Co by měly ženy po 40-tce pít, aby měly krásnou pleť, je otázka, které se dostává pozornosti mnoha žen. L - Glutathion, vitamín C, kyselina alfa-lipoová, džusy... jsou návrhy, které byste neměli ignorovat.
Když je vám 40 let, znamená to, že se na těle začínají projevovat známky stárnutí pleti, jako je melasma, tmavé skvrny nebo pihy. Co by tedy měly ženy po 40 letech pít, aby si zkrášlily pleť a zabránily stárnutí?
Co by měly ženy po 40 letech pít, aby měly krásnou pleť? - Doplněk L-Glutathion
L-Glutathion je tripeptid syntetizovaný ze 3 mastných kyselin: glutamové, cysteinové a glycinové . Tyto tři látky hrají důležitou roli při regulaci fyziologických funkcí organismu.
Doplněk L - Glutathion
L-Glutathion má schopnost zabránit oxidaci, detoxikovat a zajistit zdraví kožních buněk. Podporuje imunitní systém před škodlivými vlivy vnějšího prostředí. Kromě toho L-Glutathion také pomáhá zvyšovat toleranci organismu, čímž zpomaluje stárnutí pokožky.
Ženský organismus si ve 40 letech jen velmi obtížně dokáže sám produkovat L-Glutathion, aby kompenzoval ztráty látek působením vnitřních a vnějších faktorů. Pokožka žen proto postupně tmavne, objevuje se mnoho skvrn, vrásek... po celém obličeji.
Podle rad výživových poradců je nesmírně nutné překonat problémy se stárnutím pokožky způsobené nedostatkem L-Glutathionu. Tuto látku je nutné včas doplňovat, aby pomohla obnovit regenerační schopnost buněk, redukovat pigment melanin a zabránit stárnutí.
Doplněk vitaminu C
Věk je příčinou stárnutí u žen. Po čtyřicítce začíná v těle ubývat ženských hormonů (estrogenů), odolnosti a faktorů prostředí: UV záření, znečištěná místa nebo nevhodné kosmetické použití či nízká kvalita.
Vitamin C je jednou ze základních živin pro fungování imunitního systému. Vitamin C pomáhá posilovat odolnost organismu a podporuje schopnost těla se samo léčit. Kromě toho tato živina přináší také mnoho pozitivních účinků tím, že zabraňuje stárnutí a chrání pokožku před působením vnějších faktorů, jako jsou ultrafialové paprsky, prach atd. Zároveň zvyšuje schopnost samosyntézy kolagenu, urychluje regeneraci tkání . Odtamtud bude pleť lesklá a hladká jako ve dvaceti.
Některé potraviny bohaté na vitamín C jako: Brokolice, guava, grapefruit, kiwi, fazolové klíčky, rajčata, jahody... Nebo můžete užívat předem extrahované doplňky vitamínu C (v dávce 1000 - 1200 mg). /den ).
Kyselina alfa-lipoová (ALA)
Alfa lipoová kyselina je další návrh pro vás. Kyselina alfa-lipoová je organosírová sloučenina odvozená od kyseliny kaprylové. Tato sloučenina pomáhá "magicky" chránit pokožku před vnějšími faktory. Zároveň zvrátit proces stárnutí, regenerovat kolagen, pomoci pokožce natáhnout a vyhladit.
Jak víte, když je tělu 40 let, produkce kolagenu a estrogenu je výrazně snížena, což způsobuje nerovnováhu v pokožce. Vaše pokožka bude stále více a více suchá, dokonce vede k popraskání, pokud nebude včas navlhčena a opečovávaná.
Působením na epidermální buňky ALA zničí volné radikály a přirozeně zvýší pružnost pokožky, aniž by způsobovala jakékoli podráždění.
Kyselina alfa-lipoová se dnes používá ve většině kosmetických produktů. Tak tohle je pravděpodobně uspokojivá odpověď na otázku "Co by měly ženy po 40-tce pít, aby měly krásnou pleť a anti-aging?"
Použijte některé šťávy, které pomohou regenerovat pokožku
Kromě přidání živin, které napomáhají omlazení pleti, budou přírodní metody také dobrým řešením pro prevenci stárnutí žen středního věku.
