vil reducere udviklingen af ​​leverfibrose, bekæmpe skader og betændelse.

Blåbær 

Blåbær indeholder anthocyaniner, antioxidanter, der giver bær deres karakteristiske farve. Forskning har vist, at blåbær kan hjælpe med at holde leveren sund. Kroppen modtager denne frugt i 3-4 uger for at hjælpe med at beskytte leveren mod skader. Andre forsøg har også vist, at antioxidanter i bær bremser udviklingen af ​​skrumpelever og skader på leveren.

Nødder

Hvad skal du spise for at få en sund lever og rense kroppen? Nødder indeholder fedtstoffer, næringsstoffer og E-vitamin, der er godt for kroppen

I nødder indeholder fedtstoffer, næringsstoffer, vitamin E, antioxidanter, der er meget gavnlige for sundheden. Ifølge en observationsundersøgelse af 106 patienter med fedtleversygdom, der spiste nødder i 6 måneder, forbedrede leverenzymniveauet. 

Olivenolie

Olivenolie er et sundt og sundt fedtstof. Ifølge en undersøgelse udført på 11 personer med NAFLD forbedrede indtagelse af 1 spiseskefuld olivenolie om dagen (ca. 6,5 ml) niveauet af leverenzymer og fedtstoffer.

Ud over de ovennævnte fødevarer at tilføje til dine daglige måltider, kan du henvise til funktionelle fødevarer for at forbedre leverproblemer, rense kroppen. Du kan finde ud af den produktlinje, vi anbefaler nedenfor!

HENRY BLOOMS LEVER DETOX 1-a-day 60V

Hvad skal du spise for at få en sund lever og rense kroppen? HENRY BLOOMS LEVER DETOX 1-a-day 60V

Ingredienser i Henry Blooms Lever Detox-tabletter:

  • Taurin: Beskytter leverceller, reducerer markører for leverskade og reducerer oxidativt stress.
  • Silybum marianum-ekstrakt: Ekstraheret fra marietidselplanten indeholder den store mængder silymarin med antioxidante, antivirale og anti-inflammatoriske egenskaber.
  • Sort peber: Stimulerer maven til at udskille mere syre for at fordøje proteinet i maden, stimulerer bugspytkirtlen til at udskille fordøjelsesenzymer, øger spytsekretionen for at hjælpe med at regulere fordøjelsen, stimulerer produktionen af ​​saltsyre, forbedrer maveproblemer tykkelse og tilstand af fordøjelsessystemet . 
  • Artiskokker: Antioxidanterne cynarin og silymarin, der findes i artiskokker, hjælper med at forbedre leversundheden ved at reducere toksiner og fjerne dem fra leveren og kroppen. Derudover indeholder artiskokker også en masse vitaminer (A, B1, B2, C), mineraler (mangan, fosfor, jern) og kalorier og er derved med til at fremme fordøjelsesfunktionen, pleje kroppen og øge væksten styrke kroppens immunforsvar .  
  • Curcuma Longa: Forhindrer leveren fra skader forårsaget af toksiner, øger galde og renser leveren, hjælper med at styrke leveren til at fjerne toksiner og forynge leverceller 

Brugerobjekt

Personer under følgende omstændigheder er egnede til at bruge Henry Blooms Lever Detox 1-A-Day, herunder:

  • Ved nedsat leverfunktion er der tegn: udslæt, nældefeber, allergi, bylder...
  • Høj leversygdom, fedtlever, dårlig fordøjelse...
  • Hyppig brug af alkohol og stimulanser.
  • Brug af mange stoffer er skadeligt for leveren.
  • Arbejde i et farligt miljø.
  • Vegetarisk.

Anvendelse af lever detox piller

  • Støtte leversygdomme: fedtlever, hepatitis, skrumpelever, høje leverenzymer osv.
  • Afgift leveren, rens kroppen.
  • Forbedre leverfunktionen.
  • Lindrer fordøjelsesbesvær og fordøjelsesbesvær.
  • Fremmer galdestrømmen.
  • Beskyt leveren, reducer dannelsen af ​​frie radikaler.

