Proč lékaři radí těhotným ženám, aby se o svá miminka staraly v posteli?

Těhotenství je období, kdy si žena vždy musí dávat pozor už od nejmenších věcí. Některým těhotným ženám se doporučuje trávit čas kojením na lůžku. Je to opravdu dobré pro matku a plod během měsíců těhotenství nebo ne?

Kojení na lůžku je akt ležení na jednom místě a omezení intenzivních činností kromě koupání a chození na toaletu. V případech, jako je hospitalizace, vám lékař doporučí, abyste se nehýbali nebo dokonce nechodili na toaletu. Klid na lůžku pomůže tělu ušetřit energii a vyhnout se běžným komplikacím v těhotenství.

Proč těhotné ženy potřebují během těhotenství klid na lůžku?

Chystáte se stát mámou a zajímá vás, proč vám lékař během těhotenství doporučuje klid na lůžku? Téměř 70 % těhotných žen lékaři doporučují klid na lůžku. Nemusíte se tedy příliš bát. V závislosti na stavu ženy lékař poskytne různé rady. Když se těhotenství vyvíjí normálně, lékaři nenabádají těhotné ženy, aby příliš ležely na jednom místě. Aby se však předešlo zdravotním problémům, které mohou postihnout plod, v některých z následujících případů lékaři doporučují těhotným ženám úplný klid na lůžku.

1/ Krvácení

Někdy během těhotenství vidíte ve vagíně proužky krve. V tomto okamžiku vám lékař může doporučit, abyste si odpočinula na lůžku, dokud stav neskončí, i když musíte během těhotenství odpočívat.

2/ Děložní hrdlo se předčasně rozšíří

Ženy, jejichž děložní čípek se předčasně rozšíří, jsou vystaveny zvýšenému riziku potratu. Jak plod roste, děložní čípek již neunese váhu dítěte. V tomto okamžiku vám lékař může navrhnout provedení kolektomie vleže se zavřenýma nohama a klidem na lůžku.

3/ Změny krevního tlaku

Pokud má krevní tlak během těhotenství tendenci kolísat, může vám lékař doporučit klid na lůžku nebo omezení denních aktivit. Vysoký krevní tlak může vést k život ohrožující preeklampsii pro matku a plod.

4/ Těhotná s vícerčatami

Ačkoli lékaři obvykle nedoporučují kojení v posteli, když je těhotná s dvojčaty. Pokud jste však těhotná s vícerčaty (tři a více plody), vyžaduje to více klidu na lůžku.

5/ Některé další důvody

Placentární komplikace, jako jsou hřebenové zuby, placenta previa a abrupce placenty.

Měl potrat, předčasný porod, mrtvé embryo.

Máte cukrovku.

Výhody kojení na lůžku

Zabraňuje stlačení děložního čípku.

Zlepšuje krevní oběh v děloze, poskytuje plodu více živin a kyslíku.

Snížené hladiny katecholaminů, skupiny podobných hormonů produkovaných dření nadledvin, vnitřní částí nadledvin. Pokud je hladina katecholaminů vyšší než normální, způsobí to kontrakce.

Vypořádat se s nepohodlím při kojení na lůžku

Odpočinek na měkkém a pohodlném lůžku pro výživu vašeho dítěte zní dobře, ale začnete pociťovat bolesti kloubů, svalů, sníženou chuť k jídlu a další problémy. Následující kroky vám mohou pomoci zlepšit krevní oběh, i když jste v posteli:

1/ Lehněte si na bok

Leh na boku vám pomůže zlepšit prokrvení dělohy více než jiné polohy. Umístění měkkého polštáře pod břicho nebo pod kolena vám pomůže udržet rovnováhu při spánku. Kromě toho byste si také měli dát pod hlavu měkký polštář střední výšky, abyste mohli jednou za hodinu otočit obličej, abyste předešli bolestem a bolestem.

2/ Nácvik jednoduchých cviků

Nemusíte dělat těžké cviky, stačí dělat jemné cviky, jako je tlak na míč nebo malé krouživé pohyby rukama a nohama.

3/ Zdravě se stravujte

I když nemáte chuť k jídlu, měli byste svému tělu dodat i výživné potraviny. Jídlo můžete rozdělit na malé porce. Díky tomu se snadno konzumuje a zároveň podporuje trávicí systém, aby lépe fungoval, a zabraňuje pálení žáhy.

Co dělat, abyste nebyli nudní?

Své často používané věci můžete umístit na snadno dostupné místo a vybrat si mezi domácími pracemi nebo lehkými pracemi. To vám pomůže bojovat s nudou při kojení v posteli.

Mějte u sebe knihu, notebook, mobilní telefon nebo tablet.

Mějte vždy u sebe láhev s vodou.

Čtěte svému dítěti příběhy, aby mělo pocit, že je o něj postaráno.

Kontaktujte své přátele.

Umístěte televizi do místnosti, abyste mohli sledovat kanály, které máte rádi.

Cvičte několik jednoduchých stahovacích cviků, abyste se vyhnuli svalovému napětí.

Postarejte se o vlastní výživu. To je docela jednoduché a v této fázi také nemusíte nic dělat.

Požádejte někoho blízkého o pomoc, když ji potřebujete, protože teď sami nic nezmůžete.

Když jste blízko porodu, neměli byste dělat žádné cvičení, protože to je doba, kdy byste se měli na několik měsíců přestat hýbat a vaše tělo není připraveno. Jste si vědomi toho, že kojení na současném lůžku bude prospěšné pro zdraví vás i nenarozeného miminka v děloze. Doufejme, že článek poskytl užitečné informace, které vám pomohou mít bezpečné a zdravé těhotenství!