Hjælp dig med bedre at forstå højt blodtryksmålinger

Ved at vide, hvilke højt blodtryksmålinger der er i området, og hvad der er sikkert, vil det hjælpe dig med at kontrollere dit blodtryk for at beskytte dit helbred.

Ved at vide, hvilke højt blodtryksmålinger der er i området, og hvad der er sikkert, vil det hjælpe dig med at kontrollere dit blodtryk for at beskytte dit helbred.

Blodtrykssygdom ignorerer ofte ikke nogen, så at måle blodtrykket dagligt er en vigtig opgave for at hjælpe os med at overvåge og kontrollere blodtrykket for at beskytte vores eget helbred. Så hvad er højt blodtryk? Følgende nyttige oplysninger vil hjælpe dig med at besvare spørgsmålet.

Hvad betyder forhøjet blodtryk?

Blodtryksmålinger bestemmer nøjagtigt status for hjertesundhed

En blodtryksaflæsning er resultatet af en måling med to tal, et på toppen og et nederst, som en brøkdel. For eksempel: 120/80.

Det øverste tal refererer til mængden af ​​tryk i arterierne under sammentrækning af hjertemusklen. Dette kaldes det systoliske tryk. Det nederste tal refererer til blodtrykket, når hjertemusklen er midt i et slag. Dette kaldes det diastoliske tryk. Begge tal er vigtige for at bestemme hjertesundheden. Dette tal er større end det ideelle område for højt blodtryk, som viser, hvor hårdt hjertet pumper blod til andre dele af kroppen.

Hvad er en normal blodtryksaflæsning?

Blodtrykket er udtrykt i millimeter kviksølv, forkortet til mm Hg. For blodtryk i normalområdet skal det systoliske tryk (øverste tal) være mellem 90 og 120 og det diastoliske tal (nederste tal) mellem 60 og 80. Disse tal er godkendt af American Heart Association. United States (AHA) demonstreret.

Hvis dine blodtryksmålinger er inden for det normale område, er der ikke behov for medicinsk indgriben. Du bør dog opretholde en sund livsstil og en sund vægt for at forhindre forhøjet blodtryk. Hvis familiemedlemmer har forhøjet blodtryk, bør du også være mere opmærksom på dit helbred. Du kan henvise til enkle måder at stabilisere blodtrykket på, såsom: at træne regelmæssigt, reducere saltforbruget ....

Mildt højt blodtryk

Du bør følge en sund livsstil for at vende forhøjet blodtryk

Hvis dine blodtryksmålinger er højere end 120/80 mm Hg, er dette et alarmsignal om, at du bør gennemgå dit helbred samt implementere en stærk hjertesund livsstil.

Når det systoliske tryk er mellem 120 og 139 mm Hg eller det diastoliske tryk er mellem 80 og 89 mm Hg, har du forhøjet blodtryk. Kronisk forhøjet blodtryk kan disponere dig for højt blodtryk , hvilket øger din risiko for hjertesygdomme og slagtilfælde.

Forhøjet blodtryk kræver ikke medicin, i stedet bør du skabe en sund livsstil for dig selv. En afbalanceret kost og regelmæssig motion kan hjælpe med at sænke blodtrykket til et sundt niveau og forhindre hypertension, som er en risikofaktor for forhøjet blodtryk.

Højt blodtryksindeks fase 2

Trin 2 forhøjet blodtryk indikerer en mere alvorlig helbredstilstand. Hvis blodtryksaflæsningen viser et tal over ≥ 160 eller et tal under ≥ 100, kaldes dette stadium 2 hypertension.

På dette stadium vil din læge anbefale en eller flere medicin til at kontrollere dit blodtryk. Udover medicinbehandling bør du også implementere sunde livsstilsvaner.

Nogle lægemidler, der kan tilføjes til denne fase, omfatter:

• ACE-hæmmer til afspænding af blodkar
• Alfablokkere bruges til at reducere arteriel modstand
• Betablokkere til at reducere pulsen og slappe af blodkarrene
• Calciumkanalblokkere til at slappe af blodkarrene
• Diuretika til at reducere mængden af ​​væske i kroppen, herunder blodkar

Målinger af farligt højt blodtryk

Når blodtryksindekset er farligt højt, opstår der ofte symptomer: trykken for brystet, åndenød, hovedpine osv.

En blodtryksmåling over 180/110 mmHg indikerer, at dit helbred er på et seriøst niveau. Blodtryk i dette interval kræver akut behandling, selv i fravær af ledsagende symptomer.

Du bør søge akut behandling, hvis dit blodtryk er i dette interval sammen med symptomer som:

• Trykken for brystet
• Stakåndet
• Visuel forandring
• Symptomer på et slagtilfælde såsom lammelse eller tab af muskelkontrol i ansigtet eller hovedet
• Blod i urinen
• Svimmel
• Hovedpine

Men nogle gange kan disse højdepunkter være kortvarige og vende tilbage til normale niveauer. Hvis blodtryksaflæsningen er på dette niveau, vil lægen tage en ny måling efter et par minutter. Hvis den anden test stadig giver en farlig aflæsning, eller et af ovenstående symptomer er til stede, bør du søge akut behandling.

Huong

Kilde: Healthline