4 jednoduché způsoby, jak snížit stres během těhotenství
aFamilyToday Health sdílí 4 způsoby, jak pomoci zmírnit stres během těhotenství, což vám pomůže zajistit dobré fyzické a duševní zdraví, abyste přivítali své dítě.
Cítit zkroucení, otočení, pěstičky, houpání a škytání vašeho dítěte je jedním z nejlepších pocitů pro matku. To jsou energetické známky toho, že ve vás den za dnem roste život. Proto byste měli pravidelně věnovat pozornost zjištění jakýchkoli neobvyklých příznaků, které byste měli co nejdříve oznámit svému lékaři.
"Proč se pohybuješ tak rychle!" Možná je to myšlenka, která se vám objeví v hlavě, když ucítíte první pohyby svého dítěte . Pocítíte nevolnost a nevolnost v žaludku.
K těmto pohybům dojde kdykoli mezi 16-22 týdnem těhotenství. Pokud se vám již narodilo dítě, budete se v dalším těhotenství cítit stejně. Pokud od 24. týdne necítíte, že se vaše dítě hýbe každý den, řekněte to ihned svému lékaři.
Sledování a počítání pohybů plodu je velmi důležité. Po 28 týdnech by se měl plod pohybovat alespoň 6krát/hodinu denně. Vaše miminko se nemusí hýbat přesně šestkrát za hodinu, ale potřebuje hodinu pohybu denně. Pokud se vaše dítě nehýbe, může to být způsobeno tím, že je vyčerpané z uvíznutí v pupeční šňůře nebo proto, že máte příliš málo plodové vody. Tyto komplikace mohou být velmi vážné. Pokud máte pocit, že se miminko nehýbe normálně, vypijte šťávu, lehněte si asi hodinu na levý bok a věnujte pozornost pohybům miminka. Po hodině, pokud nedokážete spočítat 6 různých pohybů, okamžitě vyhledejte lékaře.
Pokud každých pár sekund vidíte rytmické pohyby, vaše dítě může mít škytavku. Tento pocit vás může zpočátku znepokojovat, ale je to normální reakce ve vývoji plodu a známka toho, že se miminku daří dobře.
Činnosti vašeho dítěte v děloze se neřídí harmonogramem. Jen si musíte pamatovat, že vaše miminko je aktivní 1 hodina/den stačí a nemusí se to odehrávat každý den ve stejnou dobu.
Jak plod roste a děloha se postupně dostává do křečí, může se intenzita aktivity miminka snižovat.
Každé těhotenství je jiné, takže i pohyby vašeho miminka se budou lišit. Neměli byste srovnávat pohyby tohoto těhotenství s předchozím. Pokud se však miminko nehýbe nebo jeho pohyby nemůžete spočítat, měli byste ihned vyhledat lékaře na včasné vyšetření.
Vnímání pohybů plodu matkou také závisí na několika faktorech, jako je poloha placenty. Pokud se placenta připojí k přední části dělohy, bude to vypadat jako polštář mezi vámi a vaším dítětem. Díky tomu je obtížnější počítat pravidelné pohyby vašeho dítěte. To je také důvod, proč máte pocit, že pohyby plodu jsou od sebe poměrně dlouhé.
Vaše váha může také ovlivnit smysl pro pohyb vašeho dítěte. Pokud máte nadváhu a vrstvu tuku kolem břicha, možná nebudete schopni zřetelně vnímat pohyby svého miminka. V tomto případě byste měli navštívit svého lékaře na týdenní kontroly srdeční frekvence, abyste potvrdili, že je s vaším dítětem vše v pořádku.
Každé miminko má svou jedinečnou osobnost již od doby, kdy je v bříšku, takže počet pohybů či pohybů miminka bude velmi různorodý. Proto je plod aktivní cca hodinu/den je v pořádku. Máte-li jakékoli dotazy nebo obavy, obraťte se co nejdříve na svého pediatra.
aFamilyToday Health sdílí 4 způsoby, jak pomoci zmírnit stres během těhotenství, což vám pomůže zajistit dobré fyzické a duševní zdraví, abyste přivítali své dítě.
