Nikdo vlastní otázka: Je každodenní masáž obličeje dobrá?

Otázka, zda je každodenní masáž obličeje dobrá nebo ne, často zajímá mnoho žen. Protože masáž je formou péče o pleť, která přináší mnoho výhod jako je zpomalení procesu stárnutí, prevence vrásek, stažení pórů, ...

Chcete-li se konkrétněji dozvědět o tom, zda je každodenní masáž obličeje dobrá, postupujte podle informací v článku níže.

Co dělá masáž obličeje?

Než odpovíme na otázku, zda je dobrá každodenní masáž, pojďme zjistit účinky masáže obličeje. Masáž obličeje nám poskytuje mnoho využití, jako je anti-aging, redukce stresu, vrásek, vrásek... Efekt každodenní masáže obličeje je velmi dobrý pro pokožku, dává vám pocit relaxace.

Masáž obličeje pomáhá proti stárnutí, snižuje stres, vyhlazuje vrásky,...

Zlepšete krevní oběh

Pro masáž obecně a masáž obličeje pro anti-aging zvláště jsou masážní techniky také velmi podobné. Jemné, pravidelné masážní pohyby zvyšují krevní oběh a látkovou výměnu v pokožce.

Proti stárnutí, produkce kolagenu 

Masáž je kosmetická metoda, která přináší vysoké účinky proti stárnutí, stimuluje pokožku k produkci kolagenu, zvyšuje elasticitu a hladkost obličeje. Pravidelná masáž pomáhá pokožce stát se pevnou, zdravou, vynikajícím způsobem proti stárnutí a pokožka je vždy mladá.

Snižte stres, odstraňte vrásky

Jednou z příčin vrásek na obličeji a vrásek je stres. Pravidelná masáž obličeje pomůže  nejúčinnějším způsobem rozmazat vrásky na čele , krku, koutcích úst, koutků očí,...

Uvolňuje póry

Když masáž obličeje pomůže otevřít póry, tak dokáže vyčistit nečistoty, kožní maz hluboko v pórech, podpořit odstranění odumřelých buněk, čímž se pokožka obličeje rozjasní a vyhladí.

Odstraňte černé tečky

Pokud máte na obličeji hodně černých teček, pleť zmatní. Černé tečky jsou vylučovány spodinou, která ucpává póry, pleť okysličuje a ztmavne. Při masáži obličeje se doporučuje kombinovat některé živiny pro účinné odstranění akné z obličeje. 

Rozjasněte pleť, vyrovnejte tón pleti

Každá žena chce mít zdravou a zářivou pleť. Masáž obličeje pomáhá odstranit unavený, špatný stav pokožky. Masáž obličeje také pomáhá čistit pleť, předcházet akné, aby byla pleť rozjasněná. Masáží obličeje pleť absorbuje výživné látky z krémů nebo domácích masek, aby byla pleť jasnější, rovnoměrnější.

Přidejte vodu do pokožky

Masáž obličeje je způsob, jak pomoci pokožce absorbovat více vody díky rozšířeným pórům, krém se snadno vstřebává, aby pleť nevysušovala. Pleť je plně hydratovaná, takže pokožka je vždy hladká a mladistvá. 

Je dobrá každodenní masáž obličeje?

Masáž obličeje má mnoho účinků na pokožku jako je anti-aging, zvýšení pružnosti, mladistvost a hebkost... Kolik masáže tedy stačí? Je dobrá každodenní masáž obličeje? Pojďme společně najít odpovědi na tyto otázky. 

Je každodenní masáž obličeje dobrá nebo ne, to je otázka mnoha žen

Masáž obličeje ráno , když se právě probudíme, nebo večer před spaním nám dává pocit uvolnění, lehkosti, zahání veškerou únavu. Snad každý si chce užít ten hladký pocit. Je však také důležité zvážit a naslouchat svému tělu. Protože každý člověk, každá pokožka není stejná, tak masáž potřebuje i jinou frekvenci.

