Potřebují těhotné ženy s nachlazením nějaký lék?

Těhotné ženy s nachlazením v těhotenství jsou často velmi nepříjemné, někdy zmatené a mají obavy, zda to bude mít vliv na plod nebo ne.

Když jste těhotná, váš imunitní systém se změní, aby chránil vaše vyvíjející se dítě. Díky tomu jste také náchylnější k nachlazení. Chcete-li se o tomto problému dozvědět více, pojďme to zjistit s aFamilyToday Health prostřednictvím článku níže!

Tipy pro těhotné, jak se chránit před nachlazením

Nemůžete se chránit před každým virem nachlazení, ale můžete zvýšit odolnost svého imunitního systému následujícími způsoby:

1. Jezte rozumně

Měli byste jíst zdravé potraviny, jako je čerstvé ovoce, zelenina a nerafinované potraviny. Konzumace různých potravin vám poskytne minerály a vitamíny, které mají antioxidační účinky a pomohou vám bojovat s infekcí.

Kromě toho je pro vaše tělo velmi prospěšné i pití velkého množství filtrované vody, bylinkového čaje nebo šťávy. Tyto nápoje pomohou udržet vnitřní prostředí těla v dobré kondici a zároveň zvýší množství vitamínů a minerálů. Měli byste se pokusit omezit nápoje, které obsahují kofein nebo obsahují hodně cukru.

Pokud plánujete  užívat vitamínový doplněk během těhotenství, je nejlepší si promluvit se svým lékařem, protože pokud jíte různé zdravé potraviny, vaše tělo pravděpodobně již dostává všechny vitamíny, které potřebujete.

2. Správně odpočívejte

V případě nachlazení se snažte odpočívat, dokud se nebudete cítit lépe a omezte stres na minimum. Měli byste dělat nějaká cvičení, která zlepšují krevní oběh, abyste svému tělu pomohli bojovat s infekcemi . aFamilyToday Health vždy poskytuje články o tom, jak bezpečně cvičit během těhotenství, o kterých se můžete dozvědět více.

3. Zákaz kouření

Měli byste s tímto zlozvykem skoncovat, protože kouření nejen narušuje fungování imunitního systému ve vašem těle, ale je také velmi škodlivé pro nenarozené dítě. Proto byste měli okamžitě najít způsoby, jak přestat kouřit!

Jak léčit těhotné ženy s nachlazením

Těhotné ženy s nachlazením se budou cítit velmi nepříjemně s následujícími příznaky:

Bolest krku

Kašel

Ucpaný nos

Bolest hlavy

Mírná horečka.

Nejlepší způsob, jak léčit nachlazení, je nechat tělo dostatečně odpočívat, když je unavené, a pít hodně vody, aby bylo tělo hydratované. Můžete také vyzkoušet bezpečné bylinné přípravky ke zmírnění příznaků nachlazení, jako jsou:

Pokud máte ucpaný nos, použijte horkou páru. Stačí přidat 2-3 kapky eukalyptového esenciálního oleje do misky s horkou vodou a párou, abyste zmírnili přetížení. Navíc si můžete pustit horkou sprchu a sedět v koupelně asi 10 minut je také mimořádně účinná metoda.

Chcete-li vyčistit ucpaný nos v noci nebo když nemůžete napařit, inhalujte eukalyptový olej. Můžete také zkusit použít pastilky, které obsahují mentol (máta).

Pokud vás bolí v krku nebo kašel, můžete k pití smíchat med a citron s teplou vodou. Případně si můžete koupit i kapky nebo sirupy proti kašli, které obsahují glycerin a med. Velmi účinné jsou také pastilky do krku.

Jak ovlivní nachlazení těhotných žen plod?

Nachlazení během těhotenství obvykle neovlivní dítě. Nachlazení patří na seznam lehkých onemocnění, které imunitní systém zvládá poměrně snadno. ( 1 ) ( 2 )

Teplota a infekce matky však mohou ovlivnit dítě. Pokud má těhotná žena horečku nebo jiné příznaky infekce, je důležité, abyste si ihned promluvili se svým lékařem, aby podnikl kroky ke snížení těchto příznaků.

Kdy je potřeba navštívit lékaře?

Tělo se v těhotenství vyrovnává s nachlazením podobně, jako se vypořádává s nachlazením kdykoli. Příznaky jsou dočasné a ve většině případů rýma odezní do 2 týdnů.

Pokud se u těhotné ženy objeví příznaky, jako je horečka nad 39 °C, vykašlávání žlutého nebo zeleného hlenu nebo příznaky přetrvávající déle než 2 týdny, měli byste okamžitě jít do nemocnice.

S jednoduchými, ale velmi účinnými metodami doufám, že se těhotné ženy snadno vyléčí a budou se v těhotenství cítit pohodlněji!

aFamilyToday Health nevytváří lékařské rady, diagnózy ani léčbu.