5 måder at lave en sund agurkedetox på

Udover lækre retter lavet af agurk, er dette også en særdeles god ingrediens til at lave detox-vand til kroppen. Den følgende artikel vil guide dig til 5 måder at lave en sund agurkedetox på, og du bør ikke ignorere det.

Agurk er en meget velkendt frugt og forekommer i mange forarbejdede fødevarer i Vietnam. Men ved du, at en anden anvendelse af agurk er at bruge den til at lave detox-vand, for at hjælpe kroppen med at rense og afgifte? Lad os finde ud af i den følgende artikel om de 5 bedste måder at lave en agurkedetox på, som er ekstremt enkel og nem at implementere, hvilket giver uventede resultater.

5 måder at lave en sund agurkedetox på

Detox agurk, æble, citrongræs

Detox-vand lavet af æbler, citrongræs og agurk har en enkel og tidsbesparende opskrift, så det foretrækkes af mange. Vand har en sød smag med en smule kølighed, dette er en drik, der hjælper med at tilføje vitaminer og mineraler, som din krop har brug for.

Nødvendige materialer:

• 1 grønt æble.
• 1 citrongræs træ.
• 1 agurk.

Instruktioner til, hvordan man detoxer agurk, citrongræs, æble:

• Læg æbler, citrongræs, agurk i blød i fortyndet saltvand i cirka 10 minutter og skyl derefter med koldt vand. Skær æbler, agurker i tynde skiver, skær citrongræs i cirkler ca 1 cm.
• Kom de tilberedte ingredienser i en glaskrukke og blød med 1 liter filtreret vand i cirka 2 timer i køleskabet og tag derefter ud og nyd.

Sådan laver du en simpel detox af agurk, æble og citrongræs

Detox agurk, æble, selleri, citron understøtter effektivt vægttab

Kombinationen af ​​agurk og æble vil understøtte din vægttabsproces hurtigere og mere effektivt. Derudover hjælper dette detox-vand dig også med at supplere de manglende vitaminer og mineraler, hjælper med at rense kroppen og fjerne overskydende fedt i maveområdet hurtigt.

Nødvendige materialer:

• 50 g frisk citron.
• 50 g selleri.
• 50 g agurk.
• 200 g æble.
• 20 ml citronsaft.

Instruktioner til hvordan man laver agurk og æble detox:

• Skær stilken af ​​sellerien af, vask den og pak den i cirkler; vask æbler, halver og skær i tynde skiver; vask agurker, skær i tynde skiver på langs og rul dem sammen; Vask citronen og skær den i tynde skiver.
• Forbered en krukke med vasket vand, kom 1 kop isterninger i og tilsæt selleri, citron, æble og agurk. Tilsæt derefter 700 ml filtreret vand og 20 ml citronsaft.
• Sæt vandflasken i køleskabet i cirka 20 minutter for at kunne bruge den. Når alt vandet i tanken er brugt op, kan du fortsætte med at tilføje mere vand (denne proces bør kun gøres 2 til 3 gange, hvis for meget, vil der ikke være næringsstoffer i flasken).

Bemærk: Bør bruges i løbet af dagen. Hvis den står natten over, vil frugten ikke længere have næringsstoffer og være sundhedsskadelig.

Detox agurk, æble, selleri, citron understøtter effektivt vægttab

Detox agurk, appelsin

Sådan laver du orange agurk detox ligner hvordan du laver citron agurk detox. Hver morgen, når du vågner, har du brug for en kop orange agurke-detox-vand for at genopfriske din ånd, dette er en fantastisk assistent i processen med at støtte vægttab og rense din krop.

Nødvendige materialer:

• 1 frisk appelsin.
• 2 agurker.

Instruktioner til hvordan man laver en agurk og appelsin detox:

• Vask friske appelsiner og agurker, skåret i tynde cirkler.
• Kom appelsiner og agurker i en beholder med 1 liter filtreret vand og stil i køleskabet i cirka en time. Efter 1 times placering i køleskabet kan du nyde drikkevand.

Detox agurk, vandmelon

Kombinationen af ​​agurk og vandmelon er også et unikt og ideelt valg, både for at hjælpe dig med at køle af effektivt og for at hjælpe kroppen med at fjerne toksiner og støtte vægttabsprocessen. Detox agurk og vandmelon er søde og nemme at drikke, har ikke kun mange sunde essenser, men hjælper også med at forbedre huden.

Nødvendige materialer:

• 300 g vandmelon.
• 1 agurk.
• 1 liter vand.

Instruktioner til hvordan man laver agurk og vandmelon detox:

• Vask agurken og skær den i cirkler, skræl vandmelonen og skær den i mundrette stykker.
• Kom alle ingredienserne i en glaskrukke med 1 liter vand, stil i køleskabet og læg dem i blød i cirka 30 minutter.

Detox agurk, vandmelon

Detox agurk, honning, appelsin

Du kan tilføje honning til detox-agurker og appelsiner, hvilket hjælper dig til tydeligt at se køligheden uden at mærke den bitre smag af agurker.

Nødvendige materialer:

• 1 agurk.
• 30 ml ren honning.
• 1 liter filtreret vand.
• 10 g basilikum.
• 1 pose med grøn te.
• 1 citron.

Instruktioner til, hvordan man detoxer agurk, honning, appelsin:

• Vask, agurk og skær i cirkler. Rør en liter vand med honning for at danne en homogen blanding. Brug 120 ml kogende vand til at tilberede grøn te, brygg teen i ca. 15 minutter.
• Kom nok te i en kande med vand, tilsæt agurk, honning, citron og isterninger. Så putter du lidt basilikum på, og du kan nyde.

Detox agurk, honning, appelsin

Baseret på måderne at lave agurkedetox på ovenfor, har du lækre og nærende drinks. Agurk detox-vand er ikke kun en lækker drik, men også godt for helbredet, har en stor mængde vitaminer og mineraler, der hjælper kroppen med at fjerne toksiner og overskydende fedt og styrke modstandskraften.