Cerebrovaskulær ulykke er en ekstremt farlig sygdom, der let opstår igen. Denne sygdom kan forårsage alvorlige helbredskomplikationer for patienten. Derfor er det nødvendigt at have en særlig plejeplan, især opmærksom på kosten for mennesker med cerebrovaskulær ulykke.
At lære om kosten for slagtilfældepatienter er ekstremt vigtigt. Fordi korrekt ernæring vil hjælpe patienter med at komme sig hurtigt og forhindre tilbagefald af sygdommen mere effektivt.
Ernæringsbehov hos patienter med cerebrovaskulær ulykke
Hos mennesker, der har haft et slagtilfælde, forbedrer ernæring kroppens sundhed og hjælper med at forhindre risikoen for gentagelse. Som følger:
- Protein: Behov for at opretholde protein på 0,8/kg kropsvægt pr. dag. Vælg fødevarer, der indeholder meget vegetabilsk eller animalsk protein og lavt kolesteroltal såsom tofu, bønner, mælk, magert kød, havfisk osv. resterende 0,4 g - 0,6 g/kg kropsvægt pr. dag.
- Fedt : I kosten til personer med cerebrovaskulær ulykke bør fedt opretholdes med et indhold på 20 - 30 g om dagen som det mest rimelige. Hvor ⅓ er animalsk fedt og ⅔ er vegetabilsk fedt såsom jordnødder eller sesam. Især mange typer fedtsyrer i vegetabilske olier har evnen til at begrænse risikoen for cerebrovaskulære ulykker meget effektivt.
- Vitaminer og mineraler: Disse findes i grøntsager, moden frugt og mælk. I frugter, der indeholder en masse kalium, såsom bananer (400mg kalium), vil hjælpe diuretikum, reducere blodtrykket for patienter meget godt. Forskning viser, at personer, der indtager et lavt kaliumniveau på mindre end 1.500 mg kalium om dagen, har en højere risiko for slagtilfælde end dem, der indtager 2.300 mg kalium om dagen.
- Folinsyre: Folinsyre findes i mange sure frugter, bælgfrugter, grønne bladgrøntsager eller korn... Supplering med folinsyre med et minimumsindhold på 300mcg/dag vil reducere risikoen for slagtilfælde med 20 %, samtidig med at risikoen for hjerte-kar-sygdomme reduceres. sygdom med 13 %.
Korrekt ernæring hjælper patienter med at forbedre deres helbred
Kostråd for apopleksipatienter
Mennesker med cerebral vaskulær ulykke bør begrænse deres saltindtag, fordi at spise salt mad nemt vil forårsage forhøjet blodtryk . Det er bedst at spise moderat intetsigende, med den nødvendige mængde salt på en dag fra omkring 5 g til 6 g.
Derudover bør kosten for slagtilfældepatienter begrænse kulhydrater, spis ikke en masse æg, animalsk fedt, stegt mad, spis ikke animalske organer, bør spise vegetabilsk olie i stedet for fedt i moderation.
Især bør spise mere jordnødder, sesam, grønne grøntsager, kostfibre kosttilskud og kombineret med moderat fysisk træning for at reducere kropsvægt.
Det er nødvendigt at være opmærksom på tilsætningen af nogle fødevarer, der er gavnlige for grænsepatienters sundhed, såsom: bønner, kartofler, agurker, amarant, kålrabi, blomkål, kål, salat, brøndkarse, gulerødder, bønner, tomater, bønner spirer; frugter såsom bananer, appelsiner, citroner, abrikoser, blommer, vandmeloner; kød omfatter svinemørbrad, magert kylling, magert oksekød og mager fisk.
Kost til patienter med slagtilfælde har brug for en harmonisk kombination af næringsstoffer
Nogle noter i kosten for slagtilfældepatienter
Kost til slagtilfælde patienter skal være opmærksomme på hvad? Patienter med slagtilfælde skal være opmærksomme på nogle andre problemer i deres daglige kost som følger:
- Det er nødvendigt at tilberede mad til patienten i en blød, flydende form, der er let at fordøje og optage, såsom grød og suppe. Mælk kan tilsættes for at forbedre ernæringen.
- Fordel måltiderne jævnt, så patienten ikke spiser for meget, omkring 3-4 måltider om dagen er okay.
- Brug ikke gærede eller irriterende fødevarer såsom kaffe, alkohol, te, varm krydret mad osv.
- Undgå forarbejdede fødevarer, der indeholder meget salt såsom syltede løg, saltede tomater, pickles, pølser, røget kød osv.
- Reducer salt og vand i den daglige kost, fordi patienten er meget begrænset i evnen til at udskille.
- Reducer energien i kosten for at reducere belastningen på fordøjelsessystemet og kredsløbssystemet, og undgå overdreven vægtøgning.
- Det er fint at give omkring 30-35 Kcal/kg kropsvægt om dagen, så giv energi fra ris, bønner, kartofler, nudler, vermicelli, vermicelli eller grøntsager.
- Det er nødvendigt at kombinere en fornuftig kost med skånsom motion for at forbedre sundheden og forbedre modstanden for patienterne.
- Familiemedlemmer har brug for omsorg og støtte både fysisk og psykisk, så patienten hurtigt kan overkomme den svære periode og vende tilbage til dagligdagen.
Lav hjemmetræning for at fremskynde restitutionen
Hvad skal personer med cerebral vaskulær ulykke gøre?
Cerebrovaskulær ulykke er en sygdom, der forårsager mange alvorlige følgesygdomme, selvom den behandles hurtigt, kan den stadig påvirke patientens helbred negativt.
Derfor anbefaler specialister, at patienter skal behandles godt for sygdomme, der er årsag til cerebrovaskulære ulykker, herunder diabetes, hypertension, åreforkalkning mv.
I tilfælde af overvægt - fedme bør være opmærksom på vægttab. Samtidig begrænser problemer, der forårsager nervøse spændinger såsom agitation, overdreven angst, vrede osv. At holde sindet behageligt og stressfrit er også en vigtig faktor for at holde kroppen sund og forebygge stress.Forebygge mange farlige sygdomme.
Drik ikke alkohol, ryg, brug mange stimulanser; have en regelmæssig og moderat trænings- og sportstræningsplan; En sund livsstil, arbejde, hvile og ordentlig kost er afgørende for effektiv sundhedsfremme.
Hvis du ser symptomer som svimmelhed, hovedpine, åndenød eller uforklarlig træthed, skal du straks søge læge til undersøgelse, opdagelse og behandling tidligt. Således vil evnen til at helbrede sygdommen og forhindre alvorlige komplikationer være højere.
Ovenfor er information om kostråd for apopleksipatienter . Patienter skal kombinere med rehabiliteringsøvelser efter et slagtilfælde i hjemmet eller gå til fysioterapeutiske fitnesscentre. Dette vil hjælpe med at forkorte restitutionstiden, så patienten hurtigt kan vende tilbage til normale aktiviteter.