Gigt bør spise frugt for at reducere urinsyre i blodet

Gigt forårsager stærke smerter i leddene. Hvilken frugt skal gigtpatienter spise for effektivt at understøtte behandlingen af ​​gigt og mindske smerter i leddene?

Gigt opstår på grund af en forstyrrelse af purinmetabolismen i kroppen, hvilket får urinsyre til at akkumulere i leddene og forårsage smerte. For at hjælpe sygdommen med at forbedre sig, er det nødvendigt at fjerne dette overskydende urinsyre. Og den enkleste og mest effektive måde er at bruge fødevarer, der er lavt i purin eller har evnen til at fjerne urinsyre. Så hvad er godt at spise med gigt og hvilken frugt skal gigtpatienter spise?

Hvilken frugt skal gigtpatienter spise?

Kirsebær

Ifølge eksperter kan kirsebær reducere urinsyreniveauet hurtigt og effektivt. Forebyg smerte, hævelse og minimer de farlige komplikationer af gigt. Derudover indeholder kirsebær også kraftige antioxidanter anthocyaniner, som er meget effektive til at forhindre aldring og dannelse af tumorer eller farlige kræftceller.

Gigt bør spise frugt for at reducere urinsyre i blodetKirsebær reducerer urinsyreniveauet hurtigt og effektivt

Adskillige undersøgelser har vist, at patienter, der drak kirsebærjuicekoncentrat to gange dagligt i mindst fire måneder, oplevede en 50 % reduktion i gigtanfald. Derudover havde folk, der spiste kirsebær eller brugte kirsebærekstrakt, færre gigtangreb end dem, der ikke gjorde det.

Ananas (ananas)

Ananas indeholder en masse vitaminer og mineraler, der er gavnlige for gigtramte, især bromelain - en forbindelse, der er i stand til at nedbryde urinsyrekrystaller, reducere betændelse og smerter i led og led. forebygge akut gigt.

Hvilken frugt skal gigtpatienter spise? Ananas er et godt forslag til dig

Hvis du undrer dig over, hvilken frugt du skal spise med gigt , så prøv denne lækre tropiske frugt med det samme. 

Jordbær

Gigt bør spise frugt for at reducere urinsyre i blodet. Jordbær er et godt valg for gigtramte.

Jordbær er rige på C-vitamin, som hjælper med at øge urinsyreudskillelsen og har evnen til at bekæmpe betændelse, reducere smerte og øge kroppens modstand. Især jordbær indeholder stoffer, der hæmmer enzymet xanthinoxidase, et enzym, der omdanner prækursorerne hypoxanthin og xanthin til urinsyre. Derved hjælper det med at balancere urinsyreniveauet i blodet, hvilket minimerer forekomsten af ​​gigtsymptomer.

Gigt bør spise frugt for at reducere urinsyre i blodetJordbær indeholder meget C-vitamin, som er med til at øge udskillelsen af ​​urinsyre

Når det bruges sammen med ananas, virker quecritin i jordbær også for at reducere hævelse bedre.

Grapefrugt

Grapefrugt er en frugt med et højt indhold af kalium og giver desuden en masse C-vitamin, vigtige stoffer i behandlingen af ​​gigt. Kalium hjælper med at fremme udskillelsen af ​​urat fra kroppen gennem nyrerne, hvilket reducerer blodets urinsyreniveau. C-vitamin hjælper med at reducere gigt forårsaget af gigt.

Gigt bør spise frugt for at reducere urinsyre i blodetGrapefrugt er høj i kalium og giver også en masse C-vitamin

Banan

Hvilken frugt skal gigtpatienter spise? Banan er det optimale valg. Bananer har lavt indhold af purin, lavt indhold af fructose, men højt indhold af fibre, vitamin B6, vitamin C, magnesium, folinsyre og er rige på kalium... Bananer har den effekt, at de øger omdannelsen af ​​urinsyre til flydende form og overfører det til nyrerne. Nyrerne optager let væske og udskiller det i urinen. 

Gigt bør spise frugt for at reducere urinsyre i blodetBanan øger omdannelsen af ​​urinsyre til flydende form for nem udskillelse af nyrerne

Derudover indeholder en banan omkring 24 mcg folat, som hjælper med at minimere skader i ledvæv og derved reducere symptomerne på akutte gigtangreb.

