Detoxikujte své ledviny petrželkou a některými dalšími zdravotními přínosy petržele

Následující článek vám pomůže naučit se, jak detoxikovat ledviny petrželkou, a zároveň objasnit další zdravotní hodnoty této zeleniny pro ledviny, trávicí systém a další lidské orgány a zároveň. zde je několik důležitých poznámek k používat petržel bezpečně, efektivně, přinášet ty nejlepší výhody.

Petržel nebo petržel je poměrně známá bylina, která se objevuje populární v mnoha částech světa. Tato zelenina obsahuje mnoho živin a má také vlastnosti léčivé byliny, která prospívá ledvinám. Ledviny jsou čističem krve v těle a je třeba je chránit, aby zůstaly zdravé a fungovaly co nejlépe. Je tedy možné detoxikovat ledviny petrželkou?

Jak detoxikovat ledviny petrželkou

Ledviny jsou důležitý orgán, fungují 24 hodin denně, 7 dní v týdnu a zpracovávají vše, co se dostane do těla. Zejména ledviny pomáhají odstraňovat odpadní produkty ven močí. Nezdravé stravovací návyky, sedavý způsob života způsobují, že se v těle hromadí mnoho toxických látek, které způsobují přetížení ledvin. 

Proto pro ochranu zdraví ledvin a nejlepší podporu procesu eliminace toxinů; Pro optimální péči o ledviny musíte vést zdravý životní styl v kombinaci s přírodními prostředky. 

Petržel je potravina bohatá na vitamín A , vitamín C, vitamín K, kyselinu listovou a železo, což je dobré pro zdraví ledvin. Zároveň přináší mnoho speciálních výhod jako např.

• Pomáhá při diuréze a odstraňování tělesných tekutin.
• Pomáhá odstraňovat odpad a toxiny.
• Doplňte tělu nezbytné vitamíny a minerály.
• Pomáhá předcházet žlučovým kamenům , ledvinovým kamenům.
• Udržujte zdravou funkci ledvin.

Detoxikace ledvin petrželkou je velmi účinná

O tom, jak detoxikovat ledviny koriandrem, se můžete podívat následujícím způsobem: Petržel omyjte, nakrájejte na kousky, vložte do hrnce a vařte s vodou asi 10 minut. Počkejte, až voda vychladne, poté odstraňte listy a odeberte vodu k pití.

Kromě toho můžete také detoxikovat ledviny koriandrem přidáním čerstvé petrželové natě do jiných šťáv k pití. Nebo jezte koriandr s dalšími bylinkami, jako je máta, hlávkový salát... pro zvýraznění chuti pokrmů.

Pro zajištění bezpečnosti při čištění ledvin petrželkou byste se měli poradit se svým lékařem a dalšími odborníky o podrobných pokynech k dávkování, které jsou vhodné pro váš organismus i váš stav.

Některé další zdravotní přínosy petržele

Kromě detoxikačního účinku petržele na ledviny existuje mnoho dalších zdravotních výhod, které tato zelenina může přinést, včetně:

Prevence ledvinových kamenů

Ledvinové kameny jsou stav, kdy se minerály hromadí v ledvinách nebo v močových cestách. Může se to stát každému, ale nejvíce jsou ohroženi muži ve věku 30 až 50 let.

Petržel obsahuje nízké množství sodíku, který může pomoci stabilizovat krevní tlak, předcházet problémům s ledvinami a kardiovaskulárním onemocněním. Vysoký krevní tlak má podle lékařů schopnost tvrdnout a poškozovat cévy v ledvinách; odtud, což vede k nežádoucímu hromadění odpadu, což způsobuje ledvinové kameny.

Petržel má zároveň díky své účinnosti v prevenci hromadění šťavelanu vápenatého v ledvinách schopnost bránit tvorbě ledvinových kamenů. To vše přineslo výhody petržele při ochraně zdraví ledvin a prevenci ledvinových kamenů.