Pijte kokosovou vodu
Co by měly ženy po 40 letech pít, aby měly krásnou pleť – kokosovou vodu
Jedná se o jeden z nejúčinnějších nápojů na bělení pokožky. Protože kokosová voda je bohatá na vitamín E, cytokinin a fenol. Živiny v kokosové vodě mají schopnost regenerovat pokožku, zabraňovat ochabování, hydratovat a posilovat odolnost pokožky.
Pijte citronovou šťávu smíchanou s kurkumou
Vitamín C v citronu a antioxidanty v kurkumě spolupracují, aby pomohly předcházet stárnutí a bojovat proti poškození volnými radikály. Tato kombinace pomůže vaší pleti být svěží a plná vitality.
Provedení je velmi jednoduché, nejprve dáte prášek z kurkumy a citronovou šťávu do šálku horké vody. Dále míchejte, dokud se nerozpustí. Pro zvýšení účinnosti používejte ještě teplé.
Šťáva z papáje chrání pokožku před UV zářením
Šťáva z papáje je dobrá pro pokožku
Aktivní složka BHA ve šťávě z papáje pomáhá odstraňovat nečistoty z pokožky a udržuje pokožku v chladném a hladkém stavu.
Výše jsou informace, které mají odpovědět na otázky čtenářů, co by ženy po 40 letech měly pít, aby měly krásnou pleť a předcházely stárnutí. Doufejme, že výše uvedené sdílení vám pomůže získat další dobré zkušenosti s péčí a prevencí stárnutí pokožky po 40 letech.
Pouhým použitím některého z níže uvedených zlozvyků budou slabé vlasy snáze vypadávat. Proto byste měli omezit tyto chyby při péči o své vlasy.
Masáž obličeje čerstvým mlékem je mimořádně účinným ošetřením pokožky. Čerstvé mléko s přírodními ingrediencemi, bezpečné a má mnoho využití pro krásu pleti, je velmi oblíbené.
Nadměrné vypadávání vlasů není jen varovným signálem nějakého abnormálního stavu těla, ale také ztrácíte důvěru ve svůj vzhled. Proto se mnoho lidí obává, že vypadávání vlasů poroste? Odpověď najdete v informacích v tomto článku!
V následujícím článku se dozvíte o výhodách Retinolu - B5 a také o tom, jak tento Retinol a B5 efektivně a bezpečně kombinovat.
Co by měly ženy po 40-tce pít, aby měly krásnou pleť, je otázka, které se dostává pozornosti mnoha žen. L - Glutathion, vitamín C, kyselina alfa-lipoová, džusy... jsou návrhy, které byste neměli ignorovat.
Vědět, co při vypadávání vlasů chybí, pomůže čtenářům mít vhodné metody a způsoby, jak tuto látku doplnit. Cílem je zlepšit, přinést hladkost a lesk vlasů.
Retinol přináší pleti mnoho výhod, ale víte, jaké jsou vedlejší účinky retinolu? Podívejte se na obsah uvedený v tomto článku.
V plochém světě nelze upřít důležitost vzhledu, i když jste muž. Zvláště když vystupujete před davem, domlouváte se v práci a v životě je vzhled také výhodou. Postupně se tedy rozvíjí i masáž obličeje pro muže.
Péče o pleť s retinolem, která má mnoho různých použití od antibakteriálních látek, při léčbě akné, je také známá svou extrémně účinnou schopností proti stárnutí. Proto je retinol považován za důležitý krok v rutině péče o pleť, který pomáhá vaší pleti, aby se stala stále lesklejší, hladší a bílou. Dnes se pojďme s aFamilyToday Blogem dozvědět, proč je retinol tak účinný proti stárnutí!
Stárnutí je nevyhnutelnou součástí přírody a nikdo se mu nevyhne. Ale můžeme také zpomalit proces stárnutí, dokonce stárnutí zvrátit, abychom si zachovali mladistvost.
Může UV paprsky procházet sklem je otázka, která byla v minulosti položena mnohokrát. Chcete-li najít odpověď na tuto otázku, projděte si informace uvedené v článku.