Hvilke frugter bør gigtpatienter ikke spise?

Udover at spekulere over, hvad frugtpatienter med gigt skal spise, er det også vigtigt at være opmærksom på de frugter og grøntsager, som patienten bør begrænse i behandlingsperioden. Så hvilken frugt bør gigtpatienter ikke spise? Det er dem, der er høje i oxalater.

Oxalater er let at finde i mange planter, men hver indeholder forskellige mængder. Nogle sorter indeholder meget oxalat, mens andre indeholder meget lidt. 

  • Frugter rige på oxalat udgør 100-900 mg pr. portion. For gigtpatienter er det tilrådeligt at begrænse brugen af ​​oxalat-rige frugter såsom stjernefrugt, figner, tørrede abrikoser, kiwi, ...
  • Den gennemsnitlige frugt indeholder omkring 10-25 mg oxalat pr. portion. Disse frugter omfatter appelsiner, mandariner, mango, jordbær, blommer, citroner, blåbær osv.
  • Frugter med lave niveauer af oxalat varierer fra omkring 5 til 10 mg pr. portion. Indeholder: æble, abrikos, grapefrugt, melon, rød drue, grøn drue, kirsebær, fersken, vandmelon,...

Rådene fra eksperter er, at du bør vælge fødevarer, der passer til din sundhedstilstand. For mennesker med gigt bør de spise fødevarer med moderat eller lavt indhold af oxalat. Bemærk, at mængden af ​​oxalat i hver type afhænger af modenheden, klimaet i vækstområdet samt jordbundsforholdene. Derfor bør du konsultere en specialist, før du ønsker at inkludere en bestemt fødevare i menuen for gigtramte .

Forhåbentlig har artiklen foreslået dig de bedste fødevarer til spørgsmålet om, hvilken frugt der skal spises af gigt. Forhåbentlig vil anvendelse af de rigtige spiseprincipper bidrage til at reducere din tilstand og reducere dine ubehagelige gigtanfald.


Mælketyper til gigtpatienter du har brug for at kende

Mælketyper til gigtpatienter du har brug for at kende

Mælk er en fødevare med høj næringsværdi og rig på protein og tilsættes ofte i den daglige kost. Så kan du drikke mælk, hvis du har gigt, hvilken slags mælk er for folk med gigt?

Kan jeg kurere gigt med perillablade?

Kan jeg kurere gigt med perillablade?

Perillablade ud over at reducere fiskelugten, øge smagen af ​​retter, bruges de også som en værdifuld medicin til at hjælpe med at behandle gigt.

Årsager til gigt og hvordan man genkender det

Årsager til gigt og hvordan man genkender det

Gigt er en stofskiftesygdom, der påvirker hverdagen og har komplikationer, der kan have alvorlige helbredsmæssige konsekvenser. Så hvad er årsagen til gigt og hvordan man behandler det effektivt?

Nøjagtige gigtdiagnostiske kriterier, der bruges i dag

Nøjagtige gigtdiagnostiske kriterier, der bruges i dag

Gigt er en ledsygdom, der forårsager meget smerte for patienterne. Dette er en sygdom forårsaget af en forstyrrelse af purinmetabolismen i gruppen af ​​stofskifteforstyrrelser. Det er nødvendigt at stole på de diagnostiske kriterier for gigt for at bestemme risikoen for sygdom.

De mest effektive gigtmidler, som du har brug for at kende

De mest effektive gigtmidler, som du har brug for at kende

De mest effektive gigtmidler med sydlige lægeplanter omkring os er både enkle og nemme at lave og forårsager ingen bivirkninger. Lad os lære og anvende sammen!

Essentielle fødevarer til en gigtdiæt

Essentielle fødevarer til en gigtdiæt

I nutidens moderne liv er gigt en meget almindelig sygdom. Sygdommen forårsager gigt, oftest venstre tåled, hvis den ikke overvåges og behandles hurtigt, forårsager sygdommen mange farlige komplikationer. Gigtdiæt er også en meget vigtig note for gigtpatienter.

Hvad er urinsyreindekset? Hvor meget er denne indikator normal?

Hvad er urinsyreindekset? Hvor meget er denne indikator normal?

Høje urinsyreniveauer i blodet giver let farlige sygdomme som gigt, nyresten osv. Hvad er urinsyreindekset, hvor meget er normalt. Se nu.

