Svar: Forbedrer Mewing-øvelsen afvigelsen?

Mewing er en funktionel øvelse, der involverer korrekt tungeplacering for at hjælpe med at ændre knoglestruktur og kæbelinje. Så forbedrer Mewing-øvelser ansigtsafvigelsen? Brug venligst et par minutter på at henvise til følgende artikel for at få flere detaljer.

Mewing blev undersøgt og grundlagt af Dr. John Mew, derefter populariseret over hele verden af ​​hans søn Mike Mew. Forbedrer Mewing-episoden afvigelsen, er et spørgsmål, der er blevet søgt meget på sociale netværk for nylig. I denne artikel vil vi lære om Mewing sammen og se, om det har evnen til at hjælpe med at forbedre et afvigende ansigt!

Hvad er den skæve side?

Et afvigende ansigt er en tilstand, hvor dit ansigt mister harmonien og balancen mellem øjne, næse og mund. Hvis du tager aksen i midten af ​​ansigtet som standard, sammenligner du langsomt ansigtets konturer såsom øjne, næse, kinder, .. for at se, om dit ansigt er afveget til højre, venstre eller op og ned.

Desuden er der også tilfælde, hvor ansigtet normalt ser meget afbalanceret ud, men når man smiler, vil ansigtet være skævt til den ene side. Du behøver dog ikke bekymre dig for meget, fordi mundens afvigelse, når du smiler, er et af de helt almindelige tilfælde, som mange mennesker støder på, når det er en karakteristisk charme for dit ansigt.

Det skæve ansigt mister den harmoniske balance mellem øjne – næse – mund

Forbedrer Mewing-øvelsen fejlstillingen?

Ifølge professor Mike Mew vil det, når Mewing-praksismetoden gentages, gentages regelmæssigt og kontinuerligt, påvirke knoglestrukturen og ansigtsmuskelsystemet og derved være med til at forbedre fejlstillingen markant. Dette gælder dog ikke for alle tilfælde af Mewing-praksis. De fleste mennesker, der udfører Mewing-behandling for skæve ansigter, bemærker dog ændringer i ansigtet, såsom:

• Ansigtet vokser frem: Mewing-metoden hjælper med at gøre underkæbens kontur smukkere, næseryggen højere. Desuden bliver ansigtskonturerne på Mewing-udøveren skarpe og naturlige, når de ses i en vinkel. Ændringen af ​​hældningsvinklen i positiv retning uden behov for operation for at trimme hagen, løfte næsen, ... er grunden til, at mange mennesker elsker det.
• Ansigtsløft: Det lille rum, der skabes, når tungen placeres lidt over mundhulen, fungerer som et anti-tyngdekraftskammer, det vil have den effekt at fjerne rynker, løfte ansigtsmusklerne og reducere dannelsen af ​​dybe riller. Løftet er også med til at gøre underkæbelinjen mere defineret, og derved gøre ansigtet skarpt, ikke blandet med nakkeområdet.
• Mewing-metoden er med til at gøre ansigtet fladere, hagen stikker frem: Når man vurderer forholdet mellem læber - næse - hage, anvender eksperter ofte konceptet "E æstetisk linje", det er den linje, der forbinder toppen af ​​hagen og toppen af ​​hagen, næse, ifølge hvilken et ansigt anses for harmonisk, når det mest fremspringende punkt på underlæben er omkring 2 mm bag denne linje, og overlæben er lidt tilbage i forhold til underlæben.
• Kortere ansigt: Når du sætter tungen korrekt i Mewing-metoden, vil det midterste lag af ansigtet blive slankere, hvilket fører til en følelse af et kortere ansigt, hvilket bidrager til at skabe en afbalanceret, elegant, vline underkæbelinje.
• Gør panden mindre stejl: Hovedstilling, hvis den ikke tages ordentligt hånd om, vil føre til, at de frontale occipitale muskler har tendens til at stramme over tid, hvilket får panden til at blive stejlere. Mewing træningsmetoden er meget god til at understøtte pandehældninger, nogle unge mennesker tager kun omkring 3 til 6 måneder at begynde at mærke denne forskel.

Mewing træningsmetoden hjælper med at forbedre ansigtslukningen

Guide til at øve Mewing for at forbedre fejljustering

Teknikken til at øve Mewing for at forbedre afvigelsen er faktisk meget enkel, men for at øve Mewing ordentligt , bør du omhyggeligt læse nedenstående trin:

• Trin 1: Slap af i hele kroppen, luk munden og hold den cervikale rygsøjle lige.
• Trin 2: Placer spidsen af ​​tungen i en position omkring 1 cm fra tandkødet på de to øverste fortænder (rør ikke tungespidsen til fortænderne). For at gøre det nemmere at visualisere, er det nøjagtigt på samme måde, som du udtaler bogstavet "N".
• Trin 3: Luk hele tungen, så den fuldt ud omfavner den øvre gane (både bunden og tungekroppen). Derudover skal du sørge for, at læberne er lukkede, og de nedre og øvre tænder kun rører let.
• Trin 4: Hold tungen og træk vejret jævnt gennem næsen. Træk aldrig vejret gennem munden.

Når du først begynder at praktisere Mewing, bør du bruge mindst 20 til 30 minutter om dagen. Efter et par uger skal du gradvist øge tiden, måske endda øve hele dagen, indtil det bliver en vane.

Hvis du laver Mewing i højre side, vil du mærke et let stræk i musklerne i ansigtet – hage – kæbeben. Bemærk: Denne følelse er kun et lille stræk, men hvis du føler smerte er det et tegn på, at du gør Mewing forkert.

At øve sig i at mive korrekt vil hjælpe dig med at få et smukt ansigt

Med den seneste deling har vi hjulpet dig med at besvare spørgsmålet " Forbedrer Mewing-øvelser afvigelsen ?". Der har været mange succesrige mennesker, der anvender denne metode, hvad venter du på, øv dig ikke med det samme!