Sledování příčiny a léčba bolesti krku a ramen u těhotných žen
Bolest krku a ramen je běžným stavem u těhotných žen, zjištění příčiny pomůže poskytnout dobrý lék na tento stav.
Nejlepší cvičení pro těhotné na YouTube
Dnes, kdy digitální technologie exploduje, mnoho rodin postupně zná kanál YouTube. Můžete zde sledovat spoustu užitečných a zajímavých pořadů. V něm lze zmínit videonávody na cvičení pro těhotné na YouTube.
Během těhotenství je pro vás i vaše dítě důležité, abyste si udrželi své tělo zdravé. Pro mnoho těhotných žen není cestování pohodlné, cvičení v posilovně může být obtížné. Pokud jste také v této situaci, nebojte se, protože to stále můžete udělat doma. Nejen to, cvičení doma vám také pomůže cítit se pohodlněji a méně úzkostně než chodit do posilovny.
Cvičení Mother & Baby pro těhotné ženy
Můžete se podívat na 10 video tutoriálů pro matku a dítě, které vytvořila Joan Murphyová, spoluzakladatelka tělocvičny Frame Fitness v Londýně. Tato videa vás naučí mnoho užitečných cviků během těhotenství. Po porodu můžete tato cvičení provádět i s miminkem.
Zjistěte více: Buďte ihned aktivní s cvičením pro těhotné
Těhotenská jógová cvičení Katy Appleton
Jóga je známá svými mnoha výhodami i pro těhotné ženy. Cvičení jógy nejen udrží vaše tělo zdravé, ale také vám pomůže zůstat v klidu a soustředění.
Příspěvky jógu pro těhotné ženy z Katy Appleton přilákal více než 2 milionů zhlédnutí na YouTube. Dá se říci, že je to oblíbený kanál mnoha těhotných žen.
Cvičení pro těhotné ženy ve druhém trimestru od Denise Austin
Pokud hledáte tradičnější cvičení, pomůže vám cvičení Denise Austin na YouTube. Tato cvičení vám pomohou mít zdravé tělo během těhotenství. Tato videa obsahují spoustu protahovacích cvičení a cvičení na ladění těla, které můžete vyzkoušet.
Cvičení Natalie Magee ve třetím trimestru pro těhotné ženy
Díky těmto zábavným a šťastným cvičením se budete cítit zdravě v pohodlí vašeho vlastního obývacího pokoje. Cvičení Natalie Magee na YouTube vám pomůže cvičit svým vlastním tempem a snažit se udržet tepovou frekvenci pod 130 tepů za minutu. Při cvičení vždy důvěřujte svému tělu a před cvičením se poraďte se svým lékařem.
Cvičení pilates pro těhotné ženy
Pilates je méně intenzivní než cvičení jógy a je skvělou volbou během celého těhotenství. Toto je hodinové video na YouTube navržené fyzioterapeutem, ale můžete ho rozdělit na části pro lepší praxi.
aFamilyToday Health nevytváří lékařské rady, diagnózy ani léčbu.
Cvičení pro těhotné, které vám pomůže snadno „přenést se přes porod“.
Výzkumy ukazují, že cvičení v 9. měsíci těhotenství je velmi prospěšné pro porod a pomáhá snižovat komplikace.
Nejlepší cvičení pro těhotné na YouTube
Pro těhotné maminky, které nemají moc času navštěvovat kurzy. Maminky mohou nahlédnout do návodu na cvičení pro těhotné.
Měly by těhotné ženy používat masážní křesla?
Nové poznatky o používání masážních křesel pro těhotné ženy. Zjistěte, jak správně využívat výhody masáží a minimalizovat rizika pro plod. Klíčové slovo: masážní křesla pro těhotné
Vývoj mozku plodu: Co rodiče potřebují vědět
Detailní průvodce vývojem mozku plodu od početí po narození. Klíčové živiny, rizikové faktory a nejnovější vědecké poznatky pro budoucí rodiče.
Je průjem po císařském řezu nebezpečný?
Průjem po císařském řezu trápí mnoho matek. Objevte nejnovější způsoby léčby, preventivní opatření a expertní rady pro optimalizaci zdraví střev po operaci. Klíčové informace o průjmu po císařském řezu.
Nízko připojená placenta: Příznaky, rizika a léčba
Komplexní průvodce nízko připojenou placentou: moderní diagnostické metody, léčba a prevence rizik pro těhotné ženy
Je bezpečné pro těhotné ženy jíst ústřice během těhotenství? Na co si dát pozor při konzumaci ústřic, které těhotné matky potřebují vědět
aFamilyToday Health – Ústřice jsou lahodným pokrmem, který miluje mnoho lidí. Je však bezpečné jíst ústřice během těhotenství?
Jaká je příčina pánevní bolesti během těhotenství?
Bolesti pochvy jsou běžné u žen. Mnoho těhotných žen se však této situace obává. Zjistěte, co může způsobovat vaginální bolesti během těhotenství a jak si ulevit.
Proč je očkování proti tetanu u těhotných žen nezbytné?
Očkování proti tetanu pro těhotné ženy pomáhá chránit novorozence před nebezpečnými nemocemi. Na co by si měly dát těhotné ženy pozor při očkování v těhotenství?
Těhotné ženy poslouchají hudbu správně, aby se jejich miminka dobře vyvíjela
Mnoho odborníků oceňuje vliv hudby na plod. Důležité je, aby těhotné ženy správně poslouchaly hudbu pro optimální vývoj jejich dětí.
5 výhod litchi pro těhotné ženy ne každý ví
Během těhotenství je důležité konzumovat liči s mírou, protože jeho přínosy pro zdraví matky a dítěte jsou významné, avšak přílišná konzumace může být škodlivá.
Mohou těhotné ženy se zácpou používat klystýr?
Těhotné ženy se zácpou mohou používat klystýr, ale jeho použití by mělo být konzultováno s lékařem. Zjistěte více o bezpečných metodách léčby zácpy v těhotenství.