Mnoho vědeckých studií prokázalo, že stres může způsobit potrat, protože stimuluje tělo k vylučování hormonu v krvi, který zvyšuje riziko potratu. Špatná nálada matky v těhotenství se navíc může později projevit i na zdraví miminka.
Když budete ve stresu, vaše tělo přejde do stavu připraveného bojovat nebo jen chtít před vším utéct. Zároveň se zvýší hladina kortizolu a dalších stresových hormonů. Jsou to také stejné hormony, které se zvýší, když jste v nebezpečné situaci, konkrétně posílí vaše svaly a zrychlí vám tep. Pokud se dokážete vypořádat se svým stresem, výše uvedené účinky se obrátí a vaše tělo se vrátí do rovnováhy.
Následné otřesy, které za sebou zanechává, však mohou být velmi závažné a mohou dokonce změnit váš vlastní systém reakce na stres a učinit vás citlivějšími a reaktivnějšími na situace v životě. Dlouhodobý stres může také způsobit rozdíly ve vývoji mozku dítěte později v životě.
K potratu může dojít z mnoha různých důvodů a stres není výjimkou. Stres a úzkost byly dlouho považovány za možné příčiny předčasného potratu, ačkoli existuje jen málo důkazů na podporu této hypotézy. Odhaduje se, že k 10–20 % potratů dochází během těhotenství. Obvykle, pokud máte předčasný potrat, může to být způsobeno chromozomální abnormalitou u plodu nebo jiným problémem ve vývoji embrya.
Pokud se obáváte, že stres může způsobit předčasný potrat , můžete se zaměřit na to, abyste se o sebe a své dítě dobře starali a vyvarovali se rizik, která by mohla vést k potratu – jako je kouření nebo pití.
Zde jsou jednoduché metody, které vám pomohou relaxovat během těhotenství:
Promluvte si s odborníkem: své obavy a stresory můžete probrat se svým lékařem. Lékař vám pomůže najít řešení jako: meditace, jóga pro těhotné...;
Zpěv: i když nemůžete zpívat, pobrukujte si do své oblíbené hudby, hudba může snížit hladinu kortizolu;
Relax: dejte si teplou vanu, uvařte si čaj, přečtěte si knihu…
Pamatujte, že před narozením miminka máte spoustu času se o sebe postarat, nenechte si proto těhotenství příliš ztížit stresem. Pokud máte stále otázky ohledně potratu, poraďte se se svým lékařem nebo pediatrem, který vám poskytne včasnou radu a odpovědi.
aFamilyToday Health sdílí 4 způsoby, jak pomoci zmírnit stres během těhotenství, což vám pomůže zajistit dobré fyzické a duševní zdraví, abyste přivítali své dítě.
Pro ženy je snadné během těhotenství přibrat. Pokud však přiberete příliš na váze, lékař vám doporučí, abyste pod pečlivým sledováním znovu zhubli. Ve většině případů byste se během těhotenství neměli snažit zhubnout nebo držet dietu. Vaše hubnutí v těhotenství je navíc pro plod velmi nebezpečné, což vede k nízké porodní váze
Přečtěte si o testování Rh faktoru na aFamilyToday Health, který vám řekne o Rh protilátkách a nebezpečích, která se mohou stát, pokud matka a dítě mají neshody Rh.
aFamilyToday Health - Snadný porod je vždy snem všech těhotných žen. Chcete-li přivítat své dítě hladce, přečtěte si tento článek!
Aby se zabránilo kontaktu se škodlivými chemikáliemi v čisticím roztoku, měly by těhotné ženy při úklidu domu používat čisticí roztok aFamilyToday Health.
Mnoho vědeckých studií prokázalo, že stres může způsobit potrat, protože stimuluje tělo k vylučování hormonu v krvi, který zvyšuje riziko potratu. Špatná nálada matky v těhotenství se navíc může projevit i na zdraví plodu v pozdějším věku.
aFamilyToday Health – Pokud přemýšlíte o cvičení po císařském řezu, abyste se rychle zotavili a dostali se do formy, neměli byste tento článek ignorovat.
aFamilyToday Health s vámi sdílí účinky kouření na miminka a pomáhá tak zdraví vašeho miminka, vám i vašemu miminku ve světlé budoucnosti!
Pojďme se podívat na kožní problémy během těhotenství s aFamilyToday Health, abyste znali stav své pokožky a věděli, jak ji během těhotenství bezpečně léčit.
Během těhotenství mohou těhotné ženy čelit potenciálním zdravotním problémům. Proto je velmi důležité zajistit bezpečné těhotenství.
Jakmile otěhotníte, určí se pohlaví vašeho miminka. aFamilyToday Health sdílí 4 běžně používané lékařské metody k určení pohlaví vašeho dítěte.
Kolikrát denně je normální, že dítě kopne? Přečtěte si o pohybech plodu s aFamilyToday Health, abyste zajistili zdravé dítě během těhotenství.
aFamilyToday Health – Nic nebolí jako bolest ze ztráty dítěte. Proto musíte pochopit, jak zvládnout porod mrtvého dítěte, testy, abyste našli příčinu a šance na otěhotnění příště.
Nové poznatky o používání masážních křesel pro těhotné ženy. Zjistěte, jak správně využívat výhody masáží a minimalizovat rizika pro plod. Klíčové slovo: masážní křesla pro těhotné
Detailní průvodce vývojem mozku plodu od početí po narození. Klíčové živiny, rizikové faktory a nejnovější vědecké poznatky pro budoucí rodiče.
Průjem po císařském řezu trápí mnoho matek. Objevte nejnovější způsoby léčby, preventivní opatření a expertní rady pro optimalizaci zdraví střev po operaci. Klíčové informace o průjmu po císařském řezu.
Komplexní průvodce nízko připojenou placentou: moderní diagnostické metody, léčba a prevence rizik pro těhotné ženy
aFamilyToday Health – Ústřice jsou lahodným pokrmem, který miluje mnoho lidí. Je však bezpečné jíst ústřice během těhotenství?
Bolesti pochvy jsou běžné u žen. Mnoho těhotných žen se však této situace obává. Zjistěte, co může způsobovat vaginální bolesti během těhotenství a jak si ulevit.
Očkování proti tetanu pro těhotné ženy pomáhá chránit novorozence před nebezpečnými nemocemi. Na co by si měly dát těhotné ženy pozor při očkování v těhotenství?
Mnoho odborníků oceňuje vliv hudby na plod. Důležité je, aby těhotné ženy správně poslouchaly hudbu pro optimální vývoj jejich dětí.
Během těhotenství je důležité konzumovat liči s mírou, protože jeho přínosy pro zdraví matky a dítěte jsou významné, avšak přílišná konzumace může být škodlivá.
Těhotné ženy se zácpou mohou používat klystýr, ale jeho použití by mělo být konzultováno s lékařem. Zjistěte více o bezpečných metodách léčby zácpy v těhotenství.
