Ignorer ikke disse gode krydderier til forhøjet blodtryk

Du kan ikke tro, at de krydderier, du ofte putter i dine daglige retter, er et af de gode krydderier mod forhøjet blodtryk og hjertesygdomme.

Du kan ikke tro, at de krydderier, du ofte putter i dine daglige retter, er et af de gode krydderier mod forhøjet blodtryk og hjertesygdomme.

Løg - godt krydderi til forhøjet blodtryk

Også kendt som blomsterløget, vores løg, den store fyr, den hvide fyr.

Løgstilk indeholder æterisk olie, i æterisk olie er der allylprppyldisulfit, diallyldisulfit og svovlholdige forbindelser.

Ifølge videnskabsmænd hjælper tørrede løg og rødløg med at eliminere dårligt kolesterol og vedligeholde det gode kolesterolniveau for kroppen, og dermed forebygge hjerte-kar-sygdomme, og er gode krydderier til forhøjet blodtryk. Men folk, der er svage og svedige, bør ikke bruge en masse løg.

Løg

Ignorer ikke disse gode krydderier til forhøjet blodtryk

Løg har en stimulerende effekt og hjælper med at forhindre blodpropper og hypertension

Løg videnskabelige navn er Allium cepa L., tilhører familien Alliaceae. Løg bruges ofte i måltider i form af rå eddike og olie, blandet i salater, for at forstærke smagen af ​​salater, stegt med kød, æg osv. Derudover bruges løg også i juiceform, kogt med mad eller friturestegt.

I 100g løg indeholder: 88g vand; 1,8 g protein; 8,3 g glucid; 0,1 g fiber; 0,8 g aske og spormineraler (Ca, P, Fe), vitaminer (B1, B2, PP, C, caroten) og andre grundstoffer.

Løg - et godt krydderi til forhøjet blodtryk har stimulerende, vanddrivende virkning, hjælper med at forhindre blodpropper, hypertension, diabetes, hudsygdomme... Eksperter anbefaler normalt 50-100 g/dag i måltider eller blød i varmt vand for at spise i tilfælde af svaghed , nervøst sammenbrud, mindre vandladning, fedme, hypertension...

Ingefær

Ifølge orientalsk medicin har frisk ingefær (sinh Khuong) en krydret smag, varme egenskaber, virkningen af ​​at sprede vind og kulde, opvarme milten og maven, fjerne slim, holde opkastninger, udnytte vand og afgifte.

Ingefær bruges ofte som et middel mod forkølelse og influenza (forkølelse), forkølelse i maven, fordøjelsesbesvær ... eller banket til behandling af blodpropper på grund af skader, smerter eller opblødning i alkohol for at massere ømme hænder og fødder.

Ingefær stimulerer blodcirkulationen, cirkulationen og øger kroppens funktioner, lindrer karsygdomme som åreknuder, forhindrer dannelsen af ​​blodpropper for at forhindre angina, hjertemuskelinfarkt. Kardiovaskulære patienter kan bruge frisk ingefær dagligt morgen, middag og aften med 1 tynd skive hver gang (ca. 2g).

Ingefær æterisk olie har evnen til at hæmme kroppens optagelse af kolesterol; Forebyggelse af stigningen af ​​kolesterol i blodet, effektiv med højt blodfedt, fedtlever og højt blodtryk .

Hvidløg

Ignorer ikke disse gode krydderier til forhøjet blodtryk

I hvidløgskroppen indeholder vi krydret æterisk olie med flygtige egenskaber, hvilket er meget godt for mennesker med hjertesygdomme

Hvidløg bruges normalt friske eller tørrede, hovedsageligt ved hjælp af hvidløgskroppen. I hvidløgets krop indeholder vi krydret æterisk olie med flygtige egenskaber, udover behandling af amøbedysenteri, bacillus dysenteri, hoste, kighoste, bronkitis, ... hvidløg kurerer også højt kolesterol (LDL) i blodet; Rig på næringsstoffer, kan rense fedt lagret i blodet, hjælpe med at slappe af blodkar, fremme blodcirkulationen, er et godt krydderi til højt blodtryk og mennesker med hjertesygdomme.

