9 nečekaných přínosů zelené kávy pro zdraví

Zelená káva je zajímavá pro mnoho lidí kvůli jejím velkým zdravotním přínosům. Pojďme zjistit skvělé výhody této kávy!

V dnešním životě se popíjení šálku kávy každé ráno stalo pro mnoho lidí nepostradatelným zvykem. Zelená káva v poslední době přitahuje pozornost mnoha lidí pro její velké zdravotní přínosy. Na rozdíl od běžných kávových zrn se zelená káva nepraží, takže si stále zachovává své přirozené antioxidanty.

Bohaté na antioxidanty

Zelená kávová zrna jsou bohatá na antioxidanty, které pomáhají omezovat účinky volných radikálů v těle. Mnoho studií prokázalo, že zelená kávová zrna, která nebyla pražená, budou obsahovat vysoké hladiny kyseliny chlorogenové (CGA), která pomáhá regulovat hladinu glukózy v krvi a omezuje proces stárnutí pokožky.

Zelená kávová zrna jsou bohatá na antioxidanty

Podporujte metabolismus

Kyselina chlorogenová v zelené kávě je také aktivní složkou, která pomáhá podporovat metabolismus a snižovat množství glukózy uvolňované z jater do krve. Když hladina glukózy v krvi klesne, tělo bude čerpat energii z uloženého tuku, aby pokračovalo ve své činnosti. Čistě zelená kávová zrna proto zvýší schopnost konzumovat uložený tuk v těle, a pomohou nám ztratit přebytečný tuk.

Spálit přebytečný tuk

Zelená kávová zrna obsahují velké množství řasy, která pomáhá udržovat množství živin přítomných v těle. Spolu s účinnou látkou Kyselina chlorogenová pomůže tělu rychle spalovat tuky a kalorie z těla.

Pokud jste neustále ve stavu bažení, zelená káva je opravdu účinná „záchrana“. Potlačením chuti k jídlu nám pomáhá kontrolovat množství potravy, která se dostává do těla.

Zelená kávová zrna obsahují velké množství řasy, která pomáhá udržovat množství živin v těle

Řešení pomáhající při léčbě cukrovky

Zelená káva má také schopnost účinně podporovat léčbu cukrovky 2. typu. Extrakt ze zelených kávových zrn snižuje hladinu cukru v krvi, spolu s jeho vlastní schopností zhubnout, což pomůže pacientům s diabetem 2.

Snižuje účinky špatného cholesterolu

Lipoprotein s nízkou hustotou (LDL) je typ cholesterolu, který není pro tělo dobrý, protože LDL je příčinou kardiovaskulárních poruch a může vést k zástavě srdce. Zatímco mnoho studií ukazuje, že pravidelná konzumace zelených kávových zrn sníží účinky LDL a možná zabrání onemocněním souvisejícím se srdcem.

Podporujte krevní oběh

Vysoký krevní tlak povede k řadě nebezpečných onemocnění, jako je mrtvice, srdeční selhání, chronické selhání ledvin... Naštěstí mnoho studií ukazuje, že zelená káva obsahuje vysoké hladiny aspirinu, který pomáhá omezovat agregaci krevních destiček. . V důsledku toho krevní cévy neztvrdnou a krevní cévy budou proudit plynuleji.

Očista těla

Zelená káva obsahuje přírodní detoxikační látky, které pomáhají čistit toxiny z jater, špatný cholesterol, odpady v těle... Když se játra pročistí, funkce jater bude lépe fungovat, aby pomohla zlepšit metabolismus a zlepšit celkové zdraví.

Zelená káva obsahuje přírodní detoxikační látky, které pomáhají čistit toxiny z jater, špatný cholesterol a zbytky v těle

Zvyšte energii

Zelená kávová zrna obsahují vysoké množství kofeinu, který nás udržuje plní energie. Šálek zelené kávy nám pomůže zůstat vzhůru a plní vzrušení z každého nového dne.

Každý může zkusit přejít na zelenou kávu místo běžné pražené kávy a zažít tyto výhody!