Jak vařit oves s lahodným a výživným šafránovým pestíkem

Není třeba chodit do lázní nebo sofistikované péče, stačí jeden šálek šafránu každý den, aby byla vaše pokožka přirozeně hladká. Pojďme se s Blog aFamilyToday naučit, jak vařit oves se šafránem jednoduše níže.

Ptačí hnízdo se šafránovým pestíkem jsou dvě zázračné drogy, které už ženám nejsou cizí. To je dokonalá kombinace, která pomáhá ženám udržet si mladistvou krásu a zlepšit zdraví sebe i své rodiny.

Ptačí hnízdo se šafránovým pestíkem

Účinek šafránu na bělení pokožky

Šafrán před 3 000 lety byl používán jako způsob, jak zkrášlit a zlepšit zdraví zevnitř, milován králi a šlechtou. Šafrán je vzácná bylina, která je široce používána v oblasti krásy a má vynikající bělící a rozjasňující účinky.

Šafrán obsahuje vysoké množství antioxidantu crocin a také velké množství vitamínů A, V, B a minerálů nezbytných pro tělo a pokožku. Šafrán pomáhá tělu bojovat s volnými radikály, eliminovat toxiny, vyrovnávat hormony . Když je tělo zdravé a zdravé zevnitř ven, přinese bílou, hladkou a zářivou pokožku.

Jak si jednoduchým způsobem vyrobit šafránový pestík

Přísada:

• Rafinovaný oves.
• 7 až 10 pramenů šafránu.
• Cukry.
• 1 plátek zázvoru.
• Specializovaný hrnec.
• Přidejte červené jablko, longan, lotosová semínka..., jak chcete, pokud jsou k dispozici.

Tvorba:

• Vyšlechtěné ptačí hnízdo namočte asi na 20 až 30 minut do teplé vody, aby ptačí hnízdo rozkvetlo rovnoměrně a měkce. Poté oves vyndejte do čistého koše, abyste jej nechali okapat.
• Oves dáte do destilační mísy s asi 350 ml vody a vaříte v páře 30 až 40 minut. Poté přidejte kamenný cukr, zázvor a šafrán a vařte dalších 5 minut.
• Pokud přidáváte lotosová semínka, longan, červená jablka a chia semínka, přidejte stejný kamenný cukr a šafrán.

Tipy na zpracování ovsa napuštěného šafránem

Podle některých lidí si šafrán při příliš vysoké teplotě již neudrží maximum živin obsažených v blizině. Zde je několik tipů, jak vyrobit oves napuštěný šafránem a zároveň zajistit maximální výživu:

• Před zahájením destilace by se šafránové nitě měly rozemlít na prášek. Protože stačí přidat šafrán do ptačího hnízda, živiny v šafránu se okamžitě uvolní a rozpustí do ptačího hnízda.

Před zahájením destilace by se šafránové nitě měly rozemlít na prášek

• Další poznámka je, že byste k destilaci neměli používat rafinovaný bílý cukr, protože tento typ cukru není zdraví prospěšný. Místo toho použijte kamenný cukr, hnědý cukr, med….
• Neměli byste přímo přidávat suroviny, jako jsou červená jablka, lotosová semínka, chia semínka, vrby, které nebyly zpracovány. Protože to může ovlivnit chuť a výživu ovsa. Obvykle by tyto komponenty měly být předem zpracovány. Například červená jablka a lotosová semínka by měla být nejprve spařena ve vodní lázni do měkka. Poté, co se ptačí hnízdo vaří asi 10 až 15 minut, přidejte tyto přísady a pokračujte ve vaření dalších 15 minut, poté vypněte sporák.
• Oves byste neměli vařit příliš dlouho, jinak dojde ke ztrátě živin v ovsu a šafránu. Ideální doba vaření je asi 20 až 30 minut. Podle lidí, kteří ptačí hnízdo používají delší dobu, závisí doba vaření na typu ptačího hnízda.
• Pokud oves vaříte doma, trvá to jen asi 15 až 20 minut. Pokud vaříte rafinovaný oves, bude to trvat asi 20 až 30 minut.

Využití pestíku šafránu v ptačím hnízdě

Pro kůži

Pestík světlice barvířské dodává pokožce:

• Ptačí hnízdo světlice barvířské pomáhá vyživovat pokožku jemnou, hladkou a vždy kyprou.
• Vybledněte vrásky, napněte a vyhlaďte pokožku, zlepšujte ochablou pokožku.
• Odstraňuje melasma a chrání pleť před poškozením volnými radikály pro zářivější pleť.
• Hydratuje a zlepšuje krevní oběh pro jasnou, růžovou a zářivou pleť.
• Obnovuje křehkou, poškozenou pokožku zdravou.

Pro zdraví

Šafrán je živina pro zdraví:

• Pomáhá dobře spát, uklidňuje mysl, pomáhá duchu být vždy svěží, zdravý a jasný.
• Zabraňte tvorbě a růstu rakovinných buněk.
• Podpora léčby deprese, ztráty paměti.
• Pomáhá ženám zmírňovat příznaky perimenopauzálního syndromu .

Šafrán pomáhá snižovat příznaky premenstruačního syndromu

• Zlepšit trávení, léčit žaludeční a dvanáctníkové vředy.
• Antioxidační a protizánětlivé.
• Regulovat cholesterol v krvi, bojovat s aterosklerózou , snižovat krevní tlak.
• Zlepšit zrak.

Pozor při použití ptačího hnízda šafránu

I když je ptačí hnízdo šafránové lahodné a výživné jídlo, ne vždy je dobré ho používat příliš mnoho, pro použití šafránu je třeba vzít v úvahu následující věci, abyste dosáhli co nejlepšího účinku a bez problémů pomohli krásné pleti.

• Objekty, jako jsou těhotné ženy do 4 měsíců, by neměly používat oves napuštěný šafránem, po 4 měsících těhotenství mohou matky používat oves napuštěný šafránem s méně než 5 až 7 prameny šafránu.west každý den.
• Ptačí hnízdo šafránové stačí přidat 2x týdně pro účinné zkrášlení pokožky, není třeba jej používat každý den. Použijte pokaždé 5 g ptačího hnízda se šafránem a používejte jej pravidelně pro maximální výsledky.

S výše uvedeným jednoduchým způsobem, jak si vyrobit šafránové ptačí hnízdo , to můžete dělat doma pravidelně každý týden a udržet si pokožku hladkou, mladistvou a zářivou. Šafrán je také přírodní antibiotikum, které je dobré pro zdraví a pomáhá účinně zvyšovat odolnost.