I když víme, že masáž obličeje nám přináší mnoho výhod, nemůžeme proto masáž obličeje zneužívat. V závislosti na stavu vaší pokožky můžete frekvenci masáže přiměřeně zvýšit nebo snížit. 

Masáž s cílem zkrášlit pokožku, zpomalit proces stárnutí pokožky , proto je třeba ji provádět správně, aby byla účinná. Naopak, nesprávná masáž způsobí, že se vaše pokožka nezlepší tak, jak si přejete, ale také způsobí stárnutí a ochabnutí pokožky. Dokonce i poškozenou pleť a akné. Správná každodenní masáž je tedy skvělá věc, díky které bude vaše pleť krásnější, jasnější a mladší.

Některé masážní techniky pro pokožku obličeje

Oblast čela

Musíte položit ruku na stejný bod čela a poté ji táhnout dolů po kruhové trajektorii v rámci hranice od vrcholu čela k obočí. To pomůže odstranit vrásky v oblasti čela a zachovat mladistvé rysy obličeje.

Oblast brady

Masáž brady může snížit tuk na bradě, díky čemuž se budete cítit jistější. Udělejte to jemně pomocí dvou složených prstů obou rukou a položených blízko oblasti pod bradou. Pro lepší účinek masírujte ve spirálovém směru.

Oblast očních koutků

Nejprve začněte masírovat oční okolí tak, že ukazováček a prostředníček položíte rovnoběžně s očima a postupně je táhnete nahoru do kruhového tvaru obličeje. Musíte manipulovat jemně, flexibilní pomůže svaly protáhnout a pokožku vyhladit. Oční okolí, kde je mnoho nervů, je velmi citlivé, takže masáž musí být jemná a zručná, aby nedošlo k poškození očí. Pamatujte, že byste si neměli třít ruce příliš silně, abyste si poranili oči. 

Koutek úst

Při masáži v koutku úst položte konečky prstů na místo pod oblast brady, poté jemně třete zevnitř ven, shora dolů, abyste napnuli pokožku. Tento pohyb byste měli opakovat mnohokrát po dobu asi 10 minut. To je oblast, na kterou se při masáži snadno zapomíná. Vezměte prosím na vědomí, že masírujte tuto oblast, abyste zabránili stárnutí, snížili ochablost a vrásky. 

Oblast tváří

Špičkou palce přiložte po stranách nosu a poté jej jemně třete zdola nahoru ve směru oblouku a naopak. Masírovat můžete jemně a pravidelně po dobu asi 15 minut v závislosti na stavu vašeho obličeje. 

Několik poznámek při masáži obličeje

Nemasírujte příliš silně, protože pokožka obličeje je měkčí a křehčí než kůže na končetinách. Když budete intenzivně masírovat, bude pokožka obličeje vrásčitá a může vést k poškození kůže.

Nemasírujte si obličej příliš silně, protože pokožka obličeje je velmi zranitelná

Dlouhá masáž není dobrá, protože pokud budete masírovat příliš dlouho, buňky budou v přestimulovaném stavu. Dlouhý masážní proces způsobí, že pokožka místo toho, aby se cítila uvolněná, bude po dobu masáže inhibována.

Pokud masírujete hloubkově, zabere každá masáž pouze 10-15 minut. Pokud masírujete každý den, stačí tomu věnovat asi 3-5 minut. Pokud masírujete čisticím prostředkem na obličej, neměli byste nechat čisticí prostředek přijít do kontaktu s pokožkou příliš dlouho, povolená doba je pouze 1-2 minuty.

Vodou moc nemasírujte, není to dobré pro pokožku, protože chybí lubrikant na snížení tření pokožky a rukou, které může zarudnout, odlupovat mladou kůži. 

Je tedy každodenní masáž obličeje dobrá ? Každodenní masáž obličeje je pro pleť stále dobrá, pokud nemasírujete příliš dlouho a máte masážní metody vhodné pro každý typ pleti.