Čím mohou procházet UV paprsky? Jak ultrafialové světlo ovlivňuje pokožku a zdraví? Jak chránit pokožku před UV zářením? Dozvíte se v následujícím článku.
Kromě metody ošetření stařeckých skvrn citronem můžete aplikovat další přírodní ingredience jako kokosový olej, jablečný ocet nebo aloe vera, ...
Mastná smíšená pleť by měla používat AHA nebo BHA? To je otázka, kterou si klade mnoho lidí, když přemýšlí o použití AHA a BHA pro svou pleť
Ztráta mastných vlasů na pokožce hlavy často způsobuje spoustu nepříjemností a ovlivňuje krásu našich vlasů. Překonání této situace vám pomůže získat zpět vaši důvěru díky zdravým vlasům
Doplnění kolagenu pro tělo je považováno za optimální a nezbytnou metodu péče o pleť. Jak dlouho tedy přestat užívat kolagen? Zjistěte to hned!
Rozlišení AHA a BHA vám nejen pomůže vybrat správnou kosmetiku pro váš stav pokožky, ale také pomůže vaši pokožku tím nejlepším způsobem chránit. Následující článek vám pomůže snadno rozlišit tyto dvě kyseliny a také porozumět použití při kombinaci AHA a BHA.
Peptidy a retinol jsou perfektní duo pro ženskou pokožku. Pokud peptidy obsahují složky stahující pokožku, retinol pomáhá redukovat vrásky a účinně léčit akné.
AHA je jméno, které je ženám příliš známé a často se objevuje v procesu péče o pleť žen. Tento produkt je ve většině tonerů nebo sér, které často používáme. Jaké produkty tedy AHA obsahují?
To, jak je voda dobrá pro kosti a klouby, dnes znepokojuje mnoho lidí, zejména rodiny se staršími lidmi. O tom, jaké druhy vody jsou dobré pro kosti, se dozvíme prostřednictvím následujícího článku.
Dietní mylné představy se mohou také obrátit proti vašim původním záměrům zhubnout. Zde je 10 nejdůležitějších věcí, které byste měli zvážit, než začnete dodržovat dietní plán, který vám může pomoci zůstat zdravý a úspěšně zhubnout.
Většina lidí si myslí, že konzumace brambor může vést k rychlému přibírání na váze, protože obsahuje hodně škrobu. Pravda je však úplně opačná, pojďme to zjistit právě zde!
Pomáhá pití kurkumy s medem při hubnutí? To je otázka, která znepokojuje mnoho lidí. Následující článek vám pomůže najít nejlepší odpověď na tento problém!
Pravidelná exfoliace pokožky pomůže vybělit pokožku, zabránit akné a procesu stárnutí. Ale mnoho lidí tento krok ve své rutině péče o pleť přeskakuje, neví, proč by si měli dělat peeling, tak pojďme zjistit proč prostřednictvím článku níže.
Mnoho dívek, které ji chtějí používat, se po vyslechnutí účinnosti mytí obličeje s kurkumou Thai Duong bude ptát, zda je mytí obličeje s kurkumou Thai Duong dobré? Kromě toho si mnozí z vás nejsou jisti, zda krém na obličej s kurkumou Thai Duong obsahuje kortikosteroidy. Přidejte se k nám a zjistěte více o produktu prostřednictvím článku níže.
Péče o pleť po ránu vypadá jednoduše, ale pár věcí, které uděláte v článku níže, může škodit vaší pleti.
Každodenní základní cvičení jógy je pro zdraví velmi dobré, když dokáže účinně zlepšit zdravotní problémy. Následující článek vám představí některé základní jógové cviky, které můžete aplikovat.
Jako ženy chce mít každá pleť mladistvou, hladkou a plnou vitality. Tato kůže však bude časem stárnout, stárnout a vrásčit
Těhotné ženy s popraskanými patami mohou ovlivnit plod? Může být krém Got Sen použit pro těhotné ženy? Pokud máte také takové otázky, nepřeskakujte tento článek!
Mnoho lidí se obává svých zdravotních problémů, když zjistí, že ochlupení na ohanbí je poměrně husté a husté. Takže když je ochlupení příliš husté, je to abnormální varovný signál těla?
