Erektilní dysfunkce způsobuje, že muži ztrácejí sebevědomí a také odvahu, takže problém erektilní dysfunkce a tipy na zvýšení erekce jsou předmětem zájmu mnoha mužů.
Erektilní dysfunkce způsobuje, že muži ztrácejí sebevědomí a také odvahu, takže problém erektilní dysfunkce a tipy na zvýšení erekce jsou předmětem zájmu mnoha mužů. Pojďme prostřednictvím tohoto článku objevit tajemství, jak udržet inspiraci polštářem naživu.
Co je erektilní dysfunkce a tipy na zvýšení erekce?
Co je to erektilní dysfunkce – co ji způsobuje?
Erektilní dysfunkce je stav, kdy muž nemůže kontrolovat svou erekci. Stavy, které jsou považovány za projevy erektilní dysfunkce, mohou zahrnovat:
-
Mužův penis nemůže dosáhnout erekce, když se chystá mít pohlavní styk.
-
Penisu trvá jen dlouho, než dosáhne erekce.
-
Erekce je nestabilní a nemůže trvat dlouho.
Pokud trpíte některým z výše uvedených problémů, můžete trpět erektilní dysfunkcí. V této době musí muž navštívit lékaře, aby mu poradili a ošetřili.
Co je tedy příčinou této erektilní dysfunkce? Některé typické důvody zahrnují následující:
-
Porucha způsobuje poškození penilních nervů, což snižuje průtok krve do penisu. Toto poškození může být způsobeno předchozí operací pánve, operací břicha, onemocněním páteře, léčbou onemocnění páteře nebo poruchami periferních nervů.
-
Testosteron je také jednou z hlavních příčin erektilní dysfunkce.
-
Vnější příčiny mohou být způsobeny zneužíváním alkoholu, kouřením, nadměrným užíváním léků na erektilní dysfunkci.
-
Psychický stres nebo únava, dlouhodobý stres je také příčinou mužské erektilní dysfunkce.
Existují také faktory , které zvyšují riziko erektilní dysfunkce , které nebyly zmíněny. Proto, když během pohlavního styku zaznamenáte neobvyklé příznaky, měli byste vyhledat odpovědi u svého lékaře.
Chronický stres je také příčinou erektilní dysfunkce u mužů.
Tipy pro zvýšení erektilní schopnosti, které by muži měli znát
Muži by se měli řídit některými z následujících cviků ke zvýšení erekční kapacity, aby byla zábava dokonalejší.
-
Muži se mohou naučit Kegelovy cviky, které nejen pomohou zvýšit kapacitu erekce, ale také pomohou mužům kontrolovat proces ejakulace a prodloužit dobu sexu.
-
Dbejte na cvičení, protože podle výzkumu i zdraví muži, kteří necvičí, stále pravděpodobně trpí erektilní dysfunkcí. Navíc každých 5 kg přebytečného tuku zkrátí váš penis o 1 cm, takže muži musí kontrolovat svou váhu, aby neměli nadváhu. Cvičení navíc pomůže mužům mít poddajné zdraví, krásné tělo a zvýšit erekční kapacitu.
-
Každodenní výživa je také jedním z tipů, jak pomoci mužům zvýšit kapacitu erekce.
-
Dbejte na dostatek spánku, abyste neupadli do dlouhodobé únavy, protože to ovlivňuje mužovu touhu.
-
Absolutně nepoužívejte steroidy - látku, která pomáhá posilovat svaly mužů. Protože tato látka způsobuje, že schopnost muže dosáhnout erekce se v průběhu času postupně snižuje, snižuje počet spermií a možná způsobuje neplodnost.
Neužívání steroidů vám pomůže vyhnout se erektilní dysfunkci.
Výše uvedený článek právě poskytl některé základní informace o erektilní dysfunkci a také tipy, jak zvýšit erekci, které by muži měli znát. Máte-li k nemoci nějaké dotazy, je nejlepší navštívit odborníka, ignorování nebo samoléčba vaši erektilní dysfunkci jen zhorší.