Je v pořádku mít hnědý výtok před menstruací?
Hnědý poševní výtok před menstruací pochází z mnoha příčin, jako je zánětlivé onemocnění pánve, onemocnění polycystických vaječníků nebo známka úspěšného početí.
Odpověď: Je v pořádku pít kokosovou vodu?
Mnoho žen jistě často slýchá, že pití kokosové vody ovlivní menstruační cyklus. Můžete tedy během menstruace pít kokosovou vodu? Připojte se k blogu aFamilyToday a odpovězte na problém prostřednictvím článku níže!
Je v pořádku pít kokosovou vodu? Pitím velkého množství kokosové vody je vaše menstruace vydatnější? To jsou časté otázky žen. Podívejte se na sdílení níže, abyste našli odpověď sami!
Jaký vliv má pití velkého množství kokosové vody na menstruační cyklus?
Ve skutečnosti bylo mnoho žen příbuznými a přáteli varováno, aby během menstruace nepily příliš mnoho kokosové vody . Myslí si, že kokosová voda může způsobit ředění krve, takže menstruace je delší a častější. To jsou však informace, které je třeba ještě ověřit.
Pro ty, kteří mají nadbytek draslíku, bude mít pití velkého množství kokosové vody pár negativních účinků na zdraví. V současné době však stále neexistuje žádný dokument nebo lékařský důkaz, který by potvrdil, že pití kokosové vody je škodlivé, díky čemuž je menstruace hojnější, kokosová voda způsobí ředění krve, což je fáma, která nemá žádný pevný vědecký základ.
Lidé s nadbytkem draslíku by v menstruační dny neměli pít příliš mnoho kokosové vody
Výhody kokosové vody s menstruací podle lidových slov
Podle folklóru obsahuje kokosová voda pro menstruaci mnoho potenciálních výhod. Pojďme se dozvědět o výhodách blogu aFamilyToday!
Zbavte se menstruačních bolestí
Je v pořádku pít kokosovou vodu? Kokosová voda pomáhá tělu nejen uhasit žízeň, zvýšit hydrataci, doplnit obsah pro tělo nezbytných a důležitých vitamínů, minerálů a živin. Kromě toho, podle studie z roku 2020 ve vědeckém časopise SciTePress, kokos je nápoj, který pomáhá snížit bolesti břicha během menstruačního cyklu.
Ženy navíc často pociťují nevolnost kvůli premenstruačnímu syndromu, kokosová voda vám pomůže tuto situaci minimalizovat.
Kokosová voda pomáhá ženám snižovat menstruační bolesti
Pro ty, kteří mají nízkou menstruaci
Pití kokosové vody může způsobit ředění krve a častější menstruaci je kontroverzní otázka. Kokosová voda se však podle lidové pověsti dá použít k překonání menstruační nepravidelnosti nebo nedostatku menstruace (menstruační krvácení méně než 30ml / cyklus, cyklus končí již po 2 dnech menstruace).
Přestože existuje jen velmi málo oficiálních výzkumných dokumentů, podle sdílených zkušeností lékařů je kokosová voda nápojem, který dobře podporuje proces krvetvorby. Protože kokosová voda obsahuje mnoho vitamínů, antioxidantů a mnoho pro tělo důležitých minerálů jako vápník, draslík, mangan, hořčík, ... Kokosová voda je také účinným výživným nápojem pro tělesně postižené osoby. Proto se tento nápoj často používá pro pacienty.
Pravidelné pití kokosové vody před a během menstruačních dnů, i když menstruace moc nedělá, může účinně zlepšit stav amenorey v důsledku podvýživy nebo anémie.
Napomáhá hladké menstruaci
I když otázka, zda pití kokosové vody ztěžuje menstruaci, stále není vyřešena. Mnoho žen však potřebuje vědět, že kokosová voda má mnoho dalších využití k podpoře menstruačního cyklu, jako jsou:
- Doplňte elektrolyty , zabraňte tělu ztrácet vodu, abyste neztráceli sílu.
