Lidem se žlučovými kameny navrhněte nějaké ovoce

Denní dietní jídelníček je jedním z faktorů, které určují, zda se onemocnění žlučových kamenů sníží nebo stane závažnějším. V tomto článku se naučíme některé druhy ovoce pro lidi se žlučovými kameny, které odborníci doporučují používat!

Žlučové kameny jsou onemocnění, které pacientům způsobuje mnoho nepohodlí a nepohodlí. Časté příznaky žlučových kamenů jako jsou špatné trávení, nadýmání, nevolnost a bolesti břicha,... Bez správné diety se může u pacienta rozvinout zánět, horečka nebo infekce žlučníku. Poznejme plody pro lidi se žlučovými kameny na kontrolu nemoci, podpořme léčbu žlučových kamenů!

Příčiny žlučových kamenů

Žlučové kameny jsou malé částice, které se tvoří ve žlučníku, způsobují nepohodlí a vedou k vážným zdravotním problémům. Příčiny žlučových kamenů mohou zahrnovat:

Nečistoty a nečistoty: Pokud žluč obsahuje příliš mnoho nečistot, nečistot nebo velké množství cholesterolu, které nelze strávit nebo přeměnit na jiné látky, mohou se tvořit kameny.

Nezdravá strava: Strava s vysokým obsahem cholesterolu, tuku, cukru a nízkým obsahem vlákniny může zvýšit riziko žlučových kamenů. Pravděpodobnost tvorby žlučových kamenů může zvýšit i strava s nedostatkem zelené zeleniny a ovoce a nedostatečný příjem vody.

Onemocnění jater:  Cirhóza, hepatitida a cirhóza jater mohou zvýšit riziko žlučových kamenů. Tato onemocnění mění chemické složení žluči a zvyšují pravděpodobnost tvorby kamenů.

Metabolické poruchy: Metabolické poruchy, jako je obezita,  diabetes a hyperlipidémie, mohou zvýšit riziko tvorby žlučových kamenů. Změny tělesného metabolismu mohou zvýšit obsah cholesterolu a dalších látek ve žluči, což přispívá k tvorbě žlučových kamenů.

Genetické faktory: Někteří lidé mají v rodinné anamnéze žlučové kameny, což znamená, že se žlučové kameny vyskytují u více než jednoho člena rodiny.

Hormonální změny: Hormon estrogen může zvýšit riziko žlučových kamenů. Vyšší riziko proto mohou mít těhotné ženy, ženy užívající antikoncepční pilulky nebo užívající hormony.

Příčiny žlučových kamenů mohou být způsobeny nevědeckou dietou, onemocněním jater, hormonálními změnami, ...

Některé ovoce pro lidi se žlučovými kameny

Jaké jsou tedy plody pro lidi se žlučovými kameny? Zde je několik druhů ovoce, které odborníci doporučují jíst, když máte žlučové kameny:

Skupina ovoce bohaté na vitamín C

Skupiny potravin obsahující hodně vitamínu C jako pomeranče, citrony, kiwi, jahody, ananas, papája, ... mají schopnost podporovat zdraví žlučníku a snižovat hladinu cholesterolu ve žluči. Studie z Německa ukázala, že pravidelná konzumace potravin bohatých na vitamín C může snížit riziko tvorby žlučových kamenů až o 50 %.

Jiná studie na skupině více než 13 130 lidí, mezi nimiž byli muži i ženy, zjistila, že lidé s nedostatečným příjmem vitamínu C byli náchylnější k onemocnění žlučníku. Odborníci se také domnívají, že ženy jsou kvůli fyziologickým faktorům náchylnější ke žlučovým kamenům než muži.

Při doplnění dostatku vitaminu C se tedy onemocnění žlučových kamenů zcela sníží a bude také méně náchylné k cholecystitidě.

Ovoce pro lidi se žlučovými kameny je ovoce bohaté na vitamín C, jako jsou pomeranče, citrony, mandarinky, kiwi, ...

Avokádo

Dalším ovocem na žlučové kameny zmíněným v tomto článku je avokádo. Toto ovoce je považováno za jednu z potravin, které tělu poskytují nejvíce draslíku. Kromě toho, že draslík je prospěšný pro zdraví srdce, hraje také důležitou roli v rovnováze elektrolytů a rehydrataci.

To je zvláště důležité, protože dehydratace a dehydratace mohou přispět k tvorbě žlučových kamenů. Když tělu chybí voda, žluč se může více koncentrovat, což snadno vede k tvorbě žlučníkového kalu a žlučových kamenů.

Kromě toho má avokádo také vysoký obsah zdravých tuků. Lidem se žlučovými kameny, zejména těm, kterým byl odstraněn žlučník, se často doporučuje přejít na potraviny s vysokým obsahem zdravých tuků, jako je avokádo. To pomáhá stimulovat játra k produkci žluči a zvýšit tok žluči bez přílišného tlaku na žlučník.

Borůvka

Borůvky jsou také ovocem pro lidi se žlučovými kameny. Borůvky jsou plné antioxidantů, jako jsou antokyany, kvercetin a vitamín C, které pomáhají snižovat účinky volných radikálů a chrání jaterní buňky před poškozením.

Kromě toho mají borůvky také vysoký obsah vlákniny, která zlepšuje metabolismus žluči a napomáhá trávení. Vláknina má schopnost snižovat vstřebávání cholesterolu ve střevě, čímž pomáhá snižovat riziko tvorby žlučových kamenů.

Jakým potravinám se po operaci žlučových kamenů vyhnout?

Po operaci žlučových kamenů existují určité potraviny, kterým byste se měli vyhnout, abyste snížili riziko negativního dopadu na zotavení žlučníku. Zde jsou některé potraviny, které se obecně nedoporučuje jíst po operaci žlučových kamenů:

• Mastná jídla: Smažená jídla, smažená jídla a tučná jídla mohou posílit žlučník a vyvíjet tlak na řez.
• Kontaminované potraviny: Vyhněte se potravinám, které nejsou správně tepelně upraveny nebo skladovány, abyste zajistili, že během zotavování nedojde k infekci.
• Potraviny s vysokým obsahem cholesterolu: Vyhněte se potravinám s vysokým obsahem cholesterolu, jako jsou vaječné žloutky, játra, živočišné tuky a mořské plody s vysokým obsahem tuku.
• Nestravitelná jídla: Potraviny, které jsou obtížně stravitelné, jako jsou potraviny s vysokým obsahem vlákniny, jídla s vysokým obsahem tuku, kořeněná jídla, by měly být omezeny, aby se předešlo potížím v procesu trávení.
• Alkohol: Víno, pivo a další alkoholické nápoje mohou negativně ovlivnit funkci jater a ovlivnit regeneraci.
• Nápoje s kofeinem: Kofein může dráždit a negativně ovlivnit zdravé procesy těla po operaci.

Po operaci k odstranění žlučových kamenů je třeba se vyhnout potravinám s vysokým obsahem cholesterolu

V článku jsou návrhy některých druhů ovoce pro lidi se žlučovými kameny . Informace v tomto článku jsou však pouze orientační. Je důležité, abyste konkrétní pokyny konzultovali se svým lékařem nebo dietologem. Odtud upravte svůj jídelníček tak, aby vyhovoval vašemu zdravotnímu stavu a rekonvalescenci.