Upozornění při předávkování šafránu

Kromě skvělých zdravotních a kosmetických přínosů šafránu může jeho nevědecké použití z něj udělat pro uživatele dvousečný meč. Blog aFamilyToday v dnešním článku rozebere a objektivně zhodnotí vedlejší účinky nadměrného pití šafránu.

Díky své silné vůni a jedinečné barvě je šafrán bohatý na antioxidanty a má mnoho zdravotních výhod. Existuje mnoho důkazů, že šafrán může zlepšit náladu, zvýšit libido, antioxidant.

Šafrán je obecně bezpečný a snadno se přidává do vaší každodenní stravy. Pokud se ale šafrán nepoužívá správně, může výrazně ovlivnit vaše zdraví.

Nesprávné použití šafránového pestíku

Některé efekty, které šafrán přináší, když se používá nesprávným způsobem

Poskytuje antioxidanty

Šafrán je bohatý na antioxidanty, zejména více crocin, pucrocrocin a safranal. Mezi další sloučeniny nalezené ve vysokých koncentracích v šafránu patří kaempferol a crocetin. Tyto antioxidanty pomáhají bojovat proti oxidativnímu stresu a volným radikálům přítomným v těle.

Šafrán je bohatý na antioxidanty, které pomáhají neutralizovat škodlivé volné radikály. Ukázalo se, že volné radikály jsou spojeny s chronickými nemocemi, jako je rakovina. Protirakovinné účinky šafránu však nebyly u lidí dostatečně prozkoumány, a tak je potřeba provést další výzkum.

Zmírnit příznaky perimenopauzy

Šafrán může také pomoci zmírnit příznaky PMS . Výzkum ukázal, že ženy ve věku 20 až 45 let, které konzumují 30 mg šafránu denně, mají méně příznaků menopauzy než ty, které jej nekonzumují.

Některé nedávné důkazy také naznačují, že šafrán může podporovat hubnutí a kontrolovat chuť k jídlu. Výzkum také ukázal, že šafrán může pomoci snížit index tělesné hmotnosti, celkovou hmotnost tuku a obvod pasu u pacientů s onemocněním koronárních tepen.

Šafrán snižuje příznaky PMS

Nebezpečné příznaky při předávkování šafránu

Šafrán je FDA uznán jako bezpečný pro použití jako lék nebo potravinové aroma v dávkách nepřesahujících 0,1 g denně. Mnoho odborníků také doporučuje ne více než 0,1 g šafránu denně.

Při použití nad doporučenou dávku, počínaje 5 g denně nebo více, může tělo začít pociťovat nepříjemné příznaky, jako jsou závratě, bolest hlavy a průjem. Nebezpečnější je, že pokud vypijete příliš mnoho šafránu, více než 12 g denně může způsobit otravu, jako je necitlivost rukou a nohou, krev ve stolici a dokonce smrt.

Šafrán má dvě složky safranal a proto crocin, které mohou při nadměrném používání způsobit příznaky toxicity. Pokud tedy použijete více než 12 g šafránu denně, pocítíte okamžitou necitlivost rukou a nohou, mravenčení po celém těle, případně krvácení z očních víček nebo krvácení z  nosu . Mnoho pacientů má žluté oči, pokud je pravidelně užíváno více než 5 g denně.

Některé další vedlejší účinky šafránu při předávkování

Šafrán má mnoho živin a pokud se používá ve vysokých dávkách, může způsobit vedlejší účinky, jako je bolest hlavy, úzkost, časté závratě, alergická vyrážka, svědění, ztráta chuti k jídlu, ztráta chuti k jídlu, sucho v ústech, bolesti žaludku a úbytek hmotnosti .

Otrava

Při předávkování šafránu může snadno dojít k otravě. Míra nebezpečí závisí na tom, kolik pestíku jste zkonzumovali.

Mírná otrava je asi 5 g šafránu denně nebo 5 g na jedno použití. V této době se na těle objeví běžné příznaky, jako je nevolnost, závratě, krev ve stolici. Pokračující předávkování může způsobit zežloutnutí kůže, očí a vnitřních orgánů, jako jsou játra a ledviny.

Vážná otrava je, když použijete více než 20 g šafránu denně. Vaše tělo okamžitě zaznamená následující příznaky: Necitlivost rukou a nohou, svědění rukou a nohou, krvácení z očních víček, krvácení z nosu... a možná smrt.

Při předávkování šafránu může snadno dojít k otravě

Pro těhotné ženy

Těhotným ženám, pokud neopatrné používání šafránu může způsobit děložní stahy, silné bolesti břicha a možná předčasný porod, potrat.

Pozor při použití šafránu, aby nedošlo k předávkování

Abyste zajistili správné a dostatečné použití šafránu, měli byste si uvědomit následující:

• Nepoužívejte více než 0,1 g šafránu denně.
• Pokud zaznamenáte příznaky otravy, přestaňte užívat šafrán a okamžitě navštivte svého lékaře.
• Pro zvýšení účinnosti se doporučuje ráno smíchat šafrán s mlékem nebo čajem.
• Těhotné ženy by se měly před použitím poradit s lékařem. Nejlepší je nebrat více než 10 pramenů šafránu denně.
• Šafrán nepoužívejte, pokud máte nízký krevní tlak, jste alergičtí na ječmen, amarant, olivy...
• Přestože je šafrán velmi dobrý na srdce, neměl by se používat, pokud máte kardiovaskulární onemocnění.

Výše je odpověď na škodlivé účinky, které může způsobit předávkování šafránu. Doufejme, že výše uvedené informace vám pomohly odpovědět na vaše otázky a také vědět, jak omezit dávku šafránu, aby byla vhodná a bezpečná.