Akutte gigtsymptomer, årsager og behandling

Akutte gigtsymptomer, årsager og behandling

Gigt kan begynde i den akutte fase og forårsage stærke smerter. Akutte gigtsymptomer med gentagne tilbagefald kan føre til kronisk gigt, hvis de ikke diagnosticeres og behandles og forhindres i at gentage sig.

Symptomer på gigt du skal kende

Symptomer på gigt du skal kende

Gigt er en sygdom, der forårsager meget smerte for patienterne. Hvordan symptomerne på gigt også gør mange mennesker interesserede. Tidlig erkendelse af sygdomssymptomer gennem symptomer vil hjælpe med at behandle gigt tidligt, hvilket giver mere effektiv behandling.

Effektive folkemedicin mod gigt

Effektive folkemedicin mod gigt

Gigt betragtes som en besættelse af mange mennesker, fordi det forårsager konstant, vedvarende smerte. At tage vestlig medicin er også en måde til hurtigt at overvinde smerte, men i det lange løb har denne måde mange uønskede bivirkninger. I modsætning hertil har effektive folkemedicin mod gigt en langsommere virkning, men er sikrere og mere godartede.

Sådan lindrer du akutte gigtsmerter med den rigtige kost

Sådan lindrer du akutte gigtsmerter med den rigtige kost

Hvordan man reducerer akutte gigtsmerter med diæt hjælper dig ikke kun med at reducere smerter effektivt, men hjælper også med at forhindre gigt og dens komplikationer.

Hyperurikæmi hos børn: årsager og løsninger

Hyperurikæmi hos børn: årsager og løsninger

Fænomenet hyperurikæmi hos børn er ikke så almindeligt som hos voksne eller ældre. Men med virkningen af ​​en række årsager såvel som uvidenskabelige levevaner, er dette problem gradvist dukket bredere op.

Hvordan man korrekt behandler akut gigt?

Hvordan man korrekt behandler akut gigt?

Akut gigt begynder normalt efter en periode med asymptomatisk hyperurikæmi. På dette tidspunkt er uratkrystaller begyndt at aflejre sig i leddene og forårsage en betændelsesreaktion med alvorlige smertesymptomer. Hvis sygdommen ikke aktivt undersøges og behandles, vil sygdommen let blive til et kronisk stadium.

Lægemidler til behandling af akut gigt og noter til forebyggelse af gigt

Lægemidler til behandling af akut gigt og noter til forebyggelse af gigt

Akut gigt forårsager ofte alvorlige smerter for patienter. Derfor, når læger ordinerer medicin til behandling af akut gigt, arbejder de ofte på at sænke urinsyre i blodet, reducere inflammation og undgå farlige komplikationer for patienterne.

Hvordan kontrollerer man gigtindeks?

Hvordan kontrollerer man gigtindeks?

Hovedårsagen til gigt er en overnormal stigning i mængden af ​​opløst urinsyre i blodet. Man kan sige, at gigtindekset kommer til udtryk gennem urinsyreindekset, som er en afgørende indikator ved diagnosticering af en patient med gigt eller ej, og på hvilket stadium sygdommen er farlig.

Kur mod gigt med siamesisk kokosnød og betelblad - Den perfekte kombination til gigtpatienter

Kur mod gigt med siamesisk kokosnød og betelblad - Den perfekte kombination til gigtpatienter

Forskere har bevist, at siamesisk kokosnød og betelblad kan arbejde sammen for at behandle gigt. Kur gigt med siamesisk kokos og betelblade med enkle ingredienser derhjemme, vil du prøve?

Sådan helbredes gigt med forklædningsblade

Sådan helbredes gigt med forklædningsblade

Kur gigt med forklædningsblade er et folkemiddel, der har eksisteret i lang tid, dette er en sikker og effektiv behandlingsoplevelse, som vores forfædre efterlod.

Behandl gigt med mandlig medicin

Behandl gigt med mandlig medicin

Mange mennesker lærer metoderne til behandling af gigt med urtemedicin for at prøve, fordi de er relativt nemme at implementere, omkostningseffektive og menes at være effektive.

Effektivt middel mod gigt med betelblade og kokosvand

Effektivt middel mod gigt med betelblade og kokosvand

Betelblad er en dyrebar mandlig medicin, der helbreder mange sygdomme. Især behandlingen af ​​gigt med betelblade og kokosvand blev bemærket for at have mange positive ændringer.

