Řekněte své přítelkyni, jak zabránit spálení pokožky v létě

Ostré sluneční paprsky způsobují, že pokožka je tmavá a ošklivá. Proto je potřeba vědět, jak se o svou pokožku správně starat, především chránit pokožku před škodlivými vlivy letního slunce.

1. Škodlivé účinky slunečních paprsků na pokožku

UVA a UVB paprsky jsou přítomny všude a neustále. V horkých slunečných dnech, i když je stín, UVA paprsky stále ovlivňují povrch pokožky a poškozují struktury kolagenu a elastinu. Zejména UVB paprsky mohou způsobit popáleniny kůže. Proto musíte vědět, jak svou pokožku na slunci chránit.

Řekněte své přítelkyni, jak zabránit spálení pokožky v létě UVA a UVB paprsky jsou přítomny všude a neustále

Sluneční paprsky ovlivňují především epidermis, což způsobuje zvýšení množství melaninu, což způsobuje, že se více objevují melasma, tmavé skvrny, pihy, což nepříznivě ovlivňuje estetiku. To je věčná starost sester, když začíná léto. Můžete to však zcela opravit, pokud okamžitě použijete níže uvedené metody.

2. Jak omezit spálení pokožky v létě

• Aplikujte opalovací krém

Než vyjdete ven, je třeba nanést opalovací krém na otevřené oblasti pokožky, jako jsou ruce, obličej, krk,... Přednostně byste si měli vybrat opalovací krém s SPF 30 nebo vyšším, aby skutečně fungoval. Vyhněte se používání příliš nízkého SPF, které zanechá negativní vliv na povrch pokožky.

Řekněte své přítelkyni, jak zabránit spálení pokožky v létě Před odchodem ven je třeba nanést opalovací krém na exponovanou pokožku, jako jsou ruce, obličej, krk, ...

• Používejte opalovací krém

Když vyjdete na slunce, první věc, na kterou nesmíte zapomenout, je nosit masku a opalovací krém. Nebojte se nosit tento outfit, sníží to vaši dynamiku, protože když půjdete na "bod setkání", protože v současné době je na trhu mnoho krásných modelů košil s ochranou proti slunci. Když si svléknete svrchní kabát, stále můžete předvádět své krásné oblečení,

• Zajistěte v létě hodně výživy, péči o pleť

Chcete-li mít krásnou zdravou pleť, musíte jíst hodně čerstvého ovoce a nezapomínat vypít alespoň 2-2,5 litru vody denně. V kombinaci s tím by měl každý den přidat více vitamínu C z pomerančů, rozhodnutí, jahod, řeřichy,…; vitamín E z rostlinných olejů; selen z mořských plodů, ryb, hub, česneku…. pro zářivou, hladkou pleť.

Zejména v procesu péče o pleť je prvním pravidlem, na které se nezapomíná, provádět peeling alespoň dvakrát týdně. Pokud se neaplikuje, odumřelá vrstva kůže nejen zmatní a učiní pokožku bez života, ale také vytvoří podmínky pro hromadění kožního mazu, což způsobuje akné.

Řekněte své přítelkyni, jak zabránit spálení pokožky v létě Prvním pravidlem, na které se nezapomíná, je provádět peeling alespoň dvakrát týdně

• Naneste přírodní masku

Přírodní ingredience, které byste měli hned použít k péči o letní pleť, jsou med a citron. Tyto dvě ingredience můžete spojit dohromady a vytvořit tak úžasnou směs pro bělení pokožky. Naneste směs na obličej po dobu 15-20 minut a poté opláchněte teplou vodou. Udržujte 3-4krát týdně, ujistěte se, že vaše pokožka bude zlepšena. Pokud nemáte, můžete si vyrobit pleťovou masku z brambor, která je také docela účinná. Stačí nakrájet brambory a přiložit na obličej na 10 minut. 1 týden 2krát. Ujistěte se, že pokožka bude postupně zesvětlovat.

Tags: #škodlivé účinky slunce na kůži #péče o pleť

Jaké poškození kůže utrpí slunění?

