Anti-aging forbindelser, du bør kende for at genopbygge din hud

Supplering med en anti-aldringsforbindelse er af stor betydning og indflydelse for at hjælpe med at begrænse tegn på aldring. Gennem artiklen nedenfor hjælper vi dig med at få mere fuldstændig viden om brugen af ​​disse forbindelser til kroppen.

Hudens aldring er noget, som mange kvinder altid leder efter måder at bremse denne proces på. Ud over at spise videnskabeligt, opbygge en sund livsstil, motionere regelmæssigt, drikke masser af vand, ... er tilføjelsen af ​​anti-aging næringsstoffer en metode til at hjælpe dig med at forlænge din ungdommelige og strålende skønhed. Lad os henvise til nogle essentielle hudforbindelser, som du bør øge for at forhindre aldring.

Curcumin 

Curcumin er en anti-aldringsforbindelse, der findes i gurkemeje. Denne forbindelse har vist sig at have kraftige anti-aldringsegenskaber takket være dens effektive antioxidantkapacitet. Cellulær aldring opstår, når celler holder op med at dele sig. Efterhånden som vi bliver ældre, ophobes hvide blodlegemer, dette vil fremskynde ældningsprocessen og fremskridt, hvilket forårsager mange sygdomme i kroppen.

Curcumin, den ingrediens, der findes i gurkemeje, er en aktiv ingrediens i at bremse ældningsprocessen. Billedtekst

Mange undersøgelser har vist, at curcumin aktiverer visse proteiner, der hjælper med at forsinke cellernes ældning, hvilket fremmer levetiden. Curcuminforbindelser har vist sig at have evnen til at forsinke en række sygdomme. Dette er grunden til, at gurkemeje betragtes som en god anti-aging og mental sundhed mad.

EGCG

Epigallocatechin Gallate (EGCG) er en velkendt polyphenolforbindelse, der findes i grøn te. Denne forbindelse har sundhedsmæssige fordele med sin evne til at reducere visse tilstande såsom kræft og andre sygdomme såsom hjertesygdomme . 

Ud over adskillige sundhedsfremmende egenskaber har EGCG potentialet til at fremme lang levetid og bekæmpe udviklingen af ​​aldersrelaterede patologier. EGCG hjælper med at bremse aldringsprocessen ved at genoprette mitokondriefunktionen i celler.

Kollagen 

Kollagen er en af ​​de velkendte ingredienser i anti-aging og forhindrer tegn på aldring i at opstå. Dette er en ekstremt vigtig ingrediens for huden, ansvarlig for at bevare hudens tekstur. Efterhånden som vi bliver ældre, bliver kollagenproduktionen langsommere, hvilket fører til fremkomsten af ​​rynker.

Kollagentilskud er mere og mere interesserede i at hjælpe med at forbedre sundheden samt forhindre aldring.

Ifølge mange undersøgelser har kollagentilskud vist sig at hjælpe med at reducere ældningstegn såsom rynker og tørhed. Du kan supplere denne ingrediens til din krop gennem naturlige fødevarer såsom højlandsbouillon, grønt klid, nødder som valnødder, laks, ... Derudover er der nu mange produkter Kollagenprodukter i form af funktionelle fødevarer. Kollagentilskud bør konsulteres af en læge for at undgå negative helbredseffekter. 

Coenzym Q10 (CoQ10)

Coenzym Q10 (CoQ10) er en antioxidant, som vores kroppe producerer. Denne ingrediens spiller en rolle i energiproduktionen og beskytter kroppen mod celleskader. Forskning har også vist, at CoQ10-niveauet falder, efterhånden som kroppen ældes. Og tilføjelsen af ​​denne ingrediens er blevet set som en af ​​måderne til at forbedre sundhedsproblemer for ældre. Coenzym Q10 findes i velkendte fødevarer som laks, dyreorganer, oksekød, sojabønner, broccoli, ...

Coenzym Q10 bliver dog stadig undersøgt og forsket for at få mere solid evidens for at blive et sikkert anti-aldringsmiddel for kroppen. Derfor bør du konsultere en sundhedspersonale, før du påtænker at bruge. 

Crocin 

En anden anti-aging ingrediens er Crocin. Dette er det gule carotenoidpigment i safran - et populært krydderi, der bruges i det indiske og spanske køkken. Mange undersøgelser af mennesker og dyr har vist, at denne ingrediens er effektiv til at give sundhedsmæssige fordele såsom anti-kræft, anti-angst og anti-diabetes egenskaber.

Crocin, der findes i mange safrankrydderier, hjælper ikke kun retterne til at smage lækkert, men har også mange andre sundhedsmæssige fordele.

Crocin har vist sig at hjælpe med at forhindre aldring i menneskelige hudceller, reducere inflammation og beskytte huden mod UV-induceret celleskade.

Forhåbentlig vil ovenstående deling om anti-aging forbindelser give dig mere nyttig information inden for hudpleje. Derfra er det muligt at vælge forbindelser, der er gavnlige for sundheden samt hjælper med at bremse aldringsprocessen.