Gigtprøver, der skal udføres, når der er symptomer på sygdommen

Gigtprøver, der skal udføres, når der er symptomer på sygdommen

Gigt er en ledsygdom, der forårsager meget smerte for patienterne. Dette er en sygdom, der forårsager mange farlige komplikationer for mennesker. Derfor, når der er symptomer på sygdommen, skal du udføre de nødvendige gigttests for at identificere sygdommen tidligt.

Er hånd-, mund- og klovesyge smitsom? Hvordan forebygger man sygdom?

Er hånd-, mund- og klovesyge smitsom? Hvordan forebygger man sygdom?

Hånd-, mund- og klovsyge er en af ​​de mest almindelige sygdomme hos børn. Er hånd fod mund smitsom? er et af de ofte stillede spørgsmål fra patienter eller deres pårørende.

Hvad er de sundhedsmæssige fordele ved at spise rå østers?

Hvad er de sundhedsmæssige fordele ved at spise rå østers?

Hvad er de sundhedsmæssige fordele ved at spise rå østers? Er det virkelig godt og sikkert at spise rå østers? Lad os finde ud af det med aFamilyToday Blog!

Hvor mange æg om ugen anbefaler eksperter?

Hvor mange æg om ugen anbefaler eksperter?

Æg er en proteinrig mad, der er meget sund. At spise for mange æg er dog heller ikke gavnligt. Så, ifølge en ernæringsekspert, hvor mange æg om ugen er godt for helbredet?

Hvordan kan morgenmadsprotein hjælpe dig med at tabe dig?

Hvordan kan morgenmadsprotein hjælpe dig med at tabe dig?

Protein er et vigtigt stof for kroppen. Faktisk er tilføjelse af mere protein til din kost den nemmeste og mest effektive måde at tabe sig på.

11 fødevarer, der forbedrer synet og øjensundheden, som du har brug for at kende

11 fødevarer, der forbedrer synet og øjensundheden, som du har brug for at kende

Dagligt arbejde, vejstøvforurening....gør gradvist ondt i øjnene, især for dem der ofte skal arbejde med computere. Den følgende artikel opsummerer de bedste øjenforbedrende og øjenforbedrende fødevarer, som du nemt kan tilføje til din daglige ernæringsmenu. Lad os se, hvad vi skal spise for at få sundere øjne!

Sådan tilberedes grøntsagsgrød til babyer, når de har diarré, er lækkert og nemt at spise

Sådan tilberedes grøntsagsgrød til babyer, når de har diarré, er lækkert og nemt at spise

Sam grøntsagsgrød til babyer, når de har diarré, er en nærende grød, der hjælper med at forhindre, at fordøjelsessystemet bliver beskadiget. Se venligst følgende opskrift.

Svar: Kan man spise blodbudding i maj måned?

Svar: Kan man spise blodbudding i maj måned?

Menstruation er en periode, hvor kvinder skal være forsigtige med at spise og optage næringsstoffer. Kan du spise blodbudding i maj måned er et spørgsmål, der stilles af kvinder, når blodbudding er en særlig attraktiv ret for de fleste brugere.

Hvad skal du tilføje, når du er udmattet af træning?

Hvad skal du tilføje, når du er udmattet af træning?

Når energien er opbrugt, falder folk let ind i en tilstand af træthed og udmattelse. På dette tidspunkt skal kroppen suppleres med nærende fødevarer for at genoprette sin oprindelige tilstand.

Er muskelsmerter ved træning farligt? Hvordan rettes?

Er muskelsmerter ved træning farligt? Hvordan rettes?

At føle ømme muskler efter træning er en almindelig tilstand. Men dette får mange mennesker til at bekymre sig om ikke at vide, hvad årsagen er, hvordan man løser det.

Tørret rød æblegrød til babyer er ekstrem nem at lave og afkøle

Tørret rød æblegrød til babyer er ekstrem nem at lave og afkøle

Tørret rød æblegrød til babyer, når den kombineres med vegetabilske ingredienser, vil havre bringe en lækker ret med høj næringsværdi. Hovedingredienserne er calcium og fosfor, som bruges til at supplere og danne udviklingen af ​​knoglesystemet.