- Kokosová voda obsahuje mnoho živin, které vám pomohou rychle se zotavit během menstruace.
- Napomáhá rychlému procesu vylučování krve z dělohy přes děložní hrdlo do pochvy, vytlačuje hladce a plynule.
Podle výzkumu ženy v menstruační dny v průměru ztratí až 500 ccm tekutin denně, nemluvě o množství vody potem. Proto je velmi důležité pít vodu během menstruačního cyklu. Skvělou volbou je proto kokosová voda.
Jak byste měli pít kokosovou vodu během menstruačního cyklu?
Pro dívky je nejlepší pít čistou čerstvou kokosovou vodu, zejména čerstvě natrhané kokosy. Kokosové ořechy při dlouhodobém ponechání způsobí, že kokosová voda ztratí sladkou, svěží chuť a ubudou také živiny. Kokosovou vodu po nalití do sklenice musíte okamžitě vypít, abyste se vyhnuli dlouhodobému žluknutí a ztrátě substance.
A co víc, pití čerstvě natrhané kokosové vody vám pomůže zajistit, aby se živiny nezměnily ve srovnání s balenou kokosovou vodou, která obsahuje vysoké množství konzervačních látek. Pokud pijete kokosovou vodu z konzervy, po otevření víka byste ji měli okamžitě vypít. Kokosová voda ponechaná na vzduchu snadno zoxiduje a změní chuť.
Ženy by měly během menstruačního cyklu pít čerstvou, čistou kokosovou vodu
Je v pořádku pít kokosovou vodu?
Podle mnoha odborníků na výživu mohou ženy používat kokosovou vodu během menstruačního cyklu. Během dne byste však měli vypít jen určité množství. Protože kokosová voda obsahuje hodně kalorií a tuku, pokud pijete příliš mnoho, může to vést k nadýmání, nepohodlí během „červeného“ dne se zvyšuje. Zejména ženy, které mají premenstruační syndrom.
Přestože kokosová voda nabízí mnoho zdravotních výhod, neměli byste to přehánět. Měli byste vypít maximálně 2 sklenice denně, pokud překročíte předepsanou vodu, zaznamenáte příznaky jako studené tělo, nadýmání , špatné trávení, snížené reflexy, ...
Pití kokosové vody brzy ráno je pro tělo velmi dobré. Protože kokosová voda ve složení obsahuje obsah kyseliny laurové, která pomáhá posílit imunitní systém, dobrá pro metabolismus.
Je v pořádku pít kokosovou vodu?
Výše uvedený článek je sdílením blogu aFamilyToday Blog o tom, zda pít kokosovou vodu během menstruačního cyklu. Doufejme, že s naší odpovědí se budete moci dozvědět více nových poznatků o kokosové vodě, kterou zachránce mít během menstruace. Nezapomeňte nás pravidelně sledovat pro další užitečné informace o zdraví každý den!
Naučte děti, jak zvládat červené světlo ve škole
Pro dívky je při vstupu do puberty menstruace jedním z problémů, které je mate. Jako rodiče byste měli děti vést, jak zvládat dny se červeným světlem, aby se do školy cítily co nejpohodlněji a sebejistě.
Jak si udělat domácí těhotenský test?
aFamilyToday Health – Mnoho žen nemá čas navštěvovat lékařská centra nebo nemocnice. Proto se mnoho lidí často rozhodne udělat si domácí těhotenský test.
Jak rozlišit vaginální krvácení od menstruace?
aFamilyToday Health – Některé ženy pociťují vaginální krvácení hned po početí, ale vaginální krvácení nebo špinění krve neznamená těhotenství.
Nízký progesteron může během těhotenství způsobit mnoho problémů!
Co je progesteron? Proč je nízký progesteron nebezpečný pro plod? Jak to omezit? Zjistěte to prosím!
Je normální mít nepravidelnou menstruaci během puberty?
