Mnoho vědeckých studií prokázalo, že stres může způsobit potrat, protože stimuluje tělo k vylučování hormonu v krvi, který zvyšuje riziko potratu. Špatná nálada matky v těhotenství se navíc může později projevit i na zdraví miminka.
Když budete ve stresu, vaše tělo přejde do stavu připraveného bojovat nebo jen chtít před vším utéct. Zároveň se zvýší hladina kortizolu a dalších stresových hormonů. Jsou to také stejné hormony, které se zvýší, když jste v nebezpečné situaci, konkrétně posílí vaše svaly a zrychlí vám tep. Pokud se dokážete vypořádat se svým stresem, výše uvedené účinky se obrátí a vaše tělo se vrátí do rovnováhy.
Následné otřesy, které za sebou zanechává, však mohou být velmi závažné a mohou dokonce změnit váš vlastní systém reakce na stres a učinit vás citlivějšími a reaktivnějšími na situace v životě. Dlouhodobý stres může také způsobit rozdíly ve vývoji mozku dítěte později v životě.
K potratu může dojít z mnoha různých důvodů a stres není výjimkou. Stres a úzkost byly dlouho považovány za možné příčiny předčasného potratu, ačkoli existuje jen málo důkazů na podporu této hypotézy. Odhaduje se, že k 10–20 % potratů dochází během těhotenství. Obvykle, pokud máte předčasný potrat, může to být způsobeno chromozomální abnormalitou u plodu nebo jiným problémem ve vývoji embrya.
Pokud se obáváte, že stres může způsobit předčasný potrat , můžete se zaměřit na to, abyste se o sebe a své dítě dobře starali a vyvarovali se rizik, která by mohla vést k potratu – jako je kouření nebo pití.
Zde jsou jednoduché metody, které vám pomohou relaxovat během těhotenství:
Promluvte si s odborníkem: své obavy a stresory můžete probrat se svým lékařem. Lékař vám pomůže najít řešení jako: meditace, jóga pro těhotné...;
Zpěv: i když nemůžete zpívat, pobrukujte si do své oblíbené hudby, hudba může snížit hladinu kortizolu;
Relax: dejte si teplou vanu, uvařte si čaj, přečtěte si knihu…
Pamatujte, že před narozením miminka máte spoustu času se o sebe postarat, nenechte si proto těhotenství příliš ztížit stresem. Pokud máte stále otázky ohledně potratu, poraďte se se svým lékařem nebo pediatrem, který vám poskytne včasnou radu a odpovědi.
aFamilyToday Health sdílí 4 způsoby, jak pomoci zmírnit stres během těhotenství, což vám pomůže zajistit dobré fyzické a duševní zdraví, abyste přivítali své dítě.
Pro ženy je snadné během těhotenství přibrat. Pokud však přiberete příliš na váze, lékař vám doporučí, abyste pod pečlivým sledováním znovu zhubli. Ve většině případů byste se během těhotenství neměli snažit zhubnout nebo držet dietu. Vaše hubnutí v těhotenství je navíc pro plod velmi nebezpečné, což vede k nízké porodní váze
Přečtěte si o testování Rh faktoru na aFamilyToday Health, který vám řekne o Rh protilátkách a nebezpečích, která se mohou stát, pokud matka a dítě mají neshody Rh.
aFamilyToday Health - Snadný porod je vždy snem všech těhotných žen. Chcete-li přivítat své dítě hladce, přečtěte si tento článek!
Aby se zabránilo kontaktu se škodlivými chemikáliemi v čisticím roztoku, měly by těhotné ženy při úklidu domu používat čisticí roztok aFamilyToday Health.
Mnoho vědeckých studií prokázalo, že stres může způsobit potrat, protože stimuluje tělo k vylučování hormonu v krvi, který zvyšuje riziko potratu. Špatná nálada matky v těhotenství se navíc může projevit i na zdraví plodu v pozdějším věku.
aFamilyToday Health – Pokud přemýšlíte o cvičení po císařském řezu, abyste se rychle zotavili a dostali se do formy, neměli byste tento článek ignorovat.
aFamilyToday Health s vámi sdílí účinky kouření na miminka a pomáhá tak zdraví vašeho miminka, vám i vašemu miminku ve světlé budoucnosti!
Pojďme se podívat na kožní problémy během těhotenství s aFamilyToday Health, abyste znali stav své pokožky a věděli, jak ji během těhotenství bezpečně léčit.
Během těhotenství mohou těhotné ženy čelit potenciálním zdravotním problémům. Proto je velmi důležité zajistit bezpečné těhotenství.
Jakmile otěhotníte, určí se pohlaví vašeho miminka. aFamilyToday Health sdílí 4 běžně používané lékařské metody k určení pohlaví vašeho dítěte.
Kolikrát denně je normální, že dítě kopne? Přečtěte si o pohybech plodu s aFamilyToday Health, abyste zajistili zdravé dítě během těhotenství.
aFamilyToday Health – Nic nebolí jako bolest ze ztráty dítěte. Proto musíte pochopit, jak zvládnout porod mrtvého dítěte, testy, abyste našli příčinu a šance na otěhotnění příště.
Pokud těhotné ženy špatně spí, jsou unavené nebo ve stresu, aplikujte 4 mimořádně účinné relaxační metody pro těhotné.
Vývoj plodu se mění s každou fází. aFamilyToday Health s vámi sdílí to, co potřebujete vědět o 17týdenním plodu, aby vám a vašemu dítěti pomohl zůstat zdravý!
Aplikace ovulační kalkulačky vám pomůže zvýšit vaše šance na početí, zvýšit vaše šance na miminko dle vašeho výběru nebo přirozenou antikoncepci.
aFamilyToday Health – Mít dítě je to nejlepší pro každého rodiče. Připravovala jste se tedy před porodem psychicky? Pojďme to zjistit s aFamilyToday Health.
aFamilyToday Health – císařský řez je vždy spojen s mnoha nejistotami, včetně průjmu po císařském řezu. Pojďme se o tomto delikátním problému dozvědět v následujícím článku.
aFamilyToday Health – Ústřice jsou lahodným pokrmem, který miluje mnoho lidí. Je však bezpečné jíst ústřice během těhotenství?
Okurka je zelenina bohatá na vitamíny, vlákninu... Těhotné však okurku jíst mohou, není otázka mnoha těhotných?
Vysoká míra neplodnosti dnes ženy velmi znepokojuje. Jak tedy potřebujete léčit neplodnost?
Mnoho žen špatně chápe, že jsou těhotné, ale ve skutečnosti jde o premenstruační příznak. Jaký je tedy mezi nimi rozdíl?
Příznaky ranní nevolnosti v raných fázích těhotenství způsobují, že mnoho žen hodně trpí. Vitamin B6 a přírodní prostředky níže vám pomohou projít.
