Glem ikke depressionen hos mænd, når de er far

Udover kvinder har de seneste undersøgelser vist, at mænd også er ramt af fødselsdepression, især for dem, der gør det for første gang.

Udover kvinder har de seneste undersøgelser vist, at mænd også er ramt af fødselsdepression, især for førstegangsfædre.

En meta-analyse fra American Journal of Medicine viste, at 10% af forældrene oplevede depression før og efter fødslen. Tegn på depression øges gradvist inden for de første 6 måneder fra fødselsdatoen. I Storbritannien fandt forskning fra National Childbirth Trust, at op til 38 % af førstegangsfædre bekymrer sig om deres mentale helbred i de første par måneder efter, at deres kone har født.

Hvis du er ved at blive far og er bekymret for fødselsdepression hos mænd, vil denne artikel hjælpe dig med bedre at forstå årsagerne, symptomerne og nyttig behandling af depression.

Glem ikke depressionen hos mænd, når de er far

Ikke kun kvinder, mænd er også i risiko for fødselsdepression

Årsager til depression hos mænd

Som hos kvinder er der mange årsager til depression hos fædre:

  • Søvnløs
  • Har en historie med svær depression
  • Familiehistorie med psykisk sygdom
  • Mangel på følelsesmæssig støtte
  • Mængden af ​​husarbejde steg kraftigt
  • Brudt forhold
  • Ændring i livsstil
  • Dårlige begivenheder som tab, sorg i livet
  • Har det svært på grund af uerfarenhed som far
  • Økonomiske problemer
  • Ændringer i hormoner
  • Har et større barn at tage sig af
  • Barnets mor lider af fødselsdepression

Alder, social status og økonomisk status har også stor indflydelse på risikoen for fødselsdepression hos mænd. Derfor har unge og lavindkomster en højere risiko for depression.

Glem ikke depressionen hos mænd, når de er far

Sværhedsgraden af ​​depression hos mænd afhænger af mange faktorer

Tegn på fødselsdepression hos mænd

Generelt oplever fædre depressive symptomer, der ikke er ulige fra dem, der ses hos mødre:

  • Træt og træt af alt
  • Følelse af skyld for ikke at elske dine børn og tro, at du ikke er en god far
  • Aggression mod en ægtefælle eller et barn
  • Føler sig værdiløs, skamløs, håbløs
  • Usædvanlig vred og altid ked af det
  • Tab af interesse for alle tidligere nydt aktiviteter
  • Græd meget eller har virkelig lyst til at græde
  • Søvnbesvær eller for meget søvn
  • Tab af appetit eller overspisning
  • At have tanker om at skade dig selv eller dine børn
  • Der er næsten urimelige tvangstanker som at bekymre sig om børns helbred, selvom de er meget sunde
  • Kropssmerter
  • Besvær med at koncentrere dig, træffe beslutninger
  • Tænker meget på døden, selvmord
  • Bruger en masse stimulanser

Glem ikke depressionen hos mænd, når de er far

Hvis du har ovenstående tegn, er der en stor chance for, at du står over for fødselsdepression uden at vide det

Hvordan forebygger og håndterer man depression?

Søg hjælp fra en neurolog eller psykolog til at håndtere negative følelser og lære selvkontrol. Hvis du ikke kan lide det, kan du finde en tæt på dig, som du kan stole på til at tale om dine problemer. At slippe angst, vrede eller tristhed vil hjælpe dig til at føle dig bedre.

Desuden kan du selv behandle fødselsdepression derhjemme  ved at deltage i sociale aktiviteter, bruge tid på at lege med din baby, træne... Men hvis alle disse løsninger er tilgængelige, hvis ingen af ​​dem virker, kan det være nødvendigt at behandle din depression med medicin .

Vind

Kilde: Healthline


Leave a Comment

Bipolar lidelse hos børn: Sjælden, men bør ikke ignoreres

Bipolar lidelse hos børn: Sjælden, men bør ikke ignoreres

Bipolar lidelse i barndommen er en psykisk sygdom karakteriseret ved intense humørsvingninger, der påvirker et barns adfærd.

6 tegn på, at dit barn lider af psykisk sygdom

6 tegn på, at dit barn lider af psykisk sygdom

aFamilyToday Health - I modsætning til voksne er psykisk sygdom hos børn svære at opdage. Fordi dets symptomer ikke er typiske hos voksne.

Hvad skal forældre gøre, når deres barn pludselig er dårligt i skolen?

Hvad skal forældre gøre, når deres barn pludselig er dårligt i skolen?

Når du bemærker et pludseligt fald i dit barns karakterer, hvad skal du så gøre? Vil du skælde ud eller hjælpe dit barn med at forbedre deres karakterer?

