Normalt, efter en viral feber, vil patienten falde i en tilstand af træthed og svaghed, der varer i uger. Så snart du opdager tegn på svaghed, er den første ting, du skal gøre, at have en videnskabelig diæt for at hjælpe din krop med at komme sig hurtigt efter viral feber.
Rimelig videnskabelig ernæring spiller en meget vigtig rolle i at hjælpe patienter med viral feber hurtigt at komme sig.
Svaghed efter sygdom
Efter at have oplevet alvorlige sygdomme som tyfus, denguefeber osv., falder patientens krop ofte i en tilstand af svaghed, og der opstår forstyrrelser i det autonome nervesystem. Denne tilstand forårsager mange invaliderende symptomer såsom smerte, svedtendens, nervøsitet, åndenød, søvnløshed osv.
Efter en viral feber bliver personen træt, føler sig udmattet og har dårlig vejrtrækning. Tilstanden blev diagnosticeret som invaliderende, men der kunne ikke findes nogen specifik årsag. Især denne sygdom opstår ofte hos ældre, personer med hjerte-kar- og luftvejssygdomme eller personer med nedsat resistens.
Kropssvaghed, når viral feber vil forårsage dårlig åndedrætstilstand
Videnskabelig ernæring til svækkede patienter efter viral feber
Spis mange måltider om dagen
Personer med svækket krop efter feber bør ikke spise for meget i 3 hovedmåltider, men bør opdele i mange små måltider for at:
De tre hovedmåltider skal dog stadig vedligeholdes, men med mindre mad. Derudover er der snacks vekslet i løbet af dagen med frisk mælk, frugt eller grønne grøntsager.
Blød, let fordøjelig mad
Det er meget svært for den menneskelige krop at fordøje hårde fødevarer. Flydende ernæringsmad eller blød mad såsom grød, supper osv., der er let fordøjelige, vil være meget mere velegnede. Disse retter hjælper også patienter med at spise komfortabelt og reducere følelsen af anoreksi.
Ved svækkelse er evnen til at fordøje mad svækket
Øg gradvist protein- og energiindtaget
Protein spiller en vigtig rolle i at forbedre stofskiftet, vedligeholde kropsvæv, danne et sundt immunsystem... For at komme sig efter feber har en svækket persons kost mere end 1,5 g Protein/kg kropsvægt. Kød, fiskeæg, mælk, valle, yoghurt, tofu, sojamælk ... er rige proteinkilder, som patienter ikke bør ignorere.
Drik nok vand
Vand er afgørende for enhver funktion af kroppens organer. Mennesker med asteni skal drikke nok 1,5-2l vand om dagen. Udover filtreret vand kan du tilføje nogle af følgende typer vand:
Det anbefales at fylde vand helt op, efter at kroppen er svækket af viral feber
Fuld af næringsstoffer og essentielle fødevarer
Ernæring til patienter med svækket krop efter viral feber bør indeholde alle slags essentielle mineraler og vitaminer. Fødevarer, som patienter bør tilføje til deres daglige kost inkluderer:
Det anbefales at supplere med næringsstoffer og essentielle fødevarer efter viral feber
Foreslå nogle nærende retter til folk, der er svækkede efter viral feber
Lotus frø suppe, grise hjerte
Ingredienser: 40 lotusfrø, 1 grisehjerte, 20 gram hygge.
Tilberedning: Vask ingredienserne. Kom lotusfrø, blækspruttefrø i en gryde og kog op med 1 liter vand. Fortsæt med at tilføje skåret svinehjerte, fortsæt med at stuve indtil det er mørt, tilsæt lige nok krydderier. Spis en gang hver 2. dag, ved i 3-4 uger, vil du se, at kroppens svaghed vil blive væsentligt forbedret.
Hønsekødssuppe
Ingredienser: 200gr kylling, ½ majs, 200gr enokisvampe, 100gr shiitakesvampe, tapiokastivelse, lige nok krydderier.
