4 måder at lave lækker æbledetox på - Du bør prøve det nu

Æbler er kendt som en af ​​de mest populære frugter på grund af deres lækre smag og billige pris. Den følgende artikel vil guide dig til, hvordan du laver en lækker og nærende æbledetox!

Få mennesker ved, at æbler er meget nyttige i processen med at tabe sig og bevare glat hud, hvilket afviser aldring. Derfor bliver æbler efterhånden brugt mere i den daglige kost. Med henvisning til denne frugt er det umuligt ikke at nævne, hvordan man laver en æbledetox, der er både velkendt og ny, og som hjælper dig med at absorbere alle næringsstofferne i denne frugt. 

Sådan laver du lækker og enkel æbledetox 

Generelt er de fleste æbler rige på næringsstoffer såsom vitamin A, B, C, D, gelatine for at hjælpe leveren og nyrerne med at fjerne toksiner, calcium, magnesium osv. Hvis du vil prøve den rige søde smag, sprøde tekstur, så Envy æble og Ambrosia æble er det perfekte valg for dig. Du kan også købe grønne æbler for at nyde den milde syrlige smag, det bløde svampede kød er også meget interessant. Således kan du vælge mellem en række æbler for at lave din favorit "standard" æble detox. 

Detox æbler og appelsiner

Begge disse frugter indeholder en masse pektin og gelatine næringsstoffer - disse er vigtige stoffer i processen med at fjerne tungmetaller fra kroppen. Derfra hjælper leveren og nyrerne ikke at blive overbelastet. Du skal bemærke, at det meste af pektinen findes i den hvide frugtkød af appelsinskallen. Derfor skal du ikke skrælle appelsinerne, bare vask dem, og læg derefter hele frugten i blød. 

Råvarer omfatter: 

• 2 - 3 appelsiner;
• 3 store æbler;
• 2-3 liter vand.

Gør: 

• Trin 1: Efter at have vasket ingredienserne, skær appelsinerne og æblerne i store stykker og fjern ikke skindet.
• Trin 2: Dernæst kommer du ingredienserne i en glaskrukke og hælder koldt vand over ingredienserne. Du skal anslå 2 gange mere vand end æbler og appelsiner. Luk derefter låget og stil det på køl i 24 timer før brug. Du kan bruge dette vand i stedet for filtreret vand til dagligt drikke. 

Find ud af: Hvor mange kalorier i et æble?

Sådan laver du æble- og appelsin-detox med kun 2 trin 

Detox æble og agurk

Agurke æble detox vand har en kølig, lækker smag og er en kombination af mange gavnlige frugter for kroppen. At bruge detox-vand dagligt hjælper dig ikke kun med at rense din krop , men understøtter også effektivt vægttab. 

Råvarer omfatter: 

• 1 æble;
• ½ agurk;
• 1 citron;
• 300 ml filtreret vand;
• 1 håndfuld isterninger.

Gør: 

• Trin 1: Du vasker æbler, agurker, citroner og selleri med saltvand og skyller derefter med rent vand. Skær derefter æblet og citronen i tynde skiver ca. 0,5 cm. Brug derefter en kniv til at barbere agurken i tynde, lange skiver og rul derefter hver rulle.
• Trin 2: Du kommer æbler, citroner og agurker i en glaskrukke. Hæld derefter 300 ml filtreret vand i og lad det sidde i 1-2 timer, så kan du nyde det.

Æble og agurk er den perfekte kombination 

Detox æble og kanel

Æble og kanel detox vand har en let aroma af kanel sammen med en lille sødme af æble for at skabe en attraktiv og mærkelig smag. Denne drik er ekstremt effektiv til at hjælpe dig med at reducere overskydende fedt betydeligt, udover at den også har en effekt af både smuk hud og afkølende . 

Råvarer omfatter: 

• 1 grønt æble;
• 3 kanelstænger;
• 500 ml filtreret vand.

Gør: 

• Trin 1: Vask æbler, lad skindet sidde, skær det i mundrette stykker, lidt tyndere, hvis det er nødvendigt. Med kanel knækker du stykker med dine knoer. 
• Trin 2: Du putter alle ingredienserne i en glaskrukke og fylder den med vand. Denne drik kan opbevares i køleskabet i cirka 3 timer og derefter bruges.

Æbler og kanel vil supplere hinanden for at lave en god drink 

Detox æbler og vindruer

Mange undersøgelser har vist, at druer indeholder en stor mængde antioxidanter, som har evnen til at bremse den naturlige ældningsproces. Således hjælper kvinder med at bevare ungdommens rigelige vitalitet. Desuden har detox-formlen, der kombinerer druer med æbler, også en effektiv skønhedseffekt, der bidrager til regenerering af hvid, lyserød og glat hud, og understøtter også behandlingen af ​​diarré og forstoppelse meget godt  . 

Råvarer omfatter: 

• 20 druer;
• 1 æble;
• 100 ml usødet mælk;
• 1 tsk honning.

Gør: 

• Trin 1: I lighed med, hvordan man laver æbledetoxvand ovenfor, skal du vaske og derefter hakke ingredienserne for at være klar til behandling. 
• Trin 2: Derefter putter du alle ingredienserne i maskinen, tilsætter mælk, tilsætter honning og derefter puré. Du kan drikke det med det samme eller afkøle det, som du vil.

Solbær er meget velegnet til at lave en drink med rødt æble

Forhåbentlig vil du med de ovenstående 4  måder at lave æbledetox på , have flere valgmuligheder i processen med vægttab og kropsrensning. Æble detox vand er meget godt for kroppen, du bør bruge denne drik i stedet for dagligt filtreret vand.