Menstruační nepravidelnost v pubertě může trvat asi 1-2 roky v důsledku nestabilní činnosti vaječníků. Přesto byste měli věnovat pozornost sledování menstruačního cyklu vašeho dítěte, abyste předešli abnormálním příznakům.
Schopnost otěhotnět ve vyšším věku a co potřebujete vědět
Většina žen je ve věku těhotenství často proaktivní, aby si zajistila fyzické a duševní zdraví. Ale nevědí, že věk představuje riziko i pro nenarozené dítě.
Důkladné porozumění vajíčkům a spermiím
Připojte se k aFamilyToday Health, abyste se dozvěděli o vejcích a spermiích, o tom, jak se setkávají, a také porozuměli procesu početí a procesu formování plodu.
Je jíst mořské plody tuk? Jaké druhy mořských plodů nezpůsobují přibírání na váze?
Konzumace mořských plodů s tukem není první otázkou žen při zavádění redukční diety. Jedná se o potravinu, která obsahuje mnoho živin a je milována mnoha lidmi. Následující článek čtenářům poskytne mnoho užitečných informací k zodpovězení otázek.
Kolik kalorií v 1 plechovce sody? Tloustne se ti?
Kolik kalorií v 1 plechovce sody? To rozhodně není osobní otázka. Protože sycené nealko nápoje jsou nápojem, který se zapsal do podvědomí mnoha generací Vietnamců a je nápojem mnoha lidí. Náš článek níže vám pomůže odpovědět na tyto otázky.
Mohou ženy po porodu jíst chryzantémovou zeleninu?
Zelí je oblíbená zelenina mnoha lidí. Pro normální zdravé lidi je heřmánek velmi dobrý pro zdraví. A co těhotné ženy? Mohou ženy po porodu jíst chryzantémovou zeleninu?
Doplňte živiny pleti pomocí kolagenového nápoje Jpanwell Hana Colla Q10
Poptávka po péči o pleť a krásu žen po 25 letech se den ode dne zvyšuje. V souladu s tím je kolagenový nápoj Jpanwell Hana Colla Q10 v současné době oblíbený u mnoha lidí. Více o tomto produktu se dozvíte zde!
Buďte opatrní s nápoji pro lidi s cukrovkou
Lidé s diabetem musí věnovat zvláštní pozornost své každodenní stravě. Zde jsou nápoje, které jednak pomáhají stabilizovat hladinu krevního cukru a jednak doplňují živiny doporučené odborníky na výživu pro diabetiky.
Můžete jíst zeleninu? Skvělé využití zeleniny pro těhotné ženy
Mohou těhotné ženy jíst zeleninu není otázka, kterou většina těhotných žen má. Ve skutečnosti je zelenina potravinou, která poskytuje bohatý zdroj živin pro těhotenství, takže její použití v každodenních jídlech je nezbytné.
Zdravotní přínosy kokosového mléka
Kokosové mléko je jednou z lahodných, výživných, velmi všestranných a hojně používaných potravin. Kokosové mléko je plné základních živin pro zdraví, jako je mangan, měď... Při použití v přiměřeném množství ve stravě může kokosové mléko pomoci podpořit zdraví srdce a další výhody.
Kolik kalorií je v sušenkách z hnědé rýže? Výhody konzumace sušenek z hnědé rýže
Krekry z hnědé rýže – zdravé svačiny pro mnoho uživatelů. Takže kolik kalorií je v průměru v sušence z hnědé rýže? Ovlivňuje tento obsah kalorií váš proces hubnutí?
Tablety Dr. Caci Ocavill - Doplněk vápníku, snižuje riziko osteoporózy
Tablety Dr. Caci Ocavill - doplněk vápníku, snižující riziko osteoporózy, je jednou z funkčních potravin doporučovaných lékařskými odborníky.
Kolik kalorií v čaji? Jak vařit dušený čaj k přípravě dovolené Tet
Che Kho je tradiční pokrm severu, který se často připravuje k obětování předků během svátků Tet. Článek zodpoví, kolik kalorií jíst dušený čaj a jak připravit čaj na Tet.