Diuretický

Spolu s účinkem detoxikace ledvin petrželkou lidé vidí i přirozenou močopudnou hodnotu této zeleniny. Petržel pomáhá zvýšit výdej moči a snížit zadržování vody v těle. Ledviny se tak budou čistit, redukovat usazené vrstvy a účinně předcházet onemocnění ledvin. 

Petržel je diuretikum, účinně odstraňuje toxiny a přebytek sodíku

Výzkumy ukazují, že diuretický účinek petržele pochází ze dvou složek, myristicinu a apiolu. Konzumace petržele pomáhá eliminovat toxiny, přebytečné sodíku a hromadění vody v těle, což zlepšuje funkci ledvin zvláště dobře.

Zlepšit trávicí systém

Prospívá nejen ledvinám, petržel je prospěšná i pro trávicí systém. Petržel díky obsahu antioxidantů stimuluje trávení, zlepšuje celkový trávicí systém a účinně likviduje odpad.

Kromě toho listy petržele také působí na snížení plynatosti tím, že zabraňují tvorbě plynu v trávicím traktu. Správné zařazení petržele do jídelníčku tedy může výrazně podpořit trávicí trakt a přinést mnoho dlouhodobých zdravotních výhod.

Protizánětlivé

Petržel obsahuje účinnou látku apigenin, o které je známo, že působí protizánětlivě. Navíc má také velké množství flavonoidů, což jsou silné antioxidanty, které jsou pro tělo velmi prospěšné.

Zejména petržel je bohatá na vitamín C , kvercetin, což je skvělý přírodní protizánětlivý a antioxidant. Spolu s tím je schopnost bojovat s bakteriemi, parazity a plísněmi díky živinám dostupným v zelenině. 

Jak je vidět, petržel je nejen potravina, ale i bylinka, při správném používání velmi prospěšná lidskému zdraví. Pití nebo jedení koriandru je také potřeba vybalancovat v dávkování, ne nadužívat.

3 způsoby, jak uchovat petržel pro nejlepší využití

Chcete-li bezpečně detoxikovat ledviny koriandrem, měli byste také vědět, jak tuto zeleninu uchovat po dlouhou dobu, aniž by se poškodila. Dobrá konzervace také pomáhá zachovat všechny živiny v zelenině a také charakteristickou chuť při použití.

Můžete použít následující způsoby uchování:

Metoda 1:

• Zeleninu omyjeme a osušíme.
• Poté nakrájejte na kousky o velikosti sousta a vložte je do uzavřených plastových sáčků.
• Poté uložte do mrazáku.
• V případě potřeby vyjměte zeleninu a vložte ji přímo do jídla, které se připravuje na sporáku, aniž by se rozmrazovalo.
• To pomůže zachovat chuť zeleniny a zabrání tomu, aby se zelenina kazila.

Správným skladováním petrželky vydrží déle čerstvé

Metoda 2:

• Kořeny koriandru nechte nedotčené.
• Vezměte misku a dejte do ní trochu vody.
• Do této misky vložte petrželku a dejte do lednice.
• Přibližně každé 1-2 dny vyměňte vodu, abyste zajistili, že zelenina bude stejně čerstvá, jak se pěstuje venku.

Metoda 3:

• Petržel důkladně omyjte a osušte.
• Po scezení zeleninu dejte do skladovacího sáčku.
• Nakrájejte ještě 1 plátek mrkve nebo ředkvičky a dejte dohromady, sáček pevně uzavřete.
• Tento sáček uchovávejte v chladničce pro pozdější použití.

Blog aFamilyToday vám proto právě poslal nějaké informace o tom, jak detoxikovat ledviny petrželkou . Přestože se jedná o snadnou metodu, kterou lze použít a lze ji provádět doma, je stále nejlepší poradit se s lékařem o konkrétní radě a zajistit, aby bylo bezpečné pít petrželovou šťávu.