Gurkemeje

Også kendt som gul gurkemeje, tulipaner og Khuong Hoang. Når man bruger gurkemeje, bruger man ofte jordstænglen, fjerner stilken og bladene, som tørres eller tørres. I fødevareforarbejdning bruges gurkemeje som et krydderi for at hjælpe med at aktivere blod, hjælpe fordøjelsen, forebygge kræft, bekæmpe hyperlipidæmi og effektivt forhindre højt blodtryk.

Glem ikke at forebygge forhøjet blodtryk med Momoga (for mænd) og Womega (for kvinder) med kun 2 tabletter om dagen, du kan være sikker på dit hjertesundhed og din families.

Bao Bao


Leave a Comment

Hvad gravide skal vide om forhøjet blodtryk under graviditeten

Hvad gravide skal vide om forhøjet blodtryk under graviditeten

Højt blodtryk under graviditet kan forårsage en række problemer. I nogle tilfælde kan det alvorligt påvirke det ufødte barn.

Hvorfor skal du tilføje græsk yoghurt til din kost?

Hvorfor skal du tilføje græsk yoghurt til din kost?

Græsk yoghurt er det ideelle kosttilskud til din graviditetsdiæt, der giver mange af de næringsstoffer, du har brug for hver dag.

Hvordan bruger gravide kvinder stoffer for at være sikre for fosteret?

Hvordan bruger gravide kvinder stoffer for at være sikre for fosteret?

På trods af at de prøver meget hårdt på at begrænse, er der stadig tilfælde, hvor gravide kvinder er tvunget til at bruge stoffer til at behandle helbredstilstande. Du kan dog stadig begrænse lægemidlets virkning på fosteret, hvis du ved, hvordan du bruger det.

Uge 40

Uge 40

Fosterets udvikling ændrer sig med hvert stadie. aFamilyToday Health deler med dig, hvad du har brug for at vide om et 40-ugers foster for at hjælpe dig og din baby med at forblive sunde!

Uventede fordele, når gravide mødre går til massage

Uventede fordele, når gravide mødre går til massage

aFamilyToday Health - Du ved måske ikke, graviditetsmassage er en potentiel smertelindring, der forstærker følelsen af ​​afslapning og komfort for den gravide mors krop.

Ting at bemærke, når du drikker appelsinjuice under graviditet

Ting at bemærke, når du drikker appelsinjuice under graviditet

aFamilyToday Health - Appelsinjuice vil være en meget god kilde til ernæring under graviditeten, hvis du overvejer din sundhedstilstand samt bruger den på et rimeligt niveau.

Skal gravide spise tun?

Skal gravide spise tun?

Kost under graviditeten vil direkte påvirke moderens og fosterets sundhed. Så skal gravide spise tun?

3 grunde, der øger risikoen for slagtilfælde under graviditeten

3 grunde, der øger risikoen for slagtilfælde under graviditeten

Eksperter fra aFamilyToday Health deler med dig 3 grunde, der øger risikoen for slagtilfælde under graviditet, og tips til at forhindre slagtilfælde.

Tjek BMI for at hjælpe med at opdage overvægtige og fede børn

Tjek BMI for at hjælpe med at opdage overvægtige og fede børn

aFamilyToday Health - Status for overvægtige og fede børn er altid en hovedpine for forældre. Så hvad er årsagen og hvordan diagnosticeres tidligt for effektivt at behandle børn?

7 skadelige virkninger af energidrikke på teenagere, ved forældre?

7 skadelige virkninger af energidrikke på teenagere, ved forældre?

De skadelige virkninger af energidrikke på unge er en sag, der ikke kan tages let på. For mere information henvises til følgende artikel.

Tørre øjne under graviditeten: Synderen og hvordan man kan forbedre sig

Tørre øjne under graviditeten: Synderen og hvordan man kan forbedre sig

Tørre øjne under graviditeten er en ubehagelig følelse og vil hindre gravide kvinder i daglige aktiviteter uden den nødvendige pleje.