Ovenstående er de fødevarer, du kan supplere, hvis du ønsker, at din lever skal være sund og din krop renses. Tag ikke let på dit helbred, beskyt og bevar en sund krop for at undgå og bekæmpe sygdomme!


Leave a Comment

Tjek 5 hurtige og bekvemme leverdetox-drinks

Tjek 5 hurtige og bekvemme leverdetox-drinks

En af de effektive metoder til leverafgiftning er brugen af ​​drikkevarer fra naturlige ingredienser. Så hvad skal man drikke for effektivt at afgifte leveren?

Er Tue Linh leverdetox-drik virkelig god?

Er Tue Linh leverdetox-drik virkelig god?

På markedet med et bredt udvalg af sundhedsprodukter ønsker vi alle at finde et produkt, der er pålideligt til at understøtte leverfunktionen. Lad os i denne artikel vurdere, om Tue Linh leverdetox-drik er virkelig god og se, om den virkelig er værd at bruge eller ej?

After Party - Forkæl ikke festhyggen

After Party - Forkæl ikke festhyggen

Det moderne liv kan ikke være komplet uden fester med alkohol. Så hvordan begrænser man alkoholens skadelige risici for kroppen og især leveren?

Hvorfor forårsager lever detox piller acne?

Hvorfor forårsager lever detox piller acne?

Mange mennesker, der tager levermodgift, får akne og har mange problemer i dagligdagen. For at hjælpe dig med bedre at forstå årsagerne til denne tilstand har aFamilyToday-bloggen samlet følgende oplysninger og guider dig om måder at beskytte din leversundhed på effektivt.

Hvad skal du spise for at få en sund lever og rense kroppen?

Hvad skal du spise for at få en sund lever og rense kroppen?

Alle fødevarer, der kommer ind i kroppen, kontrolleres for kvalitet af leveren. Derfor, hvis maden ikke er hygiejnisk, hvilket får leveren til at arbejde fuldt ud, bør leverfunktionen være nedsat. Så beskyt din lever og reducer skader på din lever ved at tilføje følgende leverkølende fødevarer.

7 tegn på, at din lever ikke er sund

7 tegn på, at din lever ikke er sund

Leveren har en stor effekt på at regulere kroppen, men hvis du en dag mærker følgende symptomer, er det bestemt et tegn på, at leveren ikke er sund.

Red leveren med effektive måder at afgifte leveren på

Red leveren med effektive måder at afgifte leveren på

For at beskytte leveren er det at vælge rene fødevarer, undgå alkohol, holde op med at ryge, få ordentlig hvile og motionere metoder, der skal gøres regelmæssigt. Derudover er implementeringen af ​​sikre leverafgiftningsmetoder også afgørende for at støtte leveren til at øge dens evne til at håndtere toksiner, rense leveren og derved hjælpe kroppen til at blive sundere. Læs artiklen nedenfor for at kende nogle effektive måder at afgifte din lever på.

Kan jeg drikke leverdetox, mens jeg ammer? Sådan detoxer du lever sikkert for mødre efter fødslen

Kan jeg drikke leverdetox, mens jeg ammer? Sådan detoxer du lever sikkert for mødre efter fødslen

Leveren er et af de største organer i kroppen, ansvarlig for metabolisering af næringsstoffer og eliminering af affald og giftige stoffer fra kroppen. Over tid vil leverfunktionen lide, især hos mennesker med usund kost. Derfor ser mange mennesker på metoden til leverafgiftning for at hjælpe deres lever til at fungere bedre. Så kan en ammende mor drikke for at afgifte leveren?

Hvordan drikker man alkohol uden at skade leveren?

Hvordan drikker man alkohol uden at skade leveren?