Fuglerede er en stor kilde til ernæring for mødre

Fuglerede er en stor kilde til ernæring for mødre

aFamilyToday Health - Fuglerede indeholder en masse essentielle næringsstoffer, som er gavnlige for både mors og babys sundhed under graviditet og amning.

Familiekonflikt: Hvad skal børn gøre for at overvinde?

Familiekonflikt: Hvad skal børn gøre for at overvinde?

Familien er et sted at elske, ikke et sted for børn at se familiekonflikter opstå. Hvad skal børn gøre for at imødegå og overkomme dette problem?

Årsager til generte børn har lav selvtillid

Årsager til generte børn har lav selvtillid

aFamilyToday Health - Hvordan ved du, om dit barn oplever generthed? Hvordan påvirker lavt selvværd børns psykologi?

Hvad skal forældre gøre, når deres barn er deprimeret?

Hvad skal forældre gøre, når deres barn er deprimeret?

Forældre skal vide, om deres barn er deprimeret, hvis barnet altid er i en negativ tilstand, for at finde måder at hjælpe ham ud af denne situation.

Skal mødre vende tilbage på arbejde kort efter fødslen?

Skal mødre vende tilbage på arbejde kort efter fødslen?

aFamilyToday Health - At sikre fysisk og mental stabilitet vil hjælpe dig komfortabelt at vende tilbage til arbejdet efter fødslen uden frygt for sundhedsproblemer forårsaget af pres.

Indvirkning af fødselsdepression på børn

Indvirkning af fødselsdepression på børn

Fødselsdepression er ret almindelig blandt mange kvinder i dag. Denne tilstand påvirker moderen og barnets udvikling.

Spisevaner forstyrrelse hos unge

Spisevaner forstyrrelse hos unge

aFamilyToday Health - Spisevaner kan føre til andre uforudsigelige konsekvenser. Hvad skal forældre gøre, når deres teenager har dette fænomen?

Uge 5

Uge 5

For at sikre sundhed bør vordende mødre forstå hvert trin i fosterudviklingen, også ved 5 ugers alderen.

Problemet med skolevold er udbredt, er du sikker på, at dit barn er i sikkerhed?

Problemet med skolevold er udbredt, er du sikker på, at dit barn er i sikkerhed?

I dag er skolevold blevet et alarmerende problem. Selvom dit barn går i en god skole, kan du ikke udelukke risikoen for, at dit barn kan blive udsat for skolevold. Derfor bør du lære symptomerne at kende for hurtigt at forhindre, at barnet kommer til skade.

Kunsten at opdrage 15 til 17 årige

Kunsten at opdrage 15 til 17 årige

aFamilyToday Health - Forældre, der anvender effektive pædagogiske metoder til at undervise teenagere, vil hjælpe deres børn med at vokse op og udvikle sig i den rigtige retning.

Narcissistisk personlighedsforstyrrelse hos børn lyder mærkeligt, men er meget almindelig

Narcissistisk personlighedsforstyrrelse hos børn lyder mærkeligt, men er meget almindelig

Børn bliver jaloux, når de ser, at du har dyrere legetøj, bedre tøj eller får bedre karakterer, hvilket ikke er en big deal. Men hvis dit barn er jaloux på dit dyre legetøj eller smører dit smukke tøj ud, kan det være et tegn på narcissistisk personlighedsforstyrrelse.

Kunsten at opdrage unge 12-14 år

Kunsten at opdrage unge 12-14 år

aFamilyToday Health - Deling, forståelse, altid at vide, hvad dit barn har brug for... er måder, som forældre kan ansøge om at opdrage deres teenagere tidligt fra 12 til 14 år.

Troede, at det ikke var relateret, hjælper fysisk aktivitet børn med at øge deres hudmodstand kraftigt

Troede, at det ikke var relateret, hjælper fysisk aktivitet børn med at øge deres hudmodstand kraftigt

Fysisk aktivitet hos børn kan virkelig hjælpe med at styrke immunsystemet, øge hudens modstandsdygtighed og hjælpe med at beskytte børn mod skadelige faktorer.

Helikopterforældre gør børns hjerner retarderede

Helikopterforældre gør børns hjerner retarderede

Helikopterforældre er et udtryk, der bruges til at henvise til forældre, der altid er for meget opmærksomme på hver eneste handling, stor som lille af deres børn, men hævder, at det hele skyldes deres barns opmærksomhed.

Børn med psykiske traumer, alvorlige konsekvenser af børnemishandling

Børn med psykiske traumer, alvorlige konsekvenser af børnemishandling

Børnemishandling, tæsk og omsorgssvigt har en betydelig indvirkning på helbredet, hvilket fører til en række psykiske og fysiske udviklingsproblemer. Mens børn er landets fremtidige børnehave, hvad vil der så ske, når alle disse børnehaver er traumatiserede af misbrug?!

