Gør det at praktisere Mewing-teknikken næsen mindre eller er det bare en myte?

Mewing-teknik er en meget populær ikke-invasiv skønhedsmetode i dag, som er meget udbredt i Vesten. I de sidste par år er denne trend blevet introduceret til asiatiske lande og er blevet meget varm i Vietnam. Mange spørgsmål opstår: Hvad er Mewing? Gør Mewing næsen mindre?

Mewing teknik er kendt som en metode til at hjælpe dig med at få et skarpere ansigt takket være dens evne til at forbedre ansigtets knoglestruktur. Så gør Mewing-teknikken næsen mindre eller er det hele bare et rygte. Lad os finde svaret i artiklen nedenfor. 

Hvad er Mewing?

Hvad er Mewing-metoden ? Mewing er en træningsmetode med det grundlæggende princip at sætte tungen i den rigtige position og trække vejret ordentligt. Formålet med denne teknik er at rette ansigtets konturer, så de er harmoniske og slanke, og samtidig rette nogle skavanker uden behov for bøjler eller kirurgisk indgreb.

At øve Mewing-teknikken kan hjælpe dig med at ændre dit ansigtsudtryk

Mewing har det engelske videnskabelige navn Proper Tongue Posture, det forstås som en tungeøvelse. Denne metode blev nævnt af professor Mike Mew, som har forsket i og udviklet Mewing-bevægelsessystemet siden 1966. I 2012 var denne læges søn ved navn Dr. John Mew postede den delte øvelsesvideo på Youtube-platformen, på det tidspunkt var Mewing kendt af mange mennesker.

Der er to hovedmåder at praktisere Mewing på, som anvendes i de fleste lande i dag:

• Soft Mewing: Dette er den mest grundlæggende, blide, let-at-anvende tungetræningsmetode. Konkret skal udøveren blot sætte tungen på den rigtige måde, i den rigtige position og samtidig trykke den tæt på den øvre gane.
• Hard Mewing: En mere avanceret træningsteknik, der giver de bedste resultater på kortest tid. På denne måde skal du lægge pres fra tungen til den større gane og koordinere med synkning.

Bemærk: Træn ikke Hard Mewing uden vejledning fra eksperter i tandregulering. Fordi denne type avanceret teknik, hvis den anvendes forkert, nemt vil forårsage mange komplikationer, der er svære at overvinde, såsom ansigtsafvigelse , muskelsmerter eller tandforskydning, ... nogle gange kræver kirurgisk indgreb.

Effekten af ​​at praktisere Mewing 

Mange mennesker spekulerer på, om Mewing-øvelsen hjælper næsen til at være lille eller ej, vil den hjælpe næsen til at være høj? Forbedrer Mewing-øvelsen fejlstillingen? Ifølge eksperter vil en korrekt anvendelse af denne teknik give en masse fordele, især at ændre ansigtets æstetik og forbedre tilstanden af ​​luftvejene bedre. Specifikt når du praktiserer Mewing vil det have følgende fordele:

Løft næsen

Når du øver Mewing, skubber kæbeknoglestrukturen bag næsen takket være tungens påvirkning næsen op og frem, hvilket får næsen til at se højere ud. Derudover hjælper dette luftvejene med at åbne og udvide sig, hvilket forbedrer rhinitis og bihulebetændelse.

Forbedr kæbeben, slankt ansigt

Når du udfører Mewing-teknikken rigtigt, får dit ansigt mere dybde, konturerne bliver gradvist slankere og mere elegante. Samtidig forstørres, hæves og føres overkæbeknoglen også frem, hvilket hjælper ansigtet med at forbedre hagens tilstand og evnen til at tygge.

Hjælper med at trække vejret ordentligt

Mewing vil hjælpe dig med at trække vejret gennem næsen og bryde vanen med at trække vejret gennem munden. Så når du trækker vejret ind, vil luften blive opvarmet og støv fjernet, før det kommer ind i lungerne. Desuden undgår nasal vejrtrækning deformiteter og sekundært fremspring.

Vores ansigtsknogler er ikke et monolitisk objekt, men består af knogler, led og små brusk, som kan ændre sig, når de bliver påvirket af dem. For at Mewing er effektivt, vil det tage meget tid, nogle gange først efter 1-2 måneder, 6 måneder eller endda et par år. Det du skal gøre er at øve dig konsekvent, kontinuerligt og ordentligt.

Gør det at lave Mewing næsen mindre?

Gør det at praktisere Mewing-teknikken næsen mindre eller er det bare en myte?

Kan Mewing gøre min næse mindre er et spørgsmål, vi får meget på det seneste. Svaret er usandsynligt, fordi at øve Mewing kun ændrer næsens position fremad, ikke næsens struktur.

Hvem skal dyrke Mewing?

Normalt bruges følgende cases til at øve Mewing-teknikken. Men for at være sikker, bør du konsultere en velrenommeret specialist for at finde den rigtige træningsmetode, for at undgå uheldige komplikationer, når du træner den forkerte måde. Detalje:

Folk, der har en vane med at trække vejret gennem munden ofte, almindeligt hos børn og mennesker med sygdomme i næse og bihuler.

• Tilfældet med skår i overkæben.
• Mennesker med udstående tænder, udstående tænder , udstående kæber.

Hvem bør ikke dyrke Mewing?

Tilfælde, hvor denne teknik ikke bør anvendes, omfatter:

• Kæbeknoglen er for smal til at tillade.
• Omvendt bid.
• Folk med overfyldte tænder.

Mewing episode er ikke for folk med overfyldte tænder

Mewing-metoden er en enkel, nem at anvende, effektiv teknik til at forbedre ansigtets æstetik uden kirurgi. Men der er tilfælde, hvor brugen af ​​denne metode er "fordele og ulemper". Derfor bør du rådføre dig med professionelle læger, før du anvender Mewing-øvelser. 

Gennem de tidligere oplysninger har du helt sikkert svaret på spørgsmålet om, hvorvidt Mewing hjælper næsen med at være lille eller ej, samt kender nogle af virkningerne af denne metode. Ønsker dig effektiv anvendelse og godt helbred.