Erektilní dysfunkce je onemocnění, které se u mužů vyskytuje dlouhodobě a mezi mladými lidmi je dnes stále častější. Přestože tato nemoc není pro život mužů skutečně nebezpečná, snižuje kvalitu života i statečnost a sebevědomí mužů.
Erektilní dysfunkce je stav, kdy muž není schopen nebo není schopen udržet erekci během pohlavního styku. Tento stav se může objevit v jakémkoli věku a ovlivňuje manželský život. Jak tedy zlepšit erektilní dysfunkci u mužů?
Budování vědecké stravy
Strava výrazně ovlivňuje zdravotní a sexuální problémy u mužů. Při nevybíravém stravování jsou muži vystaveni vysokému riziku erektilní dysfunkce, zhoršení sexuálního zdraví. Živiny v každodenní stravě neposkytují dostatek, sníží schopnost produkovat mužské hormony nebo poruchy mužských hormonů , průtok krve do penisu se snižuje.
Slabé zdraví vede ke snížení chuti na sex. Sestavení rozumného jídelníčku je účinný způsob léčby erektilní dysfunkce. Zvyšte používání zdravých potravin, jako jsou rajčata, ústřice, avokádo... pro zlepšení krevního oběhu, produkce mužských hormonů a zlepšení kvality spermií.
Upravte přiměřenou stravu ke zlepšení erektilní dysfunkce
Psychologické přizpůsobení
Psychoterapie pomáhá přesměrovat pacienta pozitivnějším směrem. Řešení psychologické léčby pro lidi s erektilní dysfunkcí jsou následující:
- Nezůstávejte dlouho vzhůru po 23:00, spěte 8 hodin denně.
- Měl by si vzít přiměřenou dobu na odpočinek, neměl by pracovat nepřetržitě, zejména večer.
- Ke stabilizaci mysli byste měli používat jógová a meditační cvičení.
- Myslete pozitivně, optimisticky.
Nepoužívejte stimulanty
Alkohol a tabák jsou stimulanty, které přímo ovlivňují zdraví i fyziologické problémy mužů. V současné době je vysoký podíl mladých lidí trpících erektilní dysfunkcí částečně způsoben intenzivním užíváním tabáku a alkoholu.
Léčba erektilní dysfunkce, kterou musíte dodržovat, spočívá v tom, že byste neměli pokračovat v užívání alkoholu a drog, abyste se vyhnuli zdravotním a fyziologickým účinkům u mužů.
Nepoužívejte tabák pro lidi, kteří se léčí s erektilní dysfunkcí
K léčbě erektilní dysfunkce používejte ovocné a zeleninové šťávy
Mnoho zeleninových šťáv je velmi účinných při léčbě erektilní dysfunkce u mužů.
- Mrkvová šťáva zvyšuje libido a pozitivně ovlivňuje proces erekce penisu.
- Šťáva z granátového jablka zvýší produkci oxidu dusnatého, který pomáhá urychlit erekci penisu.
- Melounová šťáva pomáhá zvýšit průtok krve do penisu.
Cvičení k léčbě erektilní dysfunkce
Cvičení i terapeutická cvičení pomáhají mužům překonat erektilní dysfunkci. Každý den byste měli věnovat čas od 30 do 45 minut cvičení, abyste zvýšili rychlost krevního oběhu, zvýšili imunitu a zlepšili stres.
Muži musí tvrdě pracovat na cvičení jako Kegel a Squat, aby pomohli ovlivnit svalovou hmotu PC a zvýšili citlivost penisu.
Kegelovy cviky na erektilní dysfunkci
Zázvor pomáhá léčit erektilní dysfunkci
Zázvor je také neméně důležitou potravinou přispívající k léčbě erektilní dysfunkce. Ingredience gingerol, zingiberen v zázvoru pomáhají zvýšit prokrvení penisu.
Použijte lžičku zázvorového prášku smíchanou se lžičkou čistého medu ve 150 ml teplé vody. Pravidelné pití zázvorového džusu s medem 2-3x denně po dobu asi 2 měsíců zaznamená zjevné účinky.
Léčba erektilní dysfunkce pomocí mandlí
Mandle jsou nejen dobré pro tělo, ale mají také účinek na stimulaci sexuální touhy u mužů. Mandle obsahují hodně vitamínu E, zinek, měď... pomáhají podporovat produkci mužských hormonů, podporují prokrvení penisu.
Vezměte pár mandlí namočených ve vodě a poté je používejte přímo před spaním asi 30 minut denně ke zlepšení erektilní dysfunkce.
Ke zlepšení erektilní dysfunkce použijte pánský ženšen Alipas Ecogreen
Mužský ženšen Alipas poskytuje oxid dusnatý a zvyšuje endogenní testosteron, aby pomohl mužům vyřešit fyziologické problémy a znovu získat důvěru v muže. Produkt je vyroben ze 100% přírodního materiálu, snadno se vstřebává a je vysoce bezpečný.
Pánský ženšen Alipas Ecogreen pro léčbu erektilní dysfunkce
Pánský ženšen Alipas je vynikajícím řešením pro zvýšení sexuální schopnosti a komplexního zdraví pro muže. Produkt je vyroben ze 3 vzácných esencí, eurycoma longifolia, ústřice mořské a borovice mořské, což je průlom ve zlepšení fyziologie a napomáhání plné vitalitě, zlepšení celkového zdraví mužů.
Produkty jsou zkoumány a vyráběny z USA s výrobcem St. Paul Brands, dovážené a distribuované společností Ecogreen Pharmaceuticals – značkou, která je vždy odhodlána přinášet uživatelům kvalitní, bezpečné a vysoce účinné produkty.
Hlavní použití mužského ženšenu Alipas je podpora fyziologického zdraví, výrazné zlepšení erektilní dysfunkce, zlepšení neplodnosti u mužů v důsledku slabé spermie a zlepšení menopauzálního syndromu. Používejte důsledně každý den, abyste po chvíli viděli viditelné výsledky. V současné době je lék dostupný v celém systému blogu aFamilyToday.
Výše uvedené jsou způsoby, jak pomoci mužům být sebevědomější ve své sublimaci, popřát jim úspěch při aplikaci!