Svar på 7 ofte stillede spørgsmål om puberteten hos børn

Svar på 7 ofte stillede spørgsmål om puberteten hos børn

I puberteten udvikler barnets psykofysiologi, hvilket efterlader forældrene forvirrede, når de står over for disse ændringer. Læs videre for at få informationen med det samme!

Fødselsdepression: Årsager, tegn og måder at forhindre det på

Fødselsdepression: Årsager, tegn og måder at forhindre det på

Fødselsdepression er et ret almindeligt psykisk problem hos kvinder efter fødslen. Sygdommen har brug for rettidig behandling for at undgå uheldige konsekvenser for både mor og baby.

Hvad er smerter i pegefingerleddet? Hvordan man behandler ledsmerter i pegefinger

Hvad er smerter i pegefingerleddet? Hvordan man behandler ledsmerter i pegefinger

Opdateret guide om pegefinger ledsmerter behandling. Få ekspertviden om årsager, diagnostik og effektive løsninger med brug af nyeste SEO-optimerede metoder.

Top 7 bedste apps til at måle rumtemperatur via telefon i dag

Top 7 bedste apps til at måle rumtemperatur via telefon i dag

Oplev de nyeste rumtemperatur apps til Android & iOS. Få præcise målinger, realtidsdata og smarte funktioner til temperaturmonitoring i dit hjem eller kontor.

Hvad du behøver at vide om hypnose

Hvad du behøver at vide om hypnose

Mange mennesker tager fejl og tror, ​​at hypnose er noget, som kun dårlige mennesker bruger. Men hvis du er åben for forskning, vil du se mange positive roller af hypnose i vores liv.

Hvad skal du spise, hvis du har iskæmisk hjertesygdom?

Hvad skal du spise, hvis du har iskæmisk hjertesygdom?

De fødevarer, du indtager hver dag, spiller en meget vigtig rolle i forebyggelsen og behandlingen af ​​iskæmisk hjertesygdom. Her er et par forslag

Almindelige myter ved brug af hjerneforstærkende aktivator

Almindelige myter ved brug af hjerneforstærkende aktivator

Mange brugere er stadig ofte subjektive, hvilket fører til unødvendige fejl, når de bruger brain tonic produkter. Her er de 6 bedste fejl ved brug af hjerneboosteren, som mange brugere støder mest på.

Behandling og forebyggelse af fedtholdigt blod: Hvad du behøver at vide

Behandling og forebyggelse af fedtholdigt blod: Hvad du behøver at vide

Fedt blod er en almindelig sygdomstilstand, som kan forårsage mange komplikationer, endda føre til døden. Sygdommen kan dog fuldstændig forebygges og behandles. Tilmeld dig aFamilyToday-bloggen for at lære om forebyggelse og behandling af sygdomme gennem artiklen nedenfor.

Indeholder tilapia kviksølv, og hvordan vælger man fisk?

Indeholder tilapia kviksølv, og hvordan vælger man fisk?

Fisk i særdeleshed eller skaldyr generelt indeholder meget høje niveauer af protein, omega-3 og andre næringsstoffer som jern, kalium og B-vitamin. Men nu er der mange husmødre bekymrede over den giftige kviksølvforurening af disse fødevarer. De spekulerer ofte på, om tilapia indeholder kviksølv, cobia har kviksølv, når de vælger.

Fejl ved hurtig selvtestning af SARS-CoV-2 derhjemme fører til forkerte resultater

Fejl ved hurtig selvtestning af SARS-CoV-2 derhjemme fører til forkerte resultater

Den forkerte prøvetagningsstilling, uhygiejniske forhold, køb af det forkerte hurtige testsæt af dårlig kvalitet osv. er alle fejl, der fører til forkerte resultater for nogle mennesker, når de hurtigt tester SARS-CoV virus af sig selv.2 derhjemme.

Årsager og behandling af mavesmerter og kvalme uden medicin

Årsager og behandling af mavesmerter og kvalme uden medicin

Kvalme er et af de typiske symptomer på mavesygdomme. Så hvad er årsagen til mavesmerter og kvalme, og hvordan behandler man det?

Hvordan man effektivt behandler psoriasis i hovedbunden derhjemme

Hvordan man effektivt behandler psoriasis i hovedbunden derhjemme

Lavt selvværd og ubehagelige følelser vil ikke kunne genere dig længere, hvis du mestrer de effektive måder at behandle psoriasis med fedtet hud på derhjemme. Skællede sygdom