4 poznámky při doplňování výživy u podvyživených dětí

Doplňování výživy pro podvyživené děti je nejdůležitějším opatřením, které pomáhá dětem rozvíjet se zdravě. Ale mnoho matek má stále mylné představy o výživě, které brání tomu, aby se váha jejich dítěte dále zlepšovala.

Doplňování výživy pro podvyživené děti je nejdůležitějším opatřením, které pomáhá dětem rozvíjet se zdravě. Ale mnoho matek má stále mylné představy o výživě, které brání tomu, aby se váha jejich dítěte dále zlepšovala.

1. Správné pochopení podvýživy

Podvýživa je stav, kdy se růst dítěte zastaví kvůli nedostatku bílkovin, energie a mikroživin v těle.Obvykle existují tři klasifikace: klasifikace podle Světové zdravotnické organizace (WHO-1981) a klasifikace podle Waterlowa (1976), klasifikováno podle Welcome (1970). Tento stav je nejčastější u dětí do 5 let, ale nejčastěji se vyskytuje ve věku od 6 do 24 měsíců. Podvýživa je často doprovázena náchylností k infekcím a naopak infekce podvýživu zhoršují.

Od 6 do 24 měsíců jsou děti vystaveny vysokému riziku křivice

Nejčastěji se dnes používá klasifikační škála WHO (1981). WHO doporučuje považovat za podvyživeného, ​​když je hmotnost vzhledem k věku menší než 2 směrodatné odchylky (-2 SD) ve srovnání s referenční populací amerického NCHS (National Center for Health Statistics). Zespodu - 2 SD až - 3 SD: mírná podvýživa (1. stupeň), zdola - 3 SD až - 4 SD: střední podvýživa (stupeň 2), zdola - 4 SD: těžká podvýživa (stupeň 3). 1 SD odpovídá 10 % tělesné hmotnosti. Příčin podvýživy je mnoho, například špatná výživa, poruchy trávení nebo důsledek infekce. Důsledky bez ohledu na příčinu také způsobují, že děti mají nedostatek energie a základních živin, takže děti nepřibírají na váze, nezvyšují výšku a snižují inteligenci. Aby se zlepšila podvýživa dětí, musí rodiče dbát na stravu a důkladně léčit nemoci, které děti mají.

2. 4 poznámky při doplňování výživy podvyživených dětí

Aby byly doplňky výživy pro podvyživené děti účinné, musí být metodické a vědecké. Následující 4 poznámky, které mnoho rodičů stále dělá, je často činí kontraproduktivními:

Nepouštějte se do blafů

První věc, kterou je třeba si všimnout při doplňování výživy podvyživeným dětem, je, že podvyživeným dětem je třeba doplňovat více živin než obvykle, aby jim pomohly rychle znovu nabýt růstu na váze a výšce. Ale mnoho rodičů, jejichž děti pomalu přibývají na váze a zakrňují, se snažilo živit se spoustou drahých a vzácných potravin, jako jsou ptačí hnízda, aksamitník z jeleního parohu, mateří kašička... pro děti. , ale efekt není vidět, ale dítě je stále zakrnělé nebo má zácpu, poruchy trávení dělají rodičům ještě větší potíže.

Přikrmovat miminko správně, dostatečně, ne „blafovat“ je způsob, jak pomoci miminku, aby nebylo podvyživené

Nedoplňujte dětem svévolně mikroživiny

Mikroživiny pro každé naše tělo potřebuje pouze malé množství, ale jsou velmi důležité živiny pro vývoj dětí. Zejména pokud je dítě podvyživené , může být zakrnělé dítě potřeba doplnit mikroživiny (včetně vitamínů a minerálů). Existuje mnoho matek, které často přidávají mikroživiny pro své děti, protože si myslí, že je to tonikum, zejména vápník a vitamín D na zvýšení jejich výšky. Je však snadné mít „zpětný“ efekt, protože přidávání mikroživin musí být vedeno odborníky na výživu, aby je zkoumali a selektovali, protože nadbytek nebo nedostatek mikroživin je škodlivý pro vývoj dětí.

Šťávu, mléko nepovažujte za přílohu

Podvyživeným dětem je potřeba zvýšit počet jídel během dne, ale maminky by neměly volit džus jako svačinku pro miminko. Protože má ovocná šťáva velmi málo energie, málo vlákniny, pouze vitamíny rozpustné ve vodě a cukr, může se stát, že děti budou „zmatené“ a nebudou chtít již hlavní jídlo jíst.

Mléko by nemělo být považováno za svačinu pro kojence, protože snadno způsobuje nutriční nedostatky

Podle AAP dětem, které pijí hodně šťávy místo mateřského mléka nebo umělého mléka, hrozí, že jim budou chybět důležité živiny, jako jsou bílkoviny, tuky, vitamíny a minerály. Matky by proto neměly dávat džus dětem mladším 6 měsíců. Starší děti mohou pít šťávu, ale musí být omezena na 150-200 g/den.

Měla by zvýšit výživu dětí jak v množství, tak v kvalitě

Důležité při doplňování výživy u podvyživených dětí je suplementace podle vývojových potřeb dětského organismu. Proto u podvyživených dětí musí matky zvýšit kvalitu i množství jídla. Potraviny bohaté na živiny zahrnují mléko a jogurt, olivový olej, med, rybí maso, škrob, ... Zvýšení počtu jídel, například 5-6 jídel denně, pomůže vašemu dítěti poskytnout více živin.

Výživa podvyživených dětí se zdá jednoduchá, ale není. Protože pokud rodiče nemají vědecké poznatky o této problematice, může to snadno vést ke kontraproduktivním účinkům nebo to může mít mnoho důsledků na zdraví vašeho dítěte.