9 ting, ingen fortæller dig, når du føder

9 ting, ingen fortæller dig, når du føder

Pårørende fortæller dig ofte ikke disse ting, fordi de ikke ønsker at skræmme dig. Og her er 9 ting, ingen fortæller dig, når du føder.

9 fordele og 5 bivirkninger ved jackfruit gravide kvinder bør kende

9 fordele og 5 bivirkninger ved jackfruit gravide kvinder bør kende

Jackfruit er en lækker og nærende mad. Men hvis du spiser for meget, kan dit helbred blive lidt påvirket af bivirkningerne ved jackfruit.

Hvad er Turners syndrom? Årsagen til sygdommen?

Hvad er Turners syndrom? Årsagen til sygdommen?

Opdateret guide om Turners syndrom: Forstå årsager, symptomer og nyeste behandlingsmetoder. Lær hvordan tidlig diagnosticering kan forbedre livskvaliteten.

Hvor længe lever lungefibrose? Kan det helbredes?

Hvor længe lever lungefibrose? Kan det helbredes?

Opdateret guide om lungefibrose behandling og prognose. Få viden om nyeste medicinske fremskridt, livsstilsråd og hvor længe man kan leve med denne kroniske lunge sygdom.

Hvilken rolle spiller akupunkter på hænder og fingre for kroppens sundhed?

Hvilken rolle spiller akupunkter på hænder og fingre for kroppens sundhed?

Opdag de vigtigste <strong>håndakupunktur</strong>-punkter og deres sundhedsmæssige virkninger ifølge nyeste forskning. Lær teknikker til selvbehandling og optimer din krops energibalance.

Kost til mennesker med brækkede knogler heler hurtigt

Kost til mennesker med brækkede knogler heler hurtigt

Opdag de nyeste ernæringsstrategier med <strong>knoglehelbred</strong> som fokus. Lær hvordan protein, calcium og nye forskningsresultater kan accelerere knoglehelingsprocessen efter frakturer.

Synke sperm okay? Risiko for at synke

Synke sperm okay? Risiko for at synke

Få den seneste viden om synke sperm: Sundhedsrisici, graviditetsmyter og ekspertanbefalinger. Lær hvordan du minimerer risikoen med vores dybdegående guide.

Hvad er symptomerne på skummende urin? Er det farligt?

Hvad er symptomerne på skummende urin? Er det farligt?

Skummende urin kan være et vigtigt sundhedssignal. Opdag de nyeste erkendelser om årsager, advarselstegn og moderne behandlingsmetoder. Lær hvornår du skal søge lægehjælp.

Hvilke fødevarer er rige på vitamin B12?

Hvilke fødevarer er rige på vitamin B12?

Opdag de mest vitamin B12-rige fødevarer ifølge nyeste forskning. Lær hvordan du optimerer din kost for at forebygge B12-mangel og forbedre din sundhed.

Hvad er gruppepres? Hvordan slippe af med gruppepres?

Hvad er gruppepres? Hvordan slippe af med gruppepres?

Opdateret guide til gruppepres med praktiske løsninger. Lær hvordan du genkender tegn, forstår årsager og bruger værktøjer til at modstå negativt socialt pres. Få ekspertråd om mental sundhed.

7 måder at hjælpe sår med at hele hurtigere derhjemme

7 måder at hjælpe sår med at hele hurtigere derhjemme

Opdag de nyeste metoder til <strong>hurtig sårheling</strong> med evidensbaserede løsninger. Lær om medicinske fremskridt og naturlige remedier understøttet af eksperter indenfor dermatologi og førstehjælp.

Hvad er røntgen? Hvordan fungerer et røntgenbillede?

Hvad er røntgen? Hvordan fungerer et røntgenbillede?

Opdag den nyeste røntgenteknologi i 2024 med forbedret billedkvalitet og reduceret strålingsdosis. Lær hvordan moderne <strong>røntgen</strong> revolutionerer medicinsk diagnostik og behandling.