Alkohol er en uundværlig del af fester og venners sammenkomster. Så hvordan drikker man alkohol uden at skade leveren?

Hvad skal du drikke, når du er varm i kroppen for at køle ned?

Hvad skal du drikke, når du er varm i kroppen for at køle ned?

Nogle drikkevarer kan hjælpe med at køle ned og reducere varmen i kroppen effektivt. Find ud af, hvad du skal drikke, når det er varmt i kroppen for hurtigt at køle ned.

Advarselstegn på, at leveren er afgiftende for at være opmærksom

Advarselstegn på, at leveren er afgiftende for at være opmærksom

Symptomer på giftig lever er en bekymring for mange mennesker. Man ved, at leveren er et stort og meget vigtigt organ i kroppen. Leveren er ansvarlig for at omdanne næringsstoffer fra mad til brug af kroppen og eliminere affald fra kroppen. Men når den er overbelastet, skal leveren afgiftes for at fortsætte med at arbejde. aFamilyToday-bloggen hjælper dig med at lære mere om tegnene på, at din lever er ved at afgifte i artiklen nedenfor.

Hvis du vil have en sund lever, skal du ikke ignorere disse naturlige urter!

Hvis du vil have en sund lever, skal du ikke ignorere disse naturlige urter!

Leverens sundhed er i øjeblikket en bekymring for mange mennesker. Så hvad er de urter, der kan hjælpe vores lever med at forblive sund og fungere godt?

Tegn på at leveren skal afgiftes, 4 effektive måder at afgifte leveren på derhjemme

Tegn på at leveren skal afgiftes, 4 effektive måder at afgifte leveren på derhjemme

Leveren spiller en vigtig rolle i vores krop, hver dag hjælper leveren kroppen med at fjerne toksiner. Når leverfunktionen falder, vil disse toksiner ophobes i leveren, hvilket gør helbredet værre.

Ved du hvilke vitaminer du skal tage, når det er varmt i din krop?

Ved du hvilke vitaminer du skal tage, når det er varmt i din krop?

Varme i kroppen er et meget almindeligt fænomen, hvis det ikke håndteres hurtigt, kan det føre til mere alvorlige helbredsproblemer som slagtilfælde, hjertesvigt og nedsat nyrefunktion. Så ved du hvilke vitaminer du skal tage, når det er varmt i din krop?

Good Health Liver Tonic 17500 - Nøglen til at eje en sund lever?

Good Health Liver Tonic 17500 - Nøglen til at eje en sund lever?

Good Health Liver Tonic 17500 er en fantastisk løsning til at hjælpe med at beskytte leveren og forbedre leverfunktionen, valgt af mange forbrugere. Men er Good Health Liver Tonic 17500 virkelig god, og hvem skal bruge dette produkt?

Afgift leveren med lækker – nærende – billig mad

Afgift leveren med lækker – nærende – billig mad

Leveren er en ekstremt vigtig del af den menneskelige krop. Det spiller en stor rolle i stofskiftet og en række andre funktioner i kroppen som f.eks

Metoder til at hjælpe leveren med at afgifte godartede, men effektive

Metoder til at hjælpe leveren med at afgifte godartede, men effektive

For mennesker med leversygdomme er det ekstremt vigtigt at afgifte for at understøtte leveren. Det er derfor, at drikkevand, lever tonic, lever cool er altid den første bekymring for patienter.

Hvad gør cupping-metoden?

Hvad gør cupping-metoden?

Cupping er en terapi, der bruges til at lindre smerter, reducere betændelse, afgifte eller forebygge og behandle visse sygdomme. Lær mere om cupping.

Hemmeligheden til at beskytte leveren hurtigt efter at have drukket alkohol

Hemmeligheden til at beskytte leveren hurtigt efter at have drukket alkohol

Fester, sprut er altid svære at sige nej til. Så hvordan beskytter man leveren mod de skadelige virkninger af alkohol?