Pro ženy je snadné během těhotenství přibrat. Pokud však přiberete příliš na váze, lékař vám doporučí, abyste pod pečlivým sledováním znovu zhubli. Ve většině případů byste se během těhotenství neměli snažit zhubnout nebo držet dietu. Vaše hubnutí v těhotenství je navíc pro plod velmi nebezpečné, což vede k nízké porodní váze
Přečtěte si o testování Rh faktoru na aFamilyToday Health, který vám řekne o Rh protilátkách a nebezpečích, která se mohou stát, pokud matka a dítě mají neshody Rh.
aFamilyToday Health - Snadný porod je vždy snem všech těhotných žen. Chcete-li přivítat své dítě hladce, přečtěte si tento článek!
Aby se zabránilo kontaktu se škodlivými chemikáliemi v čisticím roztoku, měly by těhotné ženy při úklidu domu používat čisticí roztok aFamilyToday Health.
Mnoho vědeckých studií prokázalo, že stres může způsobit potrat, protože stimuluje tělo k vylučování hormonu v krvi, který zvyšuje riziko potratu. Špatná nálada matky v těhotenství se navíc může projevit i na zdraví plodu v pozdějším věku.
aFamilyToday Health – Pokud přemýšlíte o cvičení po císařském řezu, abyste se rychle zotavili a dostali se do formy, neměli byste tento článek ignorovat.
aFamilyToday Health s vámi sdílí účinky kouření na miminka a pomáhá tak zdraví vašeho miminka, vám i vašemu miminku ve světlé budoucnosti!
Pojďme se podívat na kožní problémy během těhotenství s aFamilyToday Health, abyste znali stav své pokožky a věděli, jak ji během těhotenství bezpečně léčit.
Během těhotenství mohou těhotné ženy čelit potenciálním zdravotním problémům. Proto je velmi důležité zajistit bezpečné těhotenství.
Jakmile otěhotníte, určí se pohlaví vašeho miminka. aFamilyToday Health sdílí 4 běžně používané lékařské metody k určení pohlaví vašeho dítěte.
Kolikrát denně je normální, že dítě kopne? Přečtěte si o pohybech plodu s aFamilyToday Health, abyste zajistili zdravé dítě během těhotenství.
aFamilyToday Health – Nic nebolí jako bolest ze ztráty dítěte. Proto musíte pochopit, jak zvládnout porod mrtvého dítěte, testy, abyste našli příčinu a šance na otěhotnění příště.
Pokud těhotné ženy špatně spí, jsou unavené nebo ve stresu, aplikujte 4 mimořádně účinné relaxační metody pro těhotné.
Vývoj plodu se mění s každou fází. aFamilyToday Health s vámi sdílí to, co potřebujete vědět o 17týdenním plodu, aby vám a vašemu dítěti pomohl zůstat zdravý!
Aplikace ovulační kalkulačky vám pomůže zvýšit vaše šance na početí, zvýšit vaše šance na miminko dle vašeho výběru nebo přirozenou antikoncepci.
aFamilyToday Health – Mít dítě je to nejlepší pro každého rodiče. Připravovala jste se tedy před porodem psychicky? Pojďme to zjistit s aFamilyToday Health.
aFamilyToday Health – císařský řez je vždy spojen s mnoha nejistotami, včetně průjmu po císařském řezu. Pojďme se o tomto delikátním problému dozvědět v následujícím článku.
aFamilyToday Health – Ústřice jsou lahodným pokrmem, který miluje mnoho lidí. Je však bezpečné jíst ústřice během těhotenství?
Okurka je zelenina bohatá na vitamíny, vlákninu... Těhotné však okurku jíst mohou, není otázka mnoha těhotných?
Vysoká míra neplodnosti dnes ženy velmi znepokojuje. Jak tedy potřebujete léčit neplodnost?
Mnoho žen špatně chápe, že jsou těhotné, ale ve skutečnosti jde o premenstruační příznak. Jaký je tedy mezi nimi rozdíl?
Příznaky ranní nevolnosti v raných fázích těhotenství způsobují, že mnoho žen hodně trpí. Vitamin B6 a přírodní prostředky níže vám pomohou projít.