Sledování příčiny a léčba bolesti krku a ramen u těhotných žen
Bolest krku a ramen je běžným stavem u těhotných žen, zjištění příčiny pomůže poskytnout dobrý lék na tento stav.
Nejlepší cvičení pro těhotné na YouTube
Dnes, kdy digitální technologie exploduje, mnoho rodin postupně zná kanál YouTube. Můžete zde sledovat spoustu užitečných a zajímavých pořadů. V něm lze zmínit videonávody na cvičení pro těhotné na YouTube.
Během těhotenství je pro vás i vaše dítě důležité, abyste si udrželi své tělo zdravé. Pro mnoho těhotných žen není cestování pohodlné, cvičení v posilovně může být obtížné. Pokud jste také v této situaci, nebojte se, protože to stále můžete udělat doma. Nejen to, cvičení doma vám také pomůže cítit se pohodlněji a méně úzkostně než chodit do posilovny.
Cvičení Mother & Baby pro těhotné ženy
Můžete se podívat na 10 video tutoriálů pro matku a dítě, které vytvořila Joan Murphyová, spoluzakladatelka tělocvičny Frame Fitness v Londýně. Tato videa vás naučí mnoho užitečných cviků během těhotenství. Po porodu můžete tato cvičení provádět i s miminkem.
Zjistěte více: Buďte ihned aktivní s cvičením pro těhotné
Těhotenská jógová cvičení Katy Appleton
Jóga je známá svými mnoha výhodami i pro těhotné ženy. Cvičení jógy nejen udrží vaše tělo zdravé, ale také vám pomůže zůstat v klidu a soustředění.
Příspěvky jógu pro těhotné ženy z Katy Appleton přilákal více než 2 milionů zhlédnutí na YouTube. Dá se říci, že je to oblíbený kanál mnoha těhotných žen.
Cvičení pro těhotné ženy ve druhém trimestru od Denise Austin
Pokud hledáte tradičnější cvičení, pomůže vám cvičení Denise Austin na YouTube. Tato cvičení vám pomohou mít zdravé tělo během těhotenství. Tato videa obsahují spoustu protahovacích cvičení a cvičení na ladění těla, které můžete vyzkoušet.
Cvičení Natalie Magee ve třetím trimestru pro těhotné ženy
Díky těmto zábavným a šťastným cvičením se budete cítit zdravě v pohodlí vašeho vlastního obývacího pokoje. Cvičení Natalie Magee na YouTube vám pomůže cvičit svým vlastním tempem a snažit se udržet tepovou frekvenci pod 130 tepů za minutu. Při cvičení vždy důvěřujte svému tělu a před cvičením se poraďte se svým lékařem.
Cvičení pilates pro těhotné ženy
Pilates je méně intenzivní než cvičení jógy a je skvělou volbou během celého těhotenství. Toto je hodinové video na YouTube navržené fyzioterapeutem, ale můžete ho rozdělit na části pro lepší praxi.
aFamilyToday Health nevytváří lékařské rady, diagnózy ani léčbu.
Cvičení pro těhotné, které vám pomůže snadno „přenést se přes porod“.
Výzkumy ukazují, že cvičení v 9. měsíci těhotenství je velmi prospěšné pro porod a pomáhá snižovat komplikace.
Nejlepší cvičení pro těhotné na YouTube
Pro těhotné maminky, které nemají moc času navštěvovat kurzy. Maminky mohou nahlédnout do návodu na cvičení pro těhotné.
4 účinné relaxační metody pro těhotné ženy
Pokud těhotné ženy špatně spí, jsou unavené nebo ve stresu, aplikujte 4 mimořádně účinné relaxační metody pro těhotné.
17. týden
Vývoj plodu se mění s každou fází. aFamilyToday Health s vámi sdílí to, co potřebujete vědět o 17týdenním plodu, aby vám a vašemu dítěti pomohl zůstat zdravý!
Jak vypočítat plodné dny nebo se vyhnout těhotenství podle libosti
Aplikace ovulační kalkulačky vám pomůže zvýšit vaše šance na početí, zvýšit vaše šance na miminko dle vašeho výběru nebo přirozenou antikoncepci.
Psychická příprava před porodem
aFamilyToday Health – Mít dítě je to nejlepší pro každého rodiče. Připravovala jste se tedy před porodem psychicky? Pojďme to zjistit s aFamilyToday Health.
Je průjem po císařském řezu nebezpečný?
aFamilyToday Health – císařský řez je vždy spojen s mnoha nejistotami, včetně průjmu po císařském řezu. Pojďme se o tomto delikátním problému dozvědět v následujícím článku.
Je bezpečné pro těhotné ženy jíst ústřice během těhotenství? Na co si dát pozor při konzumaci ústřic, které těhotné matky potřebují vědět
aFamilyToday Health – Ústřice jsou lahodným pokrmem, který miluje mnoho lidí. Je však bezpečné jíst ústřice během těhotenství?
Mohou těhotné ženy jíst okurku? Dobré nebo špatné v těhotenství?
Okurka je zelenina bohatá na vitamíny, vlákninu... Těhotné však okurku jíst mohou, není otázka mnoha těhotných?
Léky k léčbě neplodnosti u žen
Vysoká míra neplodnosti dnes ženy velmi znepokojuje. Jak tedy potřebujete léčit neplodnost?
Jaký je rozdíl mezi premenstruačními příznaky a příznaky těhotenství?
Mnoho žen špatně chápe, že jsou těhotné, ale ve skutečnosti jde o premenstruační příznak. Jaký je tedy mezi nimi rozdíl?
Vitamin B6: Nové řešení pro snížení příznaků ranní nevolnosti
Příznaky ranní nevolnosti v raných fázích těhotenství způsobují, že mnoho žen hodně trpí. Vitamin B6 a přírodní prostředky níže vám pomohou projít.