Erektilní dysfunkce je běžným zdravotním stavem u mužů, který má mnoho dopadů na reprodukční zdraví a duševní život pacientů i rodin. Jak účinně léčit erektilní dysfunkci je starost mnoha mužů.
Erektilní dysfunkce je běžným zdravotním stavem u mužů, který má mnoho dopadů na reprodukční zdraví a duševní život pacientů i rodin. Jak účinně léčit erektilní dysfunkci je starost mnoha mužů.
Erektilní dysfunkce velmi ovlivňuje štěstí párů.
Erektilní dysfunkce způsobená?
Erektilní dysfunkce je zdravotní stav, který se vyskytuje u mužů, při kterém je pro penis obtížné dosáhnout nebo udržet požadovanou erekci během pohlavního styku.
Erektilní dysfunkce je velmi častá, odhaduje se, že se s ní v životě setkalo až 25 % mužů. Tento stav ovlivňuje sexuální zdraví asi 300 milionů mužů po celém světě. Běžný věk erektilní dysfunkce ve Vietnamu je 31 až 49 let.
Kromě věku se erektilní dysfunkce může vyskytovat z mnoha dalších důvodů, jako jsou: nežádoucí účinky konkrétních léků, následky neurologických onemocnění, cévní onemocnění, cukrovka nebo vedlejší účinky terapie, léčba, operace prostaty.
Jak efektivně léčit erektilní dysfunkci?
Nikdo nechce, aby se mu stala erektilní dysfunkce. Ať už tímto stavem trpíte nebo doufáte, že se mu vyhnete, zkuste se řídit těmito léky na erektilní dysfunkci. Pomůže vám mít dobré zdraví a plnohodnotnější sexuální život.
Pojďme více chodit
Chůze snižuje riziko erektilní dysfunkce.
Podle studie muži, kterým stačí chodit 30 minut denně, také snižují riziko erektilní dysfunkce o 41 %. Obézním lidem, kteří trpí erektilní dysfunkcí, pomáhá k výraznému zlepšení stavu také chůze a mírné cvičení.
Jezte vědu
Vědecká dieta nejen zlepšuje zdraví, ale je také velmi dobrá pro lidi s erektilní dysfunkcí. Podle studie z Massachusetts vědecká dieta s nízkým obsahem červeného masa, koření a rafinovaných obilovin a bohatá na zeleninu, ovoce, ryby a celozrnné výrobky pomůže snížit pravděpodobnost erektilní dysfunkce.
Věnujte větší pozornost zdraví srdce
Zdraví srdce úzce souvisí s vaší erektilní dysfunkcí. Pokud jsou krevní tlak, hladina cukru v krvi, triglyceridy nebo cholesterol vyšší než normálně, poškodí cévy a způsobí komplikace, jako je infarkt, cerebrovaskulární příhoda a erektilní dysfunkce.
Věnujte tedy prosím větší pozornost zdraví srdce, mějte odpočinkovou stravu a užívejte správně léky.
Svalový trénink
Kegelovy cviky velmi dobře pomáhají zlepšit erektilní dysfunkci.
Pro muže je svalový trénink oblíbenou formou cvičení, aby měli silnější a mužnější tělo. Nejen, že pokud dobře procvičujete svaly pánevního dna, pomohou vám lépe kontrolovat erektilní dysfunkci , zabrání příliš rychlému stahování krve z penisu a zvýší erekci.
Kegelovy cviky jsou jedním z nejlepších cviků na svalové skupiny, pomáhají mužům léčit erektilní dysfunkci a lépe udržovat sexuální život.
Zde je několik účinných tipů pro léčbu erektilní dysfunkce. Přeji vám a vašemu partnerovi lepší sexuální život.