[ODPOVĚĎ] Co by měly vegetativní nervové poruchy jíst, aby nemoc rychle odezněla?

Co by se mělo jíst s autonomní dysfunkcí, aby to pomohlo rychle zlepšit stav, když v této době bez ohledu na to, jaké jídlo pacient sní, bude mít určitý vliv na funkce autonomního nervového systému. Která je nejvhodnější skupina potravin pro pacienty s autonomní neuropatie?

Potrava má při požití vždy významný efekt v léčbě autonomní neuropatie, proto je vhodné konzultovat výběr správného zdroje s pacienty s rizikem onemocnění nebo v průběhu léčby.potraviny by měly být konzumovány pravidelně, aby doplnily výživu a přispěly ke zlepšení příznaky jako nadměrná nervozita, dušnost, třes,... O poruchách autonomního nervového systému se dozvíte v následujícím článku. Čeho se v denním menu zdržet pro urychlení procesu hojení.

Co je autonomní neuropatie?

Autonomní nervový systém (autonomní nervový systém) je složen ze sympatického a parasympatického nervového systému, ve kterém dva nervové systémy pracují ve vzájemné opozici, ale oba mají funkci udržování rovnováhy a jsou zodpovědné za koordinaci činnosti mnoha částí těla jako je trávicí systém, močový systém, urogenitální systém, kardiovaskulární systém, ... Pomáhá regulovat krevní tlak, zabraňuje arytmii, reguluje tělesnou teplotu, ...

Co by měla jíst autonomní nervová porucha?

Syndrom autonomní neuropatie je považováno za mírné neurologické onemocnění, kdy sympatický a parasympatický nervový systém není v rovnováze, což vede k vážnému postižení mnoha částí těla.

Co by měli pacienti s autonomní neuropatií jíst?

Najít správnou výživu pro tělo normálního člověka není jednoduchá věc, záleží také na mnoha faktorech jako je věk, pohlaví, spotřeba,... V nezdravém těle je ještě důležitější dbát na potraviny, které by se měly a neměly používat, aby byla léčba účinná.

Potraviny bohaté na vitamín B

Skupina vitamínů B (B1 - B6 - B12) je nepostradatelná skupina živin pro rovnováhu a kontrolu fungování nervového systému a dalších orgánů, jako je kardiovaskulární, trávicí, dýchací systém... mnoho v cereálních potravinách, ovsu, mase zvířat, vejce, mléko, luštěniny,...

Potraviny bohaté na omega-3

Skupina omega-3 , známá také jako mastné kyseliny, hraje důležitou roli při tvorbě a regeneraci tělesných funkcí, zejména nervového systému, mastné kyseliny se podílejí na procesu ochrany nervových buněk před chronickým zánětem mozku. Omega-3 se nachází ve vaječných žloutcích, vlašských ořechách, avokádu, rybím tuku,...

Potraviny bohaté na vitamíny a minerály

Vitamíny A, B, C, ... Všechno jsou látky, které tělo potřebuje ke zmírnění stresu a zklidnění vegetativního nervového systému při jeho nadměrné aktivitě, navíc vitamín E a mnoho antioxidantů obsahuje i schopnost bránit napadání nervových buněk stimulanty, stabilizovat dráhy a snížit třesové projevy onemocnění.

Lze doplňovat prostřednictvím potravin jako jsou vlašské ořechy, mandle, rostlinné oleje, zelená zelenina, kořenová zelenina, červené nebo oranžové ovoce, luštěniny, mrkev, batáty, brambory atd... Aby byla nabídka pestřejší.

Nejlepší zdroj vitamínů a minerálů

Potraviny bohaté na minerály, vápník, zinek

Na množství minerálních látek připadá sice jen velmi malé množství, ale je to pro tělo nepostradatelná látka, pokud nedostatek látek jako hořčík, vápník, zinek, ... může vést k třesu rukou a nohou. Mezi potravinové zdroje obsahující mnoho minerálů patří mořské plody, čokoláda, zelená zelenina,...

Některé poznámky k jídlu, když trpíte autonomní nervovou poruchou

Po výčtu skupin potravin, které mohou pacienti s autonomní neuropatií jíst, aby neovlivnili výsledky léčby, jsou zde také poznámky pro aplikaci účinné diety.

• Vyhněte se vynechávání jídel: Jezte tři hlavní jídla včas, nenechte situaci příliš hladovou nebo příliš sytou, ovlivní to autonomní nervový systém, což povede k mnohem horšímu chvění.
• Vyhýbejte se kořeněným a pálivým kořením: Mnoho lidí má ve zvyku jíst hodně kořeněná a pálivá jídla jako chilli, zázvor, česnek, ... Ale při příliš velkém použití způsobí náhodně zánět sliznice dutiny ústní, zánět žaludku vedoucí k Pálení, navíc to je také důvod, proč se končetiny více třesou, bušení srdce, pocení.
• Omezte pití alkoholu: Obsah alkoholu v alkoholu zvýší aktivitu autonomního nervového systému včetně zvýšení krevního tlaku a srdeční frekvence, takže pacienti s nemocí by měli místo toho pít sycenou vodu nebo džus.

Alkohol v alkoholu posiluje autonomní nervový systém

• Vyhněte se používání velkého množství kofeinu: Stimulant v kávě může zvýšit krevní tlak, zvýšit srdeční frekvenci, stimulovat mozek, což vede ke zvýšenému tlaku na celý autonomní nervový systém.

Doufejme, že prostřednictvím informací ve výše uvedeném článku lidé lépe porozumí tomuto mírnému neurologickému onemocnění a zároveň budou proaktivnější při přípravě zdrojů potravy, když budou vědět, co jíst s autonomní neuropatií. Tímto způsobem si lidé vybudují vlastní zdravý životní styl, praktikovat vědu, aby se nemoc autonomní neuropatie rychle zlepšila.