Hydratační pleť – Metoda prevence předčasného stárnutí pleti moderních žen

Metoda proti stárnutí pleti, která se dnes u mnoha žen objevuje brzy, je plně a správně hydratovat. Hydratace je důležitým krokem ve vaší rutině péče o pleť.

Prvním varovným příznakem stárnutí pleti je suchá, mdlá pleť. Jedná se o stav, ke kterému dochází, když je pokožka dehydratovaná, což vede k nerovnováze vlhkosti. Pokud včas neposkytneme vodu a nehydratujeme, pokožka bude stále více suchá, bez života a tvoří se v ní mnoho vrásek. Po krátké době budete vypadat rychle staře. Jednou z metod, jak zabránit předčasnému stárnutí pokožky, je proto vždy plně hydratovat.

Příčiny suché pokožky a nerovnováhy vlhkosti

Suchá pokožka je stav, kdy jsou epidermální buňky zbaveny vody a vlhkosti a při dotyku bude pokožka drsná a drsná. Když je stav suchý a drsný po dlouhou dobu, způsobí to odlupování kůže na velké a malé skvrny. Některé příčiny suché pokožky a nerovnováhy vlhkosti:

• Horké a vlhké počasí v létě nebo suché v zimě, to vše jsou příčiny dehydratace pokožky a nedostatku vlhkosti.
• Zvyk koupat se v horké vodě snadno odstraní kožní maz, takže pokožka bude drsná a méně hladká.
• Některé sprchové gely nebo čisticí prostředky na obličej obsahují silné detergentní složky, které nejen odstraňují vlhkost, ale také způsobují poškození pokožky.
• Denní strava je nutričně nedostatečná, obsahuje málo zdravých tuků, vlákniny a vitamínů.
• Tělo nedostává dostatek vody každý den.
• Produkce kolagenu s věkem přirozeně klesá. V této době není pokožka zásobena dostatkem kožního mazu, takže se snadno vysuší a zdrsní.
• Nežádoucí účinky některých léků, jako jsou diuretika, krevní tlak atd.
• Hormonální poruchy vedou k hormonálním změnám v těle.

Suché počasí, silné čisticí prostředky, hormonální poruchy atd. jsou všechny příčiny suché pokožky.

Jak zlepšit suchou pokožku?

Použijte zvlhčovač pokožky

Použití hydratačního krému je nejjednodušší a nejjednodušší způsob, jak zlepšit suchou pokožku. Ve složení hydratačních produktů budou často obsahovat některé hydratační aktivní složky, jako je glycerin a kyselina hyaluronová. Tyto živiny nejen omezují ztrátu vody pro pokožku, ale také přidávají vodu, aby pomohly pokožce vyvážit vlhkost, hladkou a chladivou.

Nejlepší čas na nanesení hydratačního krému na pokožku je po koupání nebo pouhém mytí obličeje. Pleť je v tuto dobu stále vlhká, póry rozšířené, takže vstřebá esenci v krému. Krém kromě toho, že pleť hydratuje, poskytuje také nezbytné vitamíny a minerály, přispívá k podpoře regenerace nových kožních buněk, obnovuje poškozené kožní buňky.

Použití hydratačního krému je nejjednodušší a nejjednodušší způsob, jak zlepšit suchou pokožku.

Hydratační přípravek zvláčňující pokožku, který si můžete vybrat k použití, je krém Nivea 50ml. Nivea zvláčňující hydratační krém 50ml je vyráběn vyspělým průmyslem z Německa. Krém obsahuje složky extrahované z jojobového oleje a vitaminu E, při aplikaci na pokožku rychle pronikne dovnitř, aniž by způsoboval lepkavý pocit. Produkt napomáhá k přirozenému bělení pokožky a jejímu vyhlazení již po určité době používání.

Pijte každý den hodně vody

Voda tvoří 3/4 naší tělesné hmotnosti, takže voda hraje zásadní roli pro vývoj těla obecně a kožních buněk zvláště. Zvyk pít každý den hodně vody proto pomůže pokožce doplnit vlhkost a vyhnout se vysušení a drsnosti. Každý den bychom měli vypít 1,5 l až 2 l vody v závislosti na tělesné hmotnosti. Pití dostatečného množství vody také podporuje metabolismus, eliminuje toxiny, zpomaluje stárnutí.

Obohaťte potraviny bohaté na omega a vitamíny

Omega zdravé tuky a vitamíny pomohou posílit kožní maz a vlhkost. Díky tomu bude kůže méně hrubá a popraskaná. Proto, abyste předešli vysušení pokožky, měli byste přidat potraviny bohaté na Omega, jako je losos, sardinky, olivový olej, mandlový olej, ... a potraviny bohaté na vitamíny, jako je zelenina, ovoce, krevety, ústřice, vejce, ... Výživné dietní menu je dobré nejen pro pokožku, ale také zvyšuje odolnost a pomáhá tělu předcházet mnoha nemocem, jako jsou srdeční choroby, krevní tlak, cukrovka,...

Zvyšte vlhkost pokožky přidáním potravin bohatých na omega a vitamíny.

Kromě toho kouření, pití alkoholu, užívání stimulantů, ... jsou všechny návyky, které mohou způsobit poškození kůže. Těmto zlozvykům byste se měli vyhnout nebo je omezit.

Stručně řečeno, hydratace pokožky je metoda prevence předčasného stárnutí pokožky moderních žen, která vám pomáhá předcházet suché a šupinaté pokožce. Výše jsou informace, které vám pomohou lépe porozumět suché pokožce, nerovnováze vlhkosti a jak ji zlepšit. Doufejme, že prostřednictvím obsahu uvedeného v článku budete mít lepší zkušenosti s péčí o svou pokožku. Doufám, že brzy budete vlastnit růžovou a hladkou pleť.