Sådan gør du: Kog kyllingen og tilbered ingredienserne. Sæt gryden på komfuret, bring hønsebouillonen i kog ved høj varme. Kog vand på skift, tilsæt shiitake, enokisvampe og majskerner og rør rundt i cirka 2 minutter. Bland tapiokamel med vand og tilsæt til gryden og rør rundt for at lave en pasta. Vent til suppen er kogt og smag til.
Dette er en ret, der ikke kun giver en masse vand til kroppen, men også giver mange næringsstoffer til mennesker, der er svækkede efter virusfeber.
Kyllingesuppe er en af de nærende retter til at genoprette sundheden efter viral feber
Vagtel stuvet i Hoi Son, kgl
Ingredienser: 2 vagtler, 50 gram astragalus, 50 gram ginseng, 50 gram Hoai Son.
Sådan tilberedes: Rens den rensede vagtel, kog den med ovenstående krydderurter. Tilsæt derefter nok krydderier og sluk for komfuret. At spise 1 gang om dagen, spise med det samme i omkring 1 uge vil hjælpe svækkede patienter med hurtigt at komme sig.
Forhåbentlig kan du gennem denne artikel indstille den mest passende ernæring for dig selv og dine kære til at komme sig fra en svækket krop efter viral feber. Samtidig skal du også holde dit sind afslappet, tage dig tid til at hvile og regelmæssigt dyrke sport. Dette vil hjælpe dig med at forblive sund, øge din immunitet for at hjælpe din krop med at bekæmpe sygdomme effektivt.
Fysisk svaghed hos ældre menes at være simpel, men har faktisk en negativ indflydelse på livskvaliteten, hvilket gør, at de ofte føler sig trætte, taber sig og taber søvn. Derfor skal de ældre finde ud af årsagerne. årsag og hvordan for hurtigt at overvinde denne situation for at undgå alvorlige helbredseffekter.
Asteni er blevet en moderne sygdom med symptomer på angst, søvnbesvær og dårlig arbejdseffektivitet. Det stressende pres fra arbejdet og livet får mange mennesker til at glemme at holde fri for sig selv. Dette får kroppen til at blive udmattet og træt, hvilket fører til en langvarig tilstand af kropssvaghed.
Svaghed i kroppen vil få patienten til at føle sig træt, udmattet og ikke have energi til at gøre noget. Så er invaliderende sygdom farlig?
Normalt, efter en viral feber, vil patienten falde i en tilstand af træthed og svaghed, der varer i uger. Så snart du opdager tegn på svaghed, er den første ting, du skal gøre, at have en videnskabelig diæt for at hjælpe din krop med at komme sig hurtigt efter viral feber.
Proteininfusion til svækkede mennesker er en metode til at hjælpe med at genoprette helbredet hurtigst. Men hvornår skal proteininfusion, og hvad skal man passe på?
Udover hovedmenuen er frugter også en rig kilde til ernæring, som folk med kropssvaghed ikke bør ignorere. Så hvad er godt for kropssvaghed at spise frugt? Hvordan bruger man frugt korrekt? Se venligst den følgende artikel og find svaret.
Asteni er en langvarig medicinsk tilstand med symptomer på angst, søvnbesvær, træthed, nedsat arbejdsproduktivitet... Når der opstår sygdomstegn, er mange mennesker interesserede og leder efter fødevarer, der kan hjælpe dem, sundhedsfremme, fysisk rehabilitering. At løse problemet med, hvad mennesker med depression bør afholde sig fra, vil hjælpe dig med at begrænse udviklingen af sygdommen.
Mennesker med depression opfordres ofte til at bruge mælk for hurtigt at genoprette helbredet. Så hvilke typer mælk er den bedste mælk til mennesker med svaghed?
Kropssvaghed er en almindelig tilstand i mange forskellige emner. Hvis det ikke behandles i tide, kan det føre til farlige komplikationer. Du kan fuldstændig behandle kropssvaghed derhjemme med følgende enkle måder.
Svaghed i kroppen får dig til at føle dig træt, hvilket påvirker dit liv og dit arbejde. Læs vores artikel nedenfor for at vide, hvad du skal gøre, når du har et fysisk sammenbrud.
Du ved ikke, hvad der er de mest åbenlyse tegn på kropssvaghed for at have de rigtige behandlingsmetoder. Hvis ja, så se artiklen nedenfor for at finde svaret!
Kropssvaghed er en bekymring for mange mennesker, som i høj grad påvirker dit helbred. Så lad os finde ud af det gennem vores artikel nedenfor
Brug af støttende produkter er en effektiv løsning til at hjælpe patienter med fysisk svaghed med at fremskynde restitutionsprocessen. Men i øjeblikket på markedet er der mange typer af tonika til kropsmangel, der gør brugerne forvirrede og ikke ved, hvilken der er god.
Fødselsdepression kan vise sig med en række forskellige symptomer. Derfor vil tidlig opdagelse og rettidig behandling sikre sundheden for både mor og baby.
Graviditet og fødsel er en proces, der tager meget af en kvindes energi. Især tilstanden af kropssvaghed under graviditet forårsager mange kvinder stress og angst, hvilket påvirker fosteret negativt. På dette tidspunkt bliver forebyggelse og behandling af asteni nødvendig for at hjælpe gravide kvinder med at få en sund graviditet.
Svaghed i kroppen forårsager mange dårlige virkninger på helbredet for den person, der lider af sygdommen. Derfor, at have en svag krop bør spise, hvad man skal spise, er et spørgsmål for mange mennesker, for at besvare dette spørgsmål, se venligst vores artikel nedenfor.
En af hovedårsagerne til svaghed er, at kroppen ikke er forsynet med nok næringsstoffer. Så hvad har folk med fysisk svaghed brug for at supplere? I denne artikel vil aFamilyToday-bloggen hjælpe dig med at "tage et kig på" de nødvendige stoffer, der bør tilføres kroppen, når du er deprimeret.
Opdateret guide til perfekt æggetomatsuppe: Nem opskrift med sundhedsfordele og ernæringsoptimering. Lær at forbedre din kost med denne proteinrige ret
Opdag de videnskabeligt underbyggede sundhedsfordele ved chiafrø og lær, hvordan du optimalt udnytter dette superfrø i din daglige kost.
Opdag de seneste forskningsresultater om kokosmælks sundhedsfordele. Lær hvordan dette næringsrige produkt kan styrke dit hjerte, stofskifte og immunforsvar med vores ekspertguide.
Opdag de seneste oplysninger om granatæbler: Skal man spise kernerne? Få ekspertviden om <strong>granatæblekerners næringsindhold</strong>, optimel indtagelse og nye forskningsresultater for maksimal sundhedsgevinst.
Oplev de seneste fordelen ved græsk yoghurt: Højprotein, lavt kulhydratindhold og optimalt til vægttab. Lær forskellen fra almindelig yoghurt og få eksperttips.
Opdag de nyeste oplysninger om skadelige virkninger af chiafrø og lær hvordan du undgår bivirkninger. Få ekspertvurderinger af fordøjelsesproblemer, prostatacancerrisiko og mere.
Opdateret 2024: Oplev hvor mange kalorier i spinat og dens exceptionelle sundhedsfordele. Lær hvordan denne mineralrige grøntsag kan støtte vægttab og immunforsvar.
Opdag de seneste sundhedsfordele ved spirer - en kraftpakke af næringsstoffer der støtter fordøjelse, vægttab og immunforsvar. Lær hvordan du nemt dyrker spirer derhjemme.
Opdag de seneste fordeler ved levertran med Omega-3, vitaminer og ekspertanbefalinger. Lær hvordan dette naturlige supplement kan forbedre din hjertefunktion, knoglestyrke og mental sundhed.
Opdag 7 innovative måder at bruge græsk yoghurt til morgenmad. Få proteinrige, sunde opskrifter med vores ekspertguide til ernæringsoptimering og vægthåndtering.