Manifestationer efter indtagelse af levermodgift og hvordan man fikser det

Manifestationer efter indtagelse af levermodgift og hvordan man fikser det

Levermodgift bruges sammen med andre behandlinger for leverrelaterede sygdomme. Alle lægemidler har dog bivirkninger, der påvirker patientens helbred. Derfor skal du kende symptomerne efter at have taget en levermodgift, og hvordan du minimerer disse virkninger.

Sådan laver du lækker, nærende og ekstremt simpel æggetomatsuppe

Sådan laver du lækker, nærende og ekstremt simpel æggetomatsuppe

Opdateret guide til perfekt æggetomatsuppe: Nem opskrift med sundhedsfordele og ernæringsoptimering. Lær at forbedre din kost med denne proteinrige ret

Hvad er fordelene ved chiafrø? Hvordan bruger man chiafrø korrekt?

Hvad er fordelene ved chiafrø? Hvordan bruger man chiafrø korrekt?

Opdag de videnskabeligt underbyggede sundhedsfordele ved chiafrø og lær, hvordan du optimalt udnytter dette superfrø i din daglige kost.

Sundhedsmæssige fordele ved kokosmælk

Sundhedsmæssige fordele ved kokosmælk

Opdag de seneste forskningsresultater om kokosmælks sundhedsfordele. Lær hvordan dette næringsrige produkt kan styrke dit hjerte, stofskifte og immunforsvar med vores ekspertguide.

Skal du spise granatæblekerner? Nogle ting at bemærke, når du spiser granatæbler

Skal du spise granatæblekerner? Nogle ting at bemærke, når du spiser granatæbler

Opdag de seneste oplysninger om granatæbler: Skal man spise kernerne? Få ekspertviden om <strong>granatæblekerners næringsindhold</strong>, optimel indtagelse og nye forskningsresultater for maksimal sundhedsgevinst.

Hvad er græsk yoghurt? Hvad er forskellen med almindelig yoghurt?

Hvad er græsk yoghurt? Hvad er forskellen med almindelig yoghurt?

Oplev de seneste fordelen ved græsk yoghurt: Højprotein, lavt kulhydratindhold og optimalt til vægttab. Lær forskellen fra almindelig yoghurt og få eksperttips.

De skadelige virkninger af chiafrø kender du måske ikke

De skadelige virkninger af chiafrø kender du måske ikke

Opdag de nyeste oplysninger om skadelige virkninger af chiafrø og lær hvordan du undgår bivirkninger. Få ekspertvurderinger af fordøjelsesproblemer, prostatacancerrisiko og mere.

Hvor mange kalorier i spinat? Er det godt at spise meget?

Hvor mange kalorier i spinat? Er det godt at spise meget?

Opdateret 2024: Oplev hvor mange kalorier i spinat og dens exceptionelle sundhedsfordele. Lær hvordan denne mineralrige grøntsag kan støtte vægttab og immunforsvar.

Hvor store er de sundhedsmæssige fordele ved spirer?

Hvor store er de sundhedsmæssige fordele ved spirer?

Opdag de seneste sundhedsfordele ved spirer - en kraftpakke af næringsstoffer der støtter fordøjelse, vægttab og immunforsvar. Lær hvordan du nemt dyrker spirer derhjemme.

Uventede fordele ved levertran med sundhed, som du bør kende

Uventede fordele ved levertran med sundhed, som du bør kende

Opdag de seneste fordeler ved levertran med Omega-3, vitaminer og ekspertanbefalinger. Lær hvordan dette naturlige supplement kan forbedre din hjertefunktion, knoglestyrke og mental sundhed.

6 forslag til en hurtig, sund morgenmad med græsk yoghurt

6 forslag til en hurtig, sund morgenmad med græsk yoghurt

Opdag 7 innovative måder at bruge græsk yoghurt til morgenmad. Få proteinrige, sunde opskrifter med vores ekspertguide til ernæringsoptimering og vægthåndtering.