Sluneční záření má mnoho pozitivních účinků na pokožku, jako je poskytování vitamínu D pro kosti, pevná kůže, posílení imunitního systému, prevence kardiovaskulárních chorob...

Když sedíte v kanceláři, potřebujete použít opalovací krém?

Vaše pokožka není za sklem ve skutečnosti v bezpečí, protože slunce může zcela projít skleněnými dvířky a kontaktovat vaši pokožku.

Skutečný příběh, můžete být alergický na slunce?

Strávili jste pěknou dovolenou na pláži, ale po návratu se vám na těle začne objevovat vyrážka? Může to být proto, že jste alergičtí na slunce a čas strávený na slunci se mění ve svědivé, nepříjemné svědění.

Tajemství sluneční ochrany pro ochranu těla v létě

Mnoho lidí si každé léto často stěžuje na tmavou pleť, unavené tělo, bolesti hlavy, horečku. Hlavním důvodem je, že nevědí, jak aplikovat účinnou sluneční ochranu, aby minimalizovali útok slunečních paprsků.

Řekněte své přítelkyni, jak zabránit spálení pokožky v létě

Odhalení potravin, které bojují proti makulární degeneraci

Makulární degenerace je hlavní příčinou slepoty u lidí starších 55 let. Některé potraviny mohou pomoci udržet zdraví očí ve stáří a mohou zpomalit ztrátu zraku, pokud máte makulární degeneraci.

Co je kožní olej? Jak vybrat správný olej pro péči o pleť pro každý typ pleti

Myšlenka přidání pleťového oleje do vaší každodenní péče o pleť způsobuje, že pleť vypadá plnější a hladší, ale mnoho lidí také znepokojuje riziko ucpání pórů. Zde jsou ty správné oleje pro každý typ pleti, abyste mohli zažít tuto novou metodu péče o pleť, aniž byste se museli obávat o pleť náchylnou k akné.

Jak dlouho trvá, než akné zmizí?

Akné je „viníkem“ ztráty sebevědomí a krásy žen. Není tedy divu, že jednou z nejčastějších otázek dermatologů je, jak dlouho trvá, než akné zmizí?

Je akné na obou spáncích nebezpečné?

Mnoho lidí má akné na spáncích, ale nevědí, jaké onemocnění nebo proč k tomu dochází. Navíc se jedná také o citlivé místo, které je náročné na vymačkávání akné a péči o pleť. V důsledku toho je léčba také ztížena a má za následek přetrvávající, neukončující a opakující se stav.

Může vám nízkosacharidová dieta pomoci zhubnout?

Dnes se mnoho lidí rozhodne zhubnout pomocí nízkosacharidových diet. Jedná se o sacharidovou dietu obsaženou v obilovinách a zelenině, která zvyšuje poměr bílkovin a tuků ve stravě.

Odpověď: Je dobré pít šťávu ze zázvoru a citronové trávy každý den?

Zázvorová šťáva z citronové trávy je velmi dobrým nápojem pro tělo, zejména imunitní systém. Dnes ji mnoho lidí raději používá jako každodenní nápoj. Mnoho lidí se však obává, že pití zázvorové vody z citronové trávy každý den je dobré?

Je krém Big 1 na zvětšení prsou dobrý?

Je velká 1 dobrá je otázka, kterou si klade mnoho žen, když hledají produkt, který jim pomůže efektivně a bezpečně zvětšit velikost prsou.

4 kosmetické ingredience zviditelní účinek proti stárnutí pokožky

V boji proti stárnutí pleti nestačí jen používat kosmetiku, musíte v kosmetice najít tyto 4 složky.

Poloha při spánku v noci vám pomůže zůstat zdravý a krásný, když se probudíte

Poloha při spánku nesouvisí jen s kvalitou spánku, ale ovlivňuje i vaši pleť a postavu.

Peeling kůže je dobrý? Jak bezpečně loupat kůži doma

Peeling pleti je jedním z důležitých kroků péče o pleť, který upřednostňuje mnoho žen. Následující článek prozradí základní informace o výhodách a také o tom, jak bezpečně peelingovat pokožku doma, abyste se